前些日子我的狀態(tài)不太對(duì)勁废睦，感覺(jué)沒(méi)有什么動(dòng)力，常常處于某程度的焦躁?duì)顟B(tài)中叮盘。后來(lái)我反復(fù)追問(wèn)內(nèi)心（《太傻天書(shū)》中的“太傻”）接下來(lái)要怎么做莹规，幾次下來(lái)得到的反饋都是“靜心”——看書(shū)颠悬、...
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如果你計(jì)劃長(zhǎng)期寫(xiě)作金赦，建議你重視這個(gè)問(wèn)題 -
006早起| 人生的差距诱担，就是從早晨開(kāi)始拉開(kāi)的，長(zhǎng)期早起是一種什么體驗(yàn)琼牧？
一恢筝、何謂早起？ 我以為早晨4：00時(shí)至7：00時(shí)之間的起床巨坊，才能稱(chēng)之為早起撬槽。4：00時(shí)之前，還是半夜趾撵，而7：00時(shí)之后侄柔，只能算起床的正常時(shí)間，談不上早占调。 可以說(shuō)暂题，早上是一天當(dāng)...
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每天堅(jiān)持做這5件事，你終將成為一個(gè)牛逼閃閃的人“在任何一組東西中究珊，最重要的只占其中一小部分薪者，約20%，其余80%盡管是多數(shù)剿涮，卻是次要的言津」ト耍”這句話(huà)表述的內(nèi)容是我們已經(jīng)熟知的“二八定律”，由意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托發(fā)現(xiàn)悬槽，目前被廣...
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張鈞甯贝椿，你也太狠了同一個(gè)世界，同樣的起床難陷谱。 一個(gè)鬧鐘解決不了，N個(gè)鬧鐘也搞不定瑟蜈。 更不用說(shuō)為了跑步早起了烟逊。 《向往的生活》第三季里，經(jīng)常太過(guò)“執(zhí)著”的張鈞甯铺根，讓一眾嘉賓震驚宪躯。 早晨第一個(gè)起床...
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堅(jiān)持四個(gè)月不吃晚飯的親身體驗(yàn)我近期在做一個(gè)人體實(shí)驗(yàn)：就是親自實(shí)驗(yàn)一下堅(jiān)持長(zhǎng)期不吃晚飯。目前這個(gè)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)堅(jiān)持了四個(gè)月位迂。 做這個(gè)實(shí)驗(yàn)的緣起是：今年年初访雪，跟一個(gè)養(yǎng)生高手朋友聊天，他說(shuō)他養(yǎng)生的秘訣就是早睡早起和...
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堅(jiān)持自律的人有多可怕
知乎上有這樣一個(gè)問(wèn)題：每個(gè)宿舍最早起的人后來(lái)怎么樣了呢掂林？ 答主鄭琳回答了自己舍友的例子臣缀。 “大學(xué)舍友四年堅(jiān)持早起、跑步泻帮、早讀精置、吃早飯，給我們宿舍其他人占前排的位置锣杂。 自控力超...
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你永遠(yuǎn)不會(huì)知道別人有多努力01 六一兒童節(jié)那天心血來(lái)潮去逛了一圈購(gòu)書(shū)中心脂倦，為什么說(shuō)是心血來(lái)潮呢？哈哈元莫，想不到吧赖阻，就是陪兒子去看圖書(shū)的！真的是很久很久沒(méi)去過(guò)書(shū)店踱蠢，因?yàn)閯偤檬枪?jié)假日火欧，人非常多，男女老少朽基，站...
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46歲蘇有朋近照刷屏：運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)布隔，十年后差距到底有多大？
文 |末日之歌來(lái)源 | 讀者（ID：duzheweixin） 前幾天稼虎，剛剛參加完同學(xué)會(huì)的朋友對(duì)我感慨： 歲月真是一把殺豬刀衅檀，當(dāng)時(shí)那些白衣翩翩的少年，人到中年霎俩，一個(gè)個(gè)都發(fā)了福哀军，...
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楊絳：很干凈的九句話(huà)沉眶，讀懂受用一生
1、無(wú)論人生上到哪一層臺(tái)階杉适，階下有人在仰望你谎倔，階上亦有人在俯視你，你抬頭自卑猿推，低頭自得片习，唯有平視，才能看見(jiàn)真實(shí)的自己蹬叭。 2藕咏、你的問(wèn)題主要在于讀書(shū)不多而想得太多。 3秽五、如要鍛煉...
