不要慌問題不大

關(guān)于老公買健身器材讓我煩惱的分析 生氣凶异，然后開始感知、覺知薪夕。這個(gè)氣生的有必要嗎容为？沒必要生氣壁却，那我為啥會(huì)生氣瘤礁？在家庭里生活不就是該做自己喜歡想做的事情嗎阳懂？家是什么：溫暖的港灣。...

不要慌問題不大

為啥要學(xué)心理學(xué) 覺察自己的痛苦點(diǎn)柜思，尋找痛苦產(chǎn)生來源岩调，嘗試去清除痛苦，或減輕痛苦酝蜒，保持身心愉悅。 當(dāng)孩子或親人痛苦時(shí)矾湃，能幫著她分析痛苦點(diǎn)亡脑，痛苦表現(xiàn)癥狀，清除或者緩解痛苦的辦法邀跃，...

不要慌問題不大

能否接住對(duì)方投過來的情緒霉咨，是能否建立親密關(guān)系的關(guān)鍵。 共情是接住對(duì)方的情緒拍屑，還得引導(dǎo)對(duì)方走出哪個(gè)不良情緒途戒。 不允許自己出現(xiàn)負(fù)面狀態(tài)，不能病了僵驰，不能閑下來喷斋，不能不上進(jìn)，不精進(jìn)蒜茴。...

不要慌問題不大

夏三點(diǎn)： 1星爪、沒有對(duì)錯(cuò)，只有立場粉私；2顽腾、沒有優(yōu)缺點(diǎn)，只有特點(diǎn)诺核，抄肖；3久信、沒有好壞，只有適合漓摩，匹配裙士。

不要慌問題不大

煩惱幌甘，焦慮潮售，肯定無可避免，你接的住自己的情緒嗎锅风？接的住他人的情緒嗎酥诽？ 我現(xiàn)在能接得住自己的情緒了，但是我接不住別人的情緒皱埠。 孩子的壞情緒肮帐，不能壓制她的情緒，也不能把她拋過來的...

不要慌問題不大

情緒沒有好壞之分边器，情緒是人在面對(duì)所處環(huán)境训枢，所發(fā)生事物的直觀反應(yīng)。情緒分原生情緒和衍生情緒忘巧。脾氣大恒界，易情緒化的人其實(shí)是情感很豐富的人。她們跳過或者弱化了原生情緒砚嘴，直接進(jìn)入或者擴(kuò)...

不要慌問題不大

今天我才明白十酣，在陪伴孩子成長的階段我好多方面都做的不夠，甚至做錯(cuò)了际长，所以孩子明明是我?guī)Т蟮乃什桑瑓s成長的不理想，出現(xiàn)了嚴(yán)重的叛逆工育，叛逆時(shí)間長虾宇，嚴(yán)重度高，產(chǎn)生的傷害大如绸。具體犯的錯(cuò)誤...

不要慌問題不大

孩子大人相處問題是表象嘱朽，內(nèi)在原因是性格。排除心理疾病的提前下怔接。 四種性格:力量+敏感+活潑+完美燥翅。 多數(shù)是組合型性格。 力量：表現(xiàn)欲強(qiáng)蜕提，好勝森书，愛沖突，易激動(dòng)。 敏感：多愁善感...

不要慌問題不大

今天看到一則消息覺得很受用凛膏。做人不能又鋼又直杨名，非黑即白。做人也不能和稀泥猖毫，沒個(gè)態(tài)度和觀點(diǎn)台谍。做人要外圓內(nèi)方。 我優(yōu)點(diǎn)：堅(jiān)強(qiáng)吁断，好學(xué)趁蕊，有責(zé)任感，執(zhí)著仔役，有信念掷伙，一般自律。 缺點(diǎn)：傾聽...

不要慌問題不大

論他人看你的眼光： 他人是指：非親人又兵、很好的朋友外的所有人任柜，包括：同學(xué)、同事沛厨，老師宙地、領(lǐng)導(dǎo)、一般朋友以及陌生人逆皮。 眼光泛指： 當(dāng)面或者背后看你的眼神宅粥，議論你的長相，性格电谣，處事作...

不要慌問題不大

格局小了秽梅，活的累

我是不是太小氣了

其實(shí)我很少在簡書看文，更是很少評(píng)論辰企，昨天評(píng)論了一篇文风纠，并沒有說什么况鸣，只是隨便說了一句牢贸，留個(gè)腳印，結(jié)果他回了一句镐捧，我心里就有點(diǎn)不舒服潜索，因?yàn)樗氐哪蔷溆悬c(diǎn)不太好的意思，讓人不高興...

乖乖

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不要慌問題不大

責(zé)任 你的生命是你的懂酱，但是同時(shí)它也屬于家庭的竹习，屬于愛你的人的，你有責(zé)任把你的生命看護(hù)好列牺，有責(zé)任為自己活整陌，也要為他人而活，那個(gè)他人就是失去你會(huì)很傷心，悲痛的人泌辫。 肯定 ...

不要慌問題不大 ·

只有羨慕和祝福的份

往事水迢迢 評(píng)論自11月随夸，完美收官

不要慌問題不大

堅(jiān)持做了前面四個(gè)動(dòng)作兩周后，背部有明顯改善震放，但是脖子前傾的現(xiàn)象還是很明顯宾毒。今天的動(dòng)作重點(diǎn)就開始放在脖子和背部。 要點(diǎn)：取站姿殿遂。與肩同寬诈铛，或者更寬一些。兩手后部交叉墨礁，兩手心向內(nèi)...

不要慌問題不大

但是一個(gè)已經(jīng)很習(xí)慣快言快語的人幢竹，喊她憋著不說，憋著裝沉默不語饵溅。簡直就是飲鴆止渴妨退。我的切身體會(huì)

10個(gè)讓人很舒服的溝通技巧

01 不要在公眾場合給他人難堪。 有句話說蜕企，真正強(qiáng)大的人咬荷，看誰都順眼。人際交往中轻掩，哪怕遇上你看不慣的人幸乒，也不要在任何公眾場合給他人難堪。 有時(shí)候你脫口而出的一句話唇牧，會(huì)令人羞怒...

不務(wù)正業(yè)的小女子

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今天吵了兩架罕扎，發(fā)現(xiàn)同別人吵架，真他媽鍛煉人丐重，很喜歡這種感覺腔召。以前我不會(huì)吵架，遇到要吵架的人首先就是臉紅脖子粗扮惦，對(duì)方兇就想表現(xiàn)得更兇臀蛛，想從氣勢上壓到對(duì)方，同時(shí)吵架思路順著對(duì)方走...

不要慌問題不大

昨晚老公快半夜電話打過來崖蜜，說我裝修房子買的好多東西都不實(shí)用浊仆，尤其是嵌入式微蒸烤一體機(jī)簡直就是個(gè)擺設(shè)。我無話可說豫领，放下電話心里就堵得慌抡柿。想起是京東上買的，馬上聯(lián)系賣家說她的東西...

不要慌問題不大

冬至節(jié)等恐，蓉城人民有喝羊肉湯的習(xí)慣洲劣，下班回家路上遇到賣羊肉湯館子备蚓，有些店鋪已經(jīng)開始打擁堂，牌子響亮的羊肉湯店一溜的街面桌擺放整齊囱稽，老板卯足了勁迎客星著，打算這一天都把一年的錢掙足。...

不要慌問題不大

侄女大學(xué)本科即將畢業(yè)粗悯。在一個(gè)三線城市讀了一個(gè)三流師范院校里一個(gè)非師范專業(yè)虚循。想當(dāng)初還是我與她共同商議選的學(xué)校和專業(yè)，一轉(zhuǎn)眼就要畢業(yè)了样傍。感嘆時(shí)間過得真快横缔。 她選擇了不考研而參加工...

不要慌問題不大

王力宏離婚糾紛案，讓大眾吃瓜不斷衫哥，呱唧呱唧茎刚。 我得出三個(gè)結(jié)論： 1、你看到的現(xiàn)象永遠(yuǎn)是別人想展示給你看的撤逢，帶有很強(qiáng)的片面性甚至迷惑性膛锭。 （在你面前裝的特別好的人，或者讓你感覺...