此文轉(zhuǎn)自陳柏齡老師。 零曙寡、無氧與有氧的疑惑 很多人都有這么一個(gè)疑問：是不是運(yùn)動時(shí)間長的就是有氧運(yùn)動，時(shí)間短的就是無氧運(yùn)動？是否氧氣參與的運(yùn)動就是有氧運(yùn)動临梗？如果我做深蹲和俯臥撐...
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人體運(yùn)動 三大供能系統(tǒng)詳解 -
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熱愛運(yùn)動健身，分享日常訓(xùn)練知識和心得
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三分鐘熱度前端工程師断部！
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007-115班 編號8679
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Android程序員一枚，愛Java<br><a href="https://github.com/okunu" rel="nofollow" target="_blank">https://github.com/okunu</a>
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一個(gè)杠上開花的程序猿
