發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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照做陕壹，你也可以脫胎換骨----《微習慣》助你開啟新瘦身之路 你可以認為這是個想激勵你瘦下來的勵志故事刺下，也可以把它當成一個瘦身傳說姥份。 但請不要被我的文字收買，因為當你看了這張照片年碘，也許你的心...
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親子教練培訓收獲與總結
在參加了易效能70期寧波班親子課后澈歉，越來越發(fā)現(xiàn)孩子的教育有很多知識要好好學習和實踐的。感謝佳佳教練邀請我參加親子教練團屿衅，經(jīng)過了一個月的培訓學習埃难，從更加深刻的角度理解自己和親子...
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易效能親子班第一個90天踐行總結
一川梅、緣起 今年家里發(fā)生了一系列變故，對家庭來說是個重大的轉折然遏。因為之前都是老人幫忙帶孩子贫途，我和先生做了多年的甩手掌柜。今年自公婆離開后生活要全部自己張羅待侵。發(fā)現(xiàn)以前真的不夠成熟...
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趁早中狂，把身材折騰成你想要的樣子凫碌。人的一生，一定要瘦過一次胃榕。我做到了盛险，希望你也能。 學生時代特羨慕杰森斯坦森的身材勋又，一直覺的是基因好苦掘，后來發(fā)現(xiàn)，自律才有自由楔壤，好身材是汗水的付出鹤啡。四年前我特別胖，2014-2...
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易效能時間管理踐行第15周檢視易效能90天2.0踐行目的和目標 目的：為了過線上的人生蹲嚣，高效率递瑰、慢生活祟牲，八大關注幸福美滿。 目標：健康生活--晚10早5I家庭早餐時光抖部；精力管理--每周跑步≥2次I突破15...
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2018第十四周檢視
沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 【第十四周目標及檢視完成情況】閱讀《蕃茄工作法圖解》一遍正在制作分享講稿進度50%服務十堂課蛻變群問題答疑说贝，搭建班委團隊的框架，已完成與1...
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面對連軸轉的壓力我已如老僧入定好不容易把校本課程編寫完畢上傳給了廣告公司慎颗，美美地出門跑步回家做營養(yǎng)早餐乡恕。 “婉葉可以請你上堂課么？”同事電話給我俯萎“烈耍“嗯，今天下午我有兩節(jié)空課可以的夫啊〉翱蓿”“婉葉我要請你幫個忙，...
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在分享聆聽中成就孩子“媽跷叉，你回來的時候把我的手機和iPad帶回來啊∮粒”還沒下班就接到兒子的電話云挟。“咦转质，你貌似沒有達到我們約定的目標哦园欣。”我輕輕地說出考前協(xié)議休蟹。 “哦沸枯，對哦÷腹”兒子明顯愣了一下绑榴。“...
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在做與不做之間你還擁有第三選擇凌晨三點多就睡不著了，想想山一堆的事務于毙，連睡覺的困意都沒了敦冬，好在我已經(jīng)強迫自己每天22:00前入睡辅搬，習慣成自然唯沮，現(xiàn)在算是精力旺盛的自然醒了…… 一個小時不到寫完簡書，我習慣用...
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周檢視（2.19-2.25）
本周兩個階段堪遂，第一過年陪爸媽介蛉，第二回歸工作。 初三晚上馬不停蹄的從湖北趕往西安溶褪。到家十一點了币旧，老媽仍然擔心餓著給做了夜宵。老媽的頭發(fā)已經(jīng)全白了猿妈，老爸倒是往常一樣吹菱，沒有什么大變...
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周檢視 2018.2.11-2.18新年團聚喜慶，忙碌的一周彭则。公司空調進入年前收尾階段鳍刷，發(fā)現(xiàn)事情還是很多，便利用吃青蛙原則俯抖，把重要的事情挑出來優(yōu)先完成输瓜。 家中也是一片忙碌，雖然沒在寧波過年芬萍。過年準備還是一樣不少...
