本周因急性腸胃炎沒有運(yùn)動旨怠，請了三天假在家休息，并到醫(yī)院輸液丙者。
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IP屬地：四川
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90天踐行周檢視（12.10～12.16）
一棵介、健康 1.早睡早起 2.本周7天共運(yùn)動6次 二琅绅、家庭 1.與父母通電話 2.和男朋友訂過年事宜 三邻眷、社交 1.去看望孕婦同學(xué)波桩，一起逛街吃飯聊天 四戒努、事業(yè) 1.組織員工宿舍...
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90天踐行周檢視（12.3～12.9）
一、健康 早睡早起镐躲，周運(yùn)動三次 二储玫、家庭 1.和父母通話討論過年 2.和男朋友從重慶回來為他準(zhǔn)備出差事宜 3.家庭大掃除（每周一次） 三、學(xué)習(xí) 1.聽完葉老師時間管理100講...
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90天踐行周檢視（11.26-12.2）
一萤皂、健康 1.早睡早起 2.運(yùn)動撒穷，這周因?yàn)樘厥馊兆舆\(yùn)動較少 二、家庭 1.每周和父母電話裆熙、微信聯(lián)系 2.男朋友放假回來一周 三端礼、工作 1.給公司人員報考安全員 2.天津人員社...
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90天踐行周檢視（11.19-11.25）
一、健康 1.早睡早起入录。 2.運(yùn)動:2次蛤奥，因本周手受傷運(yùn)動較少。 二僚稿、家庭 1.與父母電話聯(lián)系凡桥。 2.給狗子和貓洗澡。 3.繼續(xù)自己一個人的日子蚀同，買了吸塵器大掃除缅刽。 三、社交...
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90天周檢視（11.12-11.18）
一蠢络、健康 1.本周健走4次 2.瑜伽1次 二衰猛、家庭 1.給父母打電話并郵寄好吃的 2.給男朋友每天視頻通話 3.大掃除，計劃購買吸塵器刹孔，動物掉毛嚴(yán)重 三啡省、事業(yè) 1.給旅游人員...
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90天踐行周檢視（11.5-11.11）
一、健康 1.健走三次，每次3km 2.睡前瑜伽2次冕杠，幫助睡眠 二微姊、家庭 1.與父母通話兩次 2.給母親買了衣服 3.與男朋友每天視頻通話 4.給狗子洗澡 三、學(xué)習(xí) 1.每天...
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90天踐行周檢視（10.29～11.4）
一分预、健康 1.早睡早起打卡兢交。 2.健走3次每次3公里左右，舒緩瑜伽2次笼痹。 3.控制不蹺二郎腿配喳，對脊椎不好。 二凳干、家庭 1.給父母打電話一次晴裹，半小時左右（每周做）。 2.男友出...
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2018年10月月檢視
一救赐、健康 1.總玩手機(jī)到半夜的我經(jīng)過一個多月踐行已經(jīng)基本養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣涧团，偶爾有兩天十一點(diǎn)以后睡。 2.運(yùn)動:之前是每天開車到公司经磅，如果不外出辦事就坐一天泌绣，本月基本上每周...
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90天踐行周檢視（10.22-10.28）一、健康 1.堅持早睡早起预厌，有一天7點(diǎn)半起床阿迈，樂捐了100塊。 2.開始走步運(yùn)動轧叽，從2.4公里到3.4公里苗沧，希望越來越好。 3.堅持吃早餐的習(xí)慣炭晒。 二待逞、家庭 1.與父母通話一...
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90天踐行周檢視（10.15-10.21）
一、健康 1.早睡早起:每天22:30半之前睡覺腰埂，7:00之前起床 2.運(yùn)動:以走步為主飒焦，周六爬山4小時 二、家庭 1.給父母打電話2次 2.和男朋友大掃除1次屿笼，并給狗子洗澡...
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《攝影》專題介紹 用文字記錄美好生活 用鏡頭捕捉精彩瞬間 攝影，發(fā)現(xiàn)生活中的美！ 本專題收錄文章方向： 1.風(fēng)光攝影胸懈、人像攝影担扑、記錄攝影、藝術(shù)攝影趣钱、畫意攝影涌献、商業(yè)攝影、水墨攝影等首有； 2.攝影技巧燕垃，后期技巧，攝影器材測評等井联； 3.手機(jī)拍攝卜壕、專業(yè)攝影器材拍攝均可； 4.文章須為原創(chuàng)烙常，不得抄襲轴捎，如有抄襲行為，后果自負(fù)蚕脏。 投稿須知詳見： 《攝影》專題投稿須知 http://www.reibang.com/p/3dcbd7ac31f4 專題主編：伩天游 http://www.reibang.com/u/f5112cf64af7
