最近在后臺(tái)詢問(wèn)“健身計(jì)劃”的朋友比較多弓候，坦白講掷匠，這個(gè)問(wèn)題很難回答。 因?yàn)榻∩碛?jì)劃確實(shí)真的要“私人訂制”狱掂，畢竟每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)穆刻，身體情況，恢復(fù)力等等的確不同消约。 打個(gè)比方肠鲫，有的...
發(fā)簡(jiǎn)信
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初中高級(jí)健身計(jì)劃肌幽，滿足你不同需求 -
如何畫出一張合格的思維導(dǎo)圖相信大家一定或多或少地聽說(shuō)過(guò)思維導(dǎo)圖吧，是不是每當(dāng)看到一幅幅漂亮的手繪思維導(dǎo)圖而驚嘆呢荆陆？是不是有要自己動(dòng)手繪制一幅的沖動(dòng)呢滩届？但是一動(dòng)筆卻發(fā)現(xiàn)，哪有他們說(shuō)的那么簡(jiǎn)單啊，可以說(shuō)是...
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原文呢帜消？
九首最美外國(guó)詩(shī)棠枉，陪你度過(guò)一個(gè)詩(shī)意的秋天
在越來(lái)越濃的秋色里，讓我們一起讀讀這九首美麗而深情外國(guó)詩(shī)吧泡挺”惭龋或許某些句子，某種意境娄猫，只要看到贱除，就莫名地愛了，這是詩(shī)在浸潤(rùn)我們的靈魂媳溺。今天把它們放在這兒月幌，是分享，也是記錄悬蔽，分享...
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美劇這么看英語(yǔ)才能突飛猛進(jìn)聽說(shuō)沒扯躺，英語(yǔ)專業(yè)是個(gè)看美劇也算學(xué)習(xí)的任性專業(yè)。 是真的蝎困，作為英語(yǔ)專業(yè)的畢業(yè)生录语，當(dāng)年我就是看著美劇完成了從學(xué)渣到學(xué)霸的逆襲，一個(gè)學(xué)期的時(shí)間從專業(yè)倒數(shù)到獎(jiǎng)學(xué)金獲得者禾乘，秘訣只有一個(gè)...
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別白費(fèi)力氣了澎埠，英語(yǔ)聽力和口語(yǔ)可不是學(xué)來(lái)的！身邊總有在職朋友學(xué)英語(yǔ)始藕。有時(shí)候我會(huì)問(wèn)他們蒲稳，“你們覺得學(xué)英語(yǔ)的痛點(diǎn)究竟在哪里？詞匯嗎鳄虱？還是語(yǔ)法還是閱讀弟塞？”往往他們的回答是，“其實(shí)不是拙已，糾結(jié)的是聽力和口語(yǔ)决记，其他都還好”蹲伲” 大約...
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我的Kindle使用體驗(yàn)我的kindle使用體驗(yàn) 使用kindle已經(jīng)有兩年時(shí)間系宫，我很喜歡這樣一款十分純粹的產(chǎn)品。在智能手機(jī)和平板電腦功能越來(lái)越強(qiáng)大越來(lái)越豐富的世界里建车，能夠有這樣一件專注閱讀的產(chǎn)品扩借，...
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……這是一個(gè)不愛男的自白吧？如果還愛她缤至，想必焚身以火……
你走了潮罪，就請(qǐng)你不要回來(lái)
很久沒有如煙的消息了，我以為我忘了她，因?yàn)槲艺娴南胪怂档剑谝院笏械娜兆印?昨天晚上很晚了沃暗，我已進(jìn)入迷糊狀態(tài)，手機(jī)忽然就不知好歹伊伊呀呀地響起來(lái)何恶。平時(shí)孽锥，這么晚從沒有人給我打...
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東野圭吾最值得推薦的四本書這兩年，憑借幾本暢銷書细层，東野圭吾在中國(guó)火的一塌糊涂惜辑，在我印象中，日本在中國(guó)賣的最好的書應(yīng)該是《窗邊的小豆豆》疫赎，而知名作家也就是村上春樹盛撑、渡邊淳一，推理作家更是少之又少虚缎。 童年...
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@囚時(shí) 其實(shí)結(jié)婚是社會(huì)經(jīng)濟(jì)的聯(lián)盟实牡，并不必然是愛的歸宿。你這樣想的話轴合，就好接受了创坞。
沒事，我也覺得自己會(huì)孤獨(dú)終老
（1） 得知薇薇婚訊的時(shí)候我真的很意外受葛，前段時(shí)間不是在朋友圈上說(shuō)分手了嗎题涨，不是說(shuō)好了要一起孤獨(dú)終老的嗎，怎么一轉(zhuǎn)眼就結(jié)婚了总滩？ 兩個(gè)星期后纲堵，喜帖交到手上的那一瞬間我不禁一陣悲涼...
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噓！別說(shuō)話闰渔，看羅輯思維如何一步步玩死網(wǎng)紅也許你會(huì)覺得我是在“穿鑿附會(huì)”席函，畢竟關(guān)于老羅和papi醬的緋聞已經(jīng)見怪不怪，就差.AVI了冈涧。也許你還會(huì)覺得我是在“聳人聽聞”茂附，畢竟在“網(wǎng)紅經(jīng)濟(jì)”風(fēng)靡、“粉市行情”一片大好的當(dāng)...
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前男友的身高督弓，長(zhǎng)相营曼，學(xué)歷，氣質(zhì)愚隧，都是你擇偶跨不過(guò)去的標(biāo)桿蒂阱，唯一不作為衡量標(biāo)準(zhǔn)的是一個(gè)人愛不愛你。不選擇內(nèi)心的姑娘就別說(shuō)世界虧待了你。
沒事录煤，我也覺得自己會(huì)孤獨(dú)終老
（1） 得知薇薇婚訊的時(shí)候我真的很意外虱痕，前段時(shí)間不是在朋友圈上說(shuō)分手了嗎，不是說(shuō)好了要一起孤獨(dú)終老的嗎辐赞，怎么一轉(zhuǎn)眼就結(jié)婚了部翘？ 兩個(gè)星期后，喜帖交到手上的那一瞬間我不禁一陣悲涼...
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渣女
我想這就是女孩會(huì)愛上渣男的原因
1 愛情是很美好的响委，同時(shí)我們要搞清楚新思，那到底是不是真正的愛情。 我們發(fā)現(xiàn)很少有女孩會(huì)跟自己年齡相仿的男孩在一起赘风，或者說(shuō)很少會(huì)愛上同齡男孩夹囚。 理由很簡(jiǎn)單，女孩們都喜歡成熟邀窃，穩(wěn)重...
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聽說(shuō)你來(lái)廈門荸哟，只知道鼓浪嶼城在海中，海在城上瞬捕。在廈門這樣一個(gè)旅游城市工作鞍历，最大的好處就是一到放假，便可以在自己的城市旅行肪虎。 賞一處風(fēng)景名勝劣砍，探一地人情世俗。這里有海水環(huán)繞扇救，陽(yáng)光沙灘刑枝，濱海美食，僑鄉(xiāng)風(fēng)情...
