匆匆忙忙谚殊，3月已經(jīng)過完。 3月的收獲[勝利][勝利] 1.運動狀態(tài)回來了候生，堅持每周3次的跳繩運動提澎，從800個陸續(xù)到現(xiàn)在2000個尾抑，特別的開心。4月想給跑步這個項目加上熬粗，加油加...
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#3月再見赖舟，4月你好[玫瑰] -
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阿果對話2021DAY16 年末筆談于我對于很多小伙伴來說佣盒，這期的年末筆談?wù)n程已經(jīng)結(jié)束了挎袜，但對于我來說，今天才算是做個結(jié)語肥惭。年末筆談的文件夾一直放在桌面上盯仪，用來提醒我尚未完成。 當(dāng)然蜜葱，最大的動力還是因為我自己受益于...
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《卡片筆記寫作法》阿果讀書筆記2201今年打算試試看全景，通過這樣的記錄方式來回顧書籍的閱讀。用意很簡單牵囤，通過書寫帶來反思爸黄，記錄下每本書當(dāng)下以及以后可能帶來的思考。 年末的時候加入了李參的正能量挑戰(zhàn)揭鳞，一個做了10年的...
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重溫《非暴力溝通》（重建之路210）
非暴力溝通指導(dǎo)我們轉(zhuǎn)變談話和聆聽的方式炕贵。我們不再條件反射式地反應(yīng)，而是去明了自己的觀察野崇、感受和愿望称开，有意識地使用語言。我們既誠實乓梨、清晰地表達(dá)自己钥弯，又尊重與傾聽他人。 非暴...
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2021年末筆談——環(huán)境（家和遠(yuǎn)方）這幾天忙著孩子督禽，每天要抽時間練字，年末筆談掉隊了不少总处。晚上整理好屋子狈惫，插上美美的花，拍了幾張照片，心情美美噠胧谈。這會兒點著香薰忆肾，聽著輕音樂，開啟著用文字的方式記錄著今年家...
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2021年末筆談～朋友好奇菱肖、嘗試客冈、迷茫、失落稳强、接納 這些詞是2021社交的關(guān)鍵詞场仲，年后大小娃都來到身邊，沒有太多精力出去社交退疫，線上社群經(jīng)營也慢慢少了渠缕，線下和朋友見面也少了。社交狀態(tài)...
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阿果對話2021?DAY13?親子關(guān)系關(guān)鍵詞：放手 帶領(lǐng) 情緒 回想今年的親子關(guān)系褒繁，自己的感覺是趨于一個平穩(wěn)的狀態(tài)亦鳞。 3年級下學(xué)期開始，有意識地放手棒坏。有些事情明明知道在我的監(jiān)督下可以按時按量完成燕差，依然放手交給她自...
