是楠哥哇

春季養(yǎng)生的錦囊妙方 春天里傲绣，萬物欣榮造成，生機(jī)蓬勃幔虏，是人體生理機(jī)能查排、新陳代謝最活躍的時(shí)期梆砸。然而春雨綿綿芽腾，天氣潮濕歉提，乍暖還寒态兴，氣候很不穩(wěn)定狠持，飲食調(diào)養(yǎng)就很重要。營(yíng)養(yǎng)專家建議瞻润，春季飲食...

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肝火旺喘垂，中醫(yī)稱“肝火上升”，是屬人體內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)出了問題绍撞，并不是很嚴(yán)重的疾病正勒。中醫(yī)用“火”來形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀，上火的程度較“熱氣”還重傻铣。一般所說的上火章贞，也就是人體陰陽...

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看到很多姐妹都在為減肥而不懈努力，我也一樣非洲，也試過了很多方法鸭限，可惜老是反反復(fù)復(fù)。痛定思痛两踏，終于放棄了速成的想法败京，改為老老實(shí)實(shí)的培補(bǔ)氣血，驅(qū)寒氣梦染， 勤按摩赡麦，總算小有成效朴皆，雖然體...

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中醫(yī)將肥胖分成兩種，一種叫“實(shí)胖”泛粹，一種叫“虛胖”遂铡。“虛胖”又大致可以分成兩種類型晶姊，一種是隨著生理周期或生活方式扒接，在一段時(shí)間里“虛胖”，另一種則是長(zhǎng)期的“虛胖”帽借。 在一段時(shí)間...

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2012年，高達(dá)35%的美國(guó)成人以及17%的青少年進(jìn)入肥胖人群的行列砍艾。很多人將肥胖歸于飲食選擇和活動(dòng)缺乏蒂教，但事實(shí)上，肥胖的原因并非如此簡(jiǎn)單脆荷，還存在其他一些可影響機(jī)體體重和肥胖...

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春季祛濕養(yǎng)生小妙招 去除體內(nèi)濕氣一身輕松 中醫(yī)把自然界中具有重濁凝垛、粘滯、趨下特性的外邪通稱為濕邪蜓谋。居處潮濕梦皮，以水為事，淋雨涉水等桃焕，均可成為濕邪致病的途徑剑肯。過年期間，華東地區(qū)陰...

是楠哥哇

春季養(yǎng)生的飲食以平補(bǔ)為原則竞滓，重在養(yǎng)肝補(bǔ)脾。這一時(shí)令以肝當(dāng)令吹缔，肝的生理特性就像春天樹木那樣生發(fā)虽界，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導(dǎo)致周身氣血運(yùn)行紊亂涛菠，其他臟腑器官受干擾而致病...

胖楠加油呀

無需向外界求助，自己才是最強(qiáng)大的 與龐大的宇宙相比，人是渺小的俗冻，就想茫茫大海里的一滴水礁叔，巍巍高山上的一塊石。但是人絕不是被動(dòng)的迄薄，無所作為的琅关，認(rèn)識(shí)世界的主任。人正改變世界讥蔽，讓 ...