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大廚做菜不外傳的22個(gè)小技巧 1.炒青菜時(shí)邑时,不宜加冷水满败,冷水會(huì)使青菜變老不好吃暮顺,而加開(kāi)水炒出來(lái)的青菜又鮮又嫩邓嘹,另外辖所,炒青菜的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)恨课,過(guò)長(zhǎng)影響青菜味道舆乔,而且會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的流...
1颜武、每天早起20分鐘做一組keep璃搜。 2、常年包里帶著保溫杯鳞上,只喝白開(kāi)水这吻,不喝任何飲料,果汁篙议。 3唾糯、每天10點(diǎn)睡覺(jué),六點(diǎn)起床鬼贱。 4移怯、堅(jiān)持泡腳。 5吩愧、兩周看完一本書(shū)芋酌,無(wú)論是電子...
1 朋友林靖是我身邊的平民韓雪脐帝,她的日程安排精確到分鐘,生活精簡(jiǎn)到極致糖权。 有段時(shí)間我跟她合住堵腹,親眼見(jiàn)證她每天早上六點(diǎn)起床,簡(jiǎn)單準(zhǔn)備一份牛奶和烤面包做早餐星澳,接著做半小時(shí)瑜伽疚顷,然...
關(guān)于飲食護(hù)膚 1 .早睡早起 這個(gè)被老生常談的習(xí)慣酗洒,真的超級(jí)重要。早睡早起枷遂,對(duì)身體好樱衷,堅(jiān)持一個(gè)月就會(huì)感覺(jué)皮膚煥然新生。(ps:雖然我經(jīng)常做不到酒唉,于是立個(gè)flag矩桂,新的一年做到...
2019年,準(zhǔn)備好迎接新的挑戰(zhàn)了嗎先慷?每年都有大批的人考各種職業(yè)證書(shū)來(lái)提升自己的價(jià)值饮笛,讓自己的含金量更高一點(diǎn)兒。本文用思維導(dǎo)圖论熙,為你詳細(xì)描繪本年度各項(xiàng)重要考證日期福青,看著日子著手...
哈嘍,大家好~脓诡,我是偽人无午,又來(lái)給大家更新啦~ 1.每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),慢跑或者快走練keep 2.多吃水果蔬菜祝谚,少吃垃圾食品宪迟,以及各種油炸食品 3.每天堅(jiān)持11點(diǎn)之前睡...
日本作家樺澤紫苑的《過(guò)目不忘的讀書(shū)法》在日本亞馬遜讀書(shū)分類位居榜首踩验,我向來(lái)對(duì)暢銷書(shū)不太感冒,但作家的職業(yè)背景勾起了我的好奇心商玫,一個(gè)精神科醫(yī)生是怎么談讀書(shū)之道箕憾?遂借來(lái)一睹為快,...
文/納蘭婉兒小女子 學(xué)過(guò)心理學(xué)的人應(yīng)該知道拳昌,有些定律真的是切中大部分人的要害袭异,都是凡世中俗人,人真的會(huì)不知不覺(jué)中命中這些定律炬藤,我看到一些好玩的定律御铃,今天想給大家分享一下: 一...