@Cherry卻是顆榛子 再就一直不會(huì)長(zhǎng)出來(lái)了逆皮。
5.26Day8早上空腹體重:57.7kg 早餐:一碗小餛飩桅锄,一個(gè)蛋白,兩個(gè)小地瓜,一罐牛奶早讀后喝 午餐:椒鹽仔排吃了三塊,螺螄吃光玖像,包菜吃光(上下圖分別是吃前以及吃后圖) 晚餐不去健身房...
唇部脫毛?你有胡子啊哈哈哈
5.26Day8早上空腹體重:57.7kg 早餐:一碗小餛飩齐饮,一個(gè)蛋白,兩個(gè)小地瓜笤昨,一罐牛奶早讀后喝 午餐:椒鹽仔排吃了三塊祖驱,螺螄吃光,包菜吃光(上下圖分別是吃前以及吃后圖) 晚餐不去健身房...
煎包皮瞒窒?
5.25Day7早餐:一個(gè)蛋白捺僻,兩個(gè)小番薯,一罐牛奶崇裁,一個(gè)煎包皮 午餐:莧菜匕坯,豬爪,番茄土豆拔稳,一個(gè)油桃 晚餐:一個(gè)蛋白
反彈了反彈了啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈
5.24Day 6早上空腹體重:58.2kg 早餐:一個(gè)蛋白葛峻,一碗稀米湯,一塊發(fā)糕巴比,兩個(gè)小番薯 午餐:黃鱔术奖,空心菜礁遵,燉河蚌 晚餐:一個(gè)蘋(píng)果加一罐酸奶,水煮西蘭花采记,一個(gè)雞蛋白
@Cherry卻是顆榛子 看你能減出什么名堂來(lái)
5.23 Day 5早餐:今天是我給自己定的每周早餐放縱日-湯面一碗佣耐!外加一個(gè)蛋白。 午餐:蝦仁吃光光唧龄,茭白吃光光兼砖,忍住了沒(méi)吃榨菜,毛毛菜太油了既棺,吃了一半讽挟,米飯一半,還有綠豆湯援制。 晚餐:一個(gè)芒果...
加油????
5.23 Day 5早餐:今天是我給自己定的每周早餐放縱日-湯面一碗戏挡!外加一個(gè)蛋白。 午餐:蝦仁吃光光晨仑,茭白吃光光褐墅,忍住了沒(méi)吃榨菜,毛毛菜太油了洪己,吃了一半妥凳,米飯一半,還有綠豆湯答捕。 晚餐:一個(gè)芒果...