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時間無法被管理火俄，可以被管理的只有我們自己。聽過我們創(chuàng)始人葉武斌老師成人時間管理的同學(xué)舷蟀，會發(fā)現(xiàn)在成人時間管理系統(tǒng)里，我們需要管理的范圍很廣泛贮尖；精力蹬蚁、習(xí)慣、行為外臂、事件坐儿、日程、信...

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大家好，最近很多家長問貌矿？易效能有那么多實用的工具和方法炭菌，為什么在這里不講工具呢？ 在我看來肮渎黑低！工具固然好，但是我更想傳遞給大家的是教育的視角和觀點酌毡。只有當(dāng)我們了解了為什么要這...

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大家好枷踏，很多家長希望踐行親自管理菩暗，不知道從何做起？我給大家的建議就是從調(diào)整作息時間開始呕寝。 無論是孩子還是成人勋眯，充沛的精力是你踐行時間管理的基礎(chǔ)。如果每天都電量不足下梢，只關(guān)注時間...

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上一講我們講精力管理和孩子的一天客蹋。這一講我們主要講精力管理之運動，運動改善大腦孽江。 運動對于孩子的影響讶坯，很多人的了解并不深刻，所以在時間沖突時岗屏，最容易被擠兌的就是運動辆琅，時間...

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睡眠是精力管理的一部分，精力管理是時間管理的基礎(chǔ)这刷。精力管理涉及到吃婉烟，睡，動三個主要內(nèi)容暇屋，說到吃似袁，大部分家庭對孩子的飲食都非常重視，給孩子充分補充營養(yǎng)咐刨，可對于睡和動這兩方面昙衅，很...

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上一集里我們了解了孩子的睡眠的標(biāo)準(zhǔn)，那么我們?nèi)绾螏椭⒆咏⒘己玫乃吡?xí)慣呢定鸟？ 對幼兒園和小學(xué)階段的孩子來說而涉，固定睡覺時間，是養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣的第一法則联予，你可以在家里設(shè)...

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大家好啼县，上一集里我們深入了解了睡眠對于孩子的影響材原。 有的家長聽完以后給我反饋，說已經(jīng)迫不及待想要啟動改造睡眠習(xí)慣這個大工程谭羔。那么今天我們就來了解一下孩子的睡眠標(biāo)準(zhǔn)华糖，在下一集里...

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上一講里我們對孩子睡眠的了解程度做了自我評測，你的測試結(jié)果如何呢瘟裸？如果你發(fā)現(xiàn)自己對孩子的睡眠情況并不十分了解客叉，那說明關(guān)于睡眠的了解過往你只停留在知道睡眠很重要，但到底為什么重...

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精力管理是時間管理的基礎(chǔ)兼搏。一個精力不濟的孩子，情緒不好沙郭，自控力差佛呻，容易走神，做事情拖拖拉拉提不起勁病线。這些都是孩子精力管理出了問題吓著，所帶來的后果。睡眠送挑、運動還有飲食绑莺，是精力管理...

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這一講我們來看看對于那些缺乏興趣還有時間安排太滿所導(dǎo)致的拖拉磨蹭又該如何去應(yīng)對呢？因為對做的事情沒有興趣不想做惕耕，所以做事情拖拖拉拉半天做不完纺裁，其實不光是孩子就連成人也都是這樣...

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對于那些動作不熟練缺乏自信的孩子，父母要如何幫助他們走出拖拉磨蹭的泥沼呢司澎？由于父母過多的包辦就造成孩子缺乏練習(xí)的機會欺缘，時間一長孩子的依賴心理就會變得特別嚴(yán)重。你看到一個孩子興...

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老師講孩子做事拖延緩慢挤安，這是家長們看到的一個共同的行為結(jié)果谚殊。對于造成這些結(jié)果的原因，不同的孩子呢蛤铜，他可能不太一樣络凿，首先我們要去細心觀察自己的孩子，找到導(dǎo)致他拖拉的原因昂羡，再進行...

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孩子做事拖延緩慢，這是家長們看到的一個共同的行為結(jié)果掀泳。對于造成這些結(jié)果的原因雪隧，不同的孩子呢，他可能不太一樣员舵，首先我們要去細心觀察自己的孩子脑沿，找到導(dǎo)致他拖拉的原因，再進行有針對...

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動作慢固灵，它不一定是拖拉磨蹭捅伤，但是如果一個孩子具備了獨立完成一件事的能力，卻遲遲不去做的時候我們就要引起重視了巫玻。孩子小時候如果有拖拉磨蹭的習(xí)慣丛忆，沒有刻意去糾正，那么若干年后長大...

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家長們常常覺得自己寶貝拖拉磨蹭仍秤，其實熄诡，拖拉磨蹭看似反饋是動作慢的表現(xiàn)，實際上是孩子發(fā)育動作發(fā)展不夠熟練導(dǎo)致的诗力，動作慢并不等于拖拉磨蹭凰浮，在成人看來很多習(xí)以為常的事情，孩子們要學(xué)...

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說到“快點”這個詞，相信很多家長都不陌生瓣窄，和寶貝的每一天都是從快點開始的笛厦，快點起床，快點穿衣服俺夕，快點刷牙裳凸，快點吃飯贱鄙，然而，快點這個詞姨谷，真的對我們的小孩有用嗎逗宁？有時候你再火急火...