Liya丫丫姐姐

羅伊·馬丁納說過這樣的一段話：我們?nèi)绾尾拍芄芾砦覀兊那榫w,而不被它們所主宰?答案是我們必須培養(yǎng)情緒平和的品質(zhì),學(xué)著解決并改變熟悉的情緒與行為模式歪沃。 平衡情緒是一種能力,你必須...

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什么叫修煉樂觀思維呢? 工作不滿意,然后就假裝滿意,這不是樂觀臣淤。 我們這里的樂觀是什么?是基于現(xiàn)實(shí)的樂觀。怎么去修煉樂觀思維呢?我們從悲觀和樂觀兩個(gè)角度看,當(dāng)一件事情發(fā)生的時(shí)...

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如何才能讓負(fù)面情緒不再無端發(fā)泄,而和負(fù)責(zé)思考的大腦通力合作呢? 第一步:給你的負(fù)面情緒起一個(gè)名字。 比如,在上面案例當(dāng)中提到的那位深夜發(fā)郵件的女孩,她憤怒的那一刻如果能有一個(gè)...

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學(xué)會(huì)駕馭你的情緒! 如何駕馭医吊？ 舉一個(gè)例子：陳愛芬老師的一個(gè)例子。 陳老師習(xí)慣每到一個(gè)地方出差時(shí),都會(huì)給父母打個(gè)電話逮京。父親一般這種時(shí)候會(huì)在地圖上給母親指出她所到達(dá)的那個(gè)地方卿堂。...

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亞里士多德對(duì)情商有一個(gè)很好的定義：他說：任何人都會(huì)生氣懒棉，那是一件容易的事草描。但是如果是對(duì)對(duì)的人，以適當(dāng)?shù)某潭炔哐希趯?duì)的時(shí)間穗慕，因?yàn)閷?duì)的原因,并且以對(duì)的方法生氣,那卻是非常不易的∑薜迹”...

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同理心的基礎(chǔ)是自我意識(shí)逛绵，我們對(duì)自身的情緒越開放，就越善于理解情緒倔韭。同理心术浪，就是了解他人感受的能力，在人生的很多情境下發(fā)揮著重要的作用寿酌，從銷售和管理到談情說愛和養(yǎng)兒育女胰苏，再到同...

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有一句話不知道是誰說的,但是很有道理。當(dāng)你能夠回答孩子的提問時(shí),足以證明他開始長(zhǎng)大了醇疼。這說明什么?說明孩子早期的迷惑和不解碟联，是帶有最原始最真實(shí)的好奇,是不可多得的激發(fā)思維快速...

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依據(jù)ABC理論，分析日常生活中的一些具體情況鲤孵，我們也不難發(fā)現(xiàn)人的不合理觀念常常具有三個(gè)特征壶栋。 1、絕對(duì)化的要求：是指人們常常以自己的意愿為出發(fā)點(diǎn)普监，認(rèn)為某事物必定發(fā)生或不發(fā)生的...

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著名的實(shí)業(yè)家李嘉誠(chéng)也提出了“用智商解決問題，用情商面對(duì)問題”的商界新理念凯正。越來越多的企業(yè)界人士意識(shí)到毙玻，培養(yǎng)員工的情商和賺錢同樣重要。 在中國(guó)大陸,“情商”概念一直長(zhǎng)盛不衰廊散。在...

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今天是我堅(jiān)持30天寶媽成長(zhǎng)陪伴營(yíng)的第十一天了，很多家長(zhǎng)在群里都是沒有回應(yīng)的狀態(tài)允睹，我會(huì)覺得不知道大家有沒有在聽运准，甚至好幾次我都覺得，如果沒有人聽我就放棄了缭受。 可是今天我有了意外...

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對(duì)于孩子情商教育的訓(xùn)練,開始的時(shí)間越早越好,具體內(nèi)容包括： ■盡快融入團(tuán)隊(duì)生活 對(duì)于年齡過小的孩子,主動(dòng)交往的意識(shí)并不明確,通常需要父母有意識(shí)地引導(dǎo)胁澳。 ■認(rèn)識(shí)自己的情緒 對(duì)于...

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0至1歲是人生發(fā)展第一階段,弗洛伊德稱之為“口欲期",意為,口唇是嬰兒獲得愛的滿足的主要器官。這種說法有他的道理,因?yàn)閶雰和ㄟ^吃奶來獲得生存,吃奶和睡覺是嬰兒兩大主要工作:吮...

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我們將把孩子討厭母親喜歡父親的性格稱之為“海明威情結(jié)”米者。 “海明威情結(jié)”凸顯出了家庭教育中母親對(duì)孩子的影響韭畸，強(qiáng)調(diào)了母親的性格和言行對(duì)孩子性格形成的作用和重要的意義。 了解“海...

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母親是孩子的第一任老師蔓搞，而且是最重要的一位老師胰丁，母親是孩子模仿的對(duì)象，是孩子的榜樣喂分。 喬治·赫伯特曾經(jīng)說過隘马，一個(gè)好母親抵得上一百個(gè)學(xué)校的老師。在家庭中妻顶，她“像磁石一樣吸引著所...

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家庭教育有多重要酸员，學(xué)校教育在幼兒階段占到25%左右，中小學(xué)階段占到35%左右讳嘱。 家庭教育在幼兒階段占到70%左右幔嗦，中小學(xué)階段是50%左右。 社會(huì)教育在幼兒階段占5%左右沥潭，中小...

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第一個(gè)階段：自己不愿意學(xué)習(xí)、不愿意成長(zhǎng)，只想花錢請(qǐng)別人教孩子汇恤，讓孩子學(xué)庞钢、逼孩子成長(zhǎng)的。 第二個(gè)階段：自己愿意學(xué)習(xí)因谎，但是光學(xué)不做基括，知道問題也不愿意去改變的。 第三個(gè)階段：自己愿...

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不管是東方财岔，還是西方风皿，其實(shí)都很注重閱讀對(duì)孩子的影響。 比較特殊的是匠璧，受到儒家文化影響桐款，中國(guó)古人比較講求閱讀的實(shí)效性，在為兒童選擇讀物時(shí)很少涉及趣味性很強(qiáng)的故事夷恍，多為禮儀魔眨、道德...

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今天和寶媽成長(zhǎng)培訓(xùn)營(yíng)的寶媽們分享的是關(guān)于情緒管理，昨天和幾位寶媽聊天酿雪，大家普遍對(duì)于情緒這個(gè)問題比較感興趣遏暴，那今天我就來聊一聊。 家庭教育中最重要的是理解和傾聽执虹。并且家庭教育要...

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今天跟大家分享一段孩子的內(nèi)心話： 爸爸媽媽拓挥，不是我沒有禮貌唠梨，不想回應(yīng)你袋励； 只是當(dāng)我做自己感興趣的事情時(shí)，我的注意有限当叭，我可能聽不到你在和我說話茬故； 其實(shí)有的時(shí)候我聽到了，我會(huì)聽...