數(shù)學(xué)也是一門藝術(shù)没卸，是更抽象的創(chuàng)造性活動(dòng)，純粹秒旋、迷人约计、有趣，可以不花半毛錢娛樂(lè)自己迁筛。更好的教育方式是將背景和一個(gè)個(gè)生動(dòng)的故事與這些符號(hào)公式結(jié)合起來(lái)...

胸部練習(xí)5組 29分鐘 盆底肌訓(xùn)練18分鐘 腹直肌訓(xùn)練3組 20分鐘 簡(jiǎn)單的動(dòng)作重復(fù)練煤蚌。練每個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，稍稍改變一點(diǎn)點(diǎn)细卧，受力的肌肉就不同了尉桩，慢...

胸部練習(xí)4組 23分鐘 盆底肌訓(xùn)練18分鐘 看到有戰(zhàn)友說(shuō)健身270天后，一些疼痛減輕了贪庙，生娃后遺癥沒(méi)了蜘犁，焦慮也少了，這些在她開始運(yùn)動(dòng)前從沒(méi)想過(guò)止邮。...

中午吃完飯这橙，忍不住要夸一下爸爸做的魚奏窑，太贊了！ 魚是從前面小河溝釣的析恋，投的魚苗不讓喂飼料良哲，吃著水草長(zhǎng)大的，釣起來(lái)的大大小小助隧，什么魚都有筑凫。洗剖好，...

鍛煉的時(shí)候就在想并村，如果我會(huì)了巍实，以后慢慢遇到同樣的問(wèn)題時(shí)我就可以教她了。孕期飲食鍛煉控糖與體重管理哩牍，產(chǎn)后恢復(fù)棚潦，帶小寶寶，后面還有站姿坐姿調(diào)整膝昆。想到...

020 | 關(guān)系中的角色：解鎖更多自我可能 【知識(shí)要點(diǎn)】 1.有價(jià)值的感知：行為期待丸边、隱形契約、角色期待荚孵、角色與位置的限定妹窖。 2.感知如何：準(zhǔn)確...

019 | 關(guān)系中的自我：從個(gè)體視角到關(guān)系視角 【知識(shí)要點(diǎn)】 1.有價(jià)值的感知：適應(yīng)關(guān)系的產(chǎn)物、抽象思維收叶、近的思維骄呼。 2.感知如何：豐富有層次 ...

018 | |思維彈性：思維是怎樣進(jìn)化的 【知識(shí)要點(diǎn)】 1.有價(jià)值的感知：原有的認(rèn)知框架、螺旋式深入判没、同化蜓萄、順應(yīng)。 2.感知如何：敏感深入 3....

017 | 近的思維和遠(yuǎn)的思維：如何走出焦慮 【知識(shí)要點(diǎn)】 1.有價(jià)值的感知：焦點(diǎn)澄峰、描述性語(yǔ)言嫉沽、具體的問(wèn)題、近的思維俏竞、遠(yuǎn)的思維绸硕。 2.作者感知如...