全世界25%的人都有拖延癥 作者：威廉.克瑙斯况褪，著名的認(rèn)知療法的專家充活，ABC模型——可以治療抑郁癥蝌矛，同時(shí)可以用來(lái)治療拖延癥贰逾。 法國(guó)哲學(xué)家：朱爾斯...

逆境中的生存之道逆商——應(yīng)對(duì)逆境的能力 你是如何看待逆境的凄杯，如何面對(duì)逆境帶來(lái)的壓迫感的错洁。 逆商可以是一種測(cè)量工具，知道你的逆商和其他人比起來(lái)怎么...

批判性思維——批判自己的想法戒突，不斷的反思自己的想法 因?yàn)槲覀兊拇竽X存在文化的遮蔽性簸淀，我們會(huì)天然的認(rèn)為對(duì)文化好的東西就是好的顾瞻。 當(dāng)我們存在文化的遮...

獨(dú)立完整的自尊體系——教育最主要的核心 自尊的重要性——如果你認(rèn)識(shí)不到你的自我價(jià)值薯蝎，你感受不到自己的自尊禁灼，生活將會(huì)苦不堪言。 當(dāng)一個(gè)人沒(méi)有足夠的...

深度學(xué)習(xí)還有另一個(gè)含義就是深入進(jìn)去工作 如果一個(gè)人天天沉迷于手機(jī)的打擾之中隔崎，長(zhǎng)此以往大腦會(huì)形成一種疾病今艺，心智殘疾。 現(xiàn)在經(jīng)常出現(xiàn)單手騎車(chē)單手看手...

成功學(xué)習(xí)的科學(xué)爵卒，如何有效的記住知識(shí)虚缎。 自動(dòng)調(diào)用的心智模型 知識(shí)點(diǎn)概念： 反復(fù)閱讀可能是白費(fèi)力氣——產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，似乎已經(jīng)記住的錯(cuò)覺(jué)钓株∈的担《知識(shí)大遷移》谷...