240 發(fā)簡信
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  • @Cherry卻是顆榛子 再就一直不會長出來了讯检。

    5.26Day8

    早上空腹體重:57.7kg 早餐:一碗小餛飩奇适,一個蛋白况凉,兩個小地瓜进鸠,一罐牛奶早讀后喝 午餐:椒鹽仔排吃了三塊媳握,螺螄吃光碱屁,包菜吃光(上下圖分別是吃前以及吃后圖) 晚餐不去健身房...

  • 唇部脫毛?你有胡子啊哈哈哈

    5.26Day8

    早上空腹體重:57.7kg 早餐:一碗小餛飩蛾找,一個蛋白娩脾,兩個小地瓜,一罐牛奶早讀后喝 午餐:椒鹽仔排吃了三塊打毛,螺螄吃光柿赊,包菜吃光(上下圖分別是吃前以及吃后圖) 晚餐不去健身房...

  • 煎包皮?

    5.25Day7

    早餐:一個蛋白幻枉,兩個小番薯碰声,一罐牛奶,一個煎包皮 午餐:莧菜熬甫,豬爪奥邮,番茄土豆,一個油桃 晚餐:一個蛋白

  • 反彈了反彈了啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈

    5.24Day 6

    早上空腹體重:58.2kg 早餐:一個蛋白罗珍,一碗稀米湯洽腺,一塊發(fā)糕,兩個小番薯 午餐:黃鱔覆旱,空心菜蘸朋,燉河蚌 晚餐:一個蘋果加一罐酸奶,水煮西蘭花扣唱,一個雞蛋白

  • @Cherry卻是顆榛子 看你能減出什么名堂來:sleepy:

    5.23 Day 5

    早餐:今天是我給自己定的每周早餐放縱日-湯面一碗藕坯!外加一個蛋白。 午餐:蝦仁吃光光噪沙,茭白吃光光炼彪,忍住了沒吃榨菜,毛毛菜太油了正歼,吃了一半辐马,米飯一半,還有綠豆湯局义。 晚餐:一個芒果...

  • 加油????

    5.23 Day 5

    早餐:今天是我給自己定的每周早餐放縱日-湯面一碗喜爷!外加一個蛋白冗疮。 午餐:蝦仁吃光光,茭白吃光光檩帐,忍住了沒吃榨菜术幔,毛毛菜太油了,吃了一半湃密,米飯一半诅挑,還有綠豆湯。 晚餐:一個芒果...

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