WEEK 1 目標:減重2-3斤 減肥是一個持久戰(zhàn)债查,這里沒有21天減肥法蛙粘。熊貓小編想用自己的親身經歷告訴大家艰猬,與其經歷N個21天的失敗聪富,不如從今天開始腳踏實地,改變自己的生活...
![240](https://cdn2.jianshu.io/assets/default_avatar/12-aeeea4bedf10f2a12c0d50d626951489.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/1/w/240/h/240)
IP屬地:山東
WEEK 1 目標:減重2-3斤 減肥是一個持久戰(zhàn)债查,這里沒有21天減肥法蛙粘。熊貓小編想用自己的親身經歷告訴大家艰猬,與其經歷N個21天的失敗聪富,不如從今天開始腳踏實地,改變自己的生活...
《意志力:關于專注肤晓、自控與效率的心理學》讀書筆記 作者鮑邁斯特通過科學的實驗,告訴我們意志力是存在认然、意志力是可以被損耗的补憾、意志力是否可以通過訓練來增強。 1卷员、意志力確實是能讓...