七十年的行進 從那聲曠世的宣告里走來 依然帶著濃重的湘音 山呼海嘯隔躲，大道經(jīng)天 簇擁著共和國的又一個生日 鐵流奔騰著永遠的初心 滿面紅光浮驳，那是我們神圣的國旗 高揚著人民的意志與...
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春節(jié)美食烹飪第一課
20190115 恭喜進入課堂的幸運兒 第一節(jié)課，由海峰老師來講滑负。陽光森林菜系在张，真正的創(chuàng)始人！ 你也許正在吃飯矮慕！這樣更能夠體會帮匾，美食、健康痴鳄、生活藝術(shù)的差異 其實瘟斜，雖然走遍世界...
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七大營養(yǎng)素-脂肪(宏量)
脂肪是長期以來一直被嚴重曲解的營養(yǎng)，盡管痪寻，科學(xué)家早已經(jīng)明確一個真理螺句，那就是一切有生命的有機體都含有脂肪，而且橡类，缺少它生命將難以延續(xù)蛇尚。但是，由于傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的錯誤引導(dǎo)顾画，脂肪一直被看...
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低血壓取劫，低血糖，低氧氣研侣。如果一個人他同時出現(xiàn)這三種因素谱邪，那這個人幾乎就是死定了。
主講:林海峰 呵呵义辕，不是每一天虾标，都有課程寓盗！也沒有這樣上課的必要灌砖。今天上午發(fā)的錄音，本身傀蚌，是昨日的補充基显。如果你只是想聽課，而不花時間好好咀嚼善炫，貪多而已撩幽，那就浪費了我們的心意。另...
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讀了600本書后，我改變了讀書的方法最近一周一直在讀一本書窜醉，目前已經(jīng)反復(fù)讀了兩遍宪萄。 這本書就是樊登老師的《讀懂一本書》。為什么要執(zhí)著于這本書呢榨惰？因為這里解決了我最頭疼的問題——究竟該怎么樣讀書拜英？ 在過去三年中，...
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根治咳嗽琅催，鼻炎居凶，哮喘，肺炎陽光森林整體自然療法轉(zhuǎn)載請注明出處 導(dǎo)師林海峰 最近有不少的媽媽咨詢小孩子生病的問題藤抡，大多是感冒發(fā)燒之類的侠碧，也有感冒之后發(fā)展成鼻炎、支氣管炎甚至是哮喘的缠黍。一般的感冒發(fā)燒弄兜，一般...
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正確理解糖類對人體的作用
講師：芳芳 2019.8.12 我們都知道，蛋白質(zhì)瓷式、脂肪挨队、碳水化合物，是人體所需要的三大能量來源蒿往，其中碳水化合物的主要作用盛垦，就是為人體提供熱量，和其它營養(yǎng)物質(zhì)一樣瓤漏，都是維持健...
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張鈞甯腾夯，你也太狠了同一個世界，同樣的起床難蔬充。 一個鬧鐘解決不了蝶俱，N個鬧鐘也搞不定。 更不用說為了跑步早起了饥漫。 《向往的生活》第三季里榨呆，經(jīng)常太過“執(zhí)著”的張鈞甯，讓一眾嘉賓震驚庸队。 早晨第一個起床...
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蛋白質(zhì)的重要性积蜻！
我們?nèi)梭w，至少需要40種必須的基礎(chǔ)營養(yǎng)素彻消，什么叫做必須營養(yǎng)素竿拆，就是人體不能自行合成，必須要從食物當中獲取的營養(yǎng)物質(zhì)宾尚！ 這40多種必須營養(yǎng)素丙笋，涵蓋了我們經(jīng)常所說的七大營養(yǎng)素谢澈，包...
