這個(gè)星期運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名,我不可思議的報(bào)了3000米。是的,自己回想起來都不可思議。 今天早上蓄诽,我跑完了人生的第一次3000。兩千米不到時(shí)媒吗,左膝蓋有點(diǎn)怪仑氛,接著右膝蓋也有些不適。 兩...
感恩大自然???
地質(zhì)博物館之行昨日下午一點(diǎn)多出發(fā)騎著共享單車帶著娃去地質(zhì)博物館闸英,路上陽光正熱锯岖。真切的感受著熱浪撲面。到博物館跟著孩子走馬觀花的看了一遍甫何,里面有各種展廳出吹,像地球廳關(guān)于地球的科普,有圖有文字也...
昨日下午一點(diǎn)多出發(fā)騎著共享單車帶著娃去地質(zhì)博物館辙喂,路上陽光正熱捶牢。真切的感受著熱浪撲面。到博物館跟著孩子走馬觀花的看了一遍巍耗,里面有各種展廳秋麸,像地球廳關(guān)于地球的科普,有圖有文字也...
先問下簡(jiǎn)友們竹勉,你們喜歡看以前我的記敘文飞盆,還是現(xiàn)在的復(fù)盤文娄琉?′???` 8.26 早上打算晨跑次乓,結(jié)果涂好防曬,穿好袖套孽水,肚子卻餓了票腰。胃不好的人經(jīng)不起挨餓,所以吃了早飯女气,晨跑也泡...
如今社會(huì)霎肯,科學(xué)技術(shù)的重要性愈來愈重要擎颖。我國在上天下海、宏觀微觀的角度已取得不少巨大成就观游,但仍在很多重要領(lǐng)域被“卡脖子”搂捧。而唯有通過“顛覆性創(chuàng)新”,才能推動(dòng)技術(shù)躍遷懂缕,實(shí)現(xiàn)強(qiáng)國允跑。...
昨天再次用親身經(jīng)驗(yàn)證明了一個(gè)道理:一日之計(jì)在于晨。 要想一天效率高及志,自控力強(qiáng)片排,早上不能做任何“爽”的事。哪怕拍自己臉速侈,也要拍醒自己率寡。哪怕能從“爽”的事里學(xué)到有幫助的知識(shí),但不...
第一:面對(duì)困難保持積極樂觀的態(tài)度 第二:專注于當(dāng)前任務(wù)冶共,排除外界干擾,追求工作的深度和質(zhì)量: 第三:擁有探索精神每界,勇于嘗試新方法和解決方案捅僵,面對(duì)未知,勇往直前眨层。 第四:享受工...
隨著你所在的城市確診者的不斷增多,你的處境趴樱、你的溫飽馒闷、你的安全,無一不是我的擔(dān)憂叁征。 隨著你轉(zhuǎn)移到方倉纳账,我以為你暫時(shí)可以安全了,最起碼溫飽是不用再為你擔(dān)心了捺疼∈璩妫可這只是我的想象。...
每天做一件讓自己害怕或者不想做的事,第一天卧秘。第一件事就去寫不想寫的語文作文尤蛮。 跑步第四天。早上5:45的鬧鐘斯议,起來后就萌生了晨跑的想法。6:32開始跑醇锚,10m53s哼御,1.61...
上午總體情況不錯(cuò)焊唬,沒有娛樂恋昼。but! 下午一邊用按摩器放松肩頸赶促,一邊看洗護(hù)知識(shí)(計(jì)劃事件)液肌。但用時(shí)過長,以后要預(yù)計(jì)用時(shí)鸥滨,執(zhí)行時(shí)也計(jì)時(shí)嗦哆。 堅(jiān)持練八段錦第四天。 練字第二天婿滓,10...
堅(jiān)持練八段錦第三天。 速讀第二天凸主,3分25秒橘券。 今天沒有跑步。 練字第一天卿吐,16分鐘旁舰。 下午娛樂時(shí)間很長,好在晚上重拾緊迫感嗡官。 晚上感覺很累箭窜。可能因?yàn)闆]有運(yùn)動(dòng)衍腥,也可能因?yàn)殚L時(shí)...
加油呀绽快,每天都要越來越好!(?ˉ??ˉ??)
今天只想早點(diǎn)睡今天只想早點(diǎn)睡紧阔。 頭腦不轉(zhuǎn)了坊罢,我在做什么,我要去哪里擅耽。 基本上活孩,我對(duì)自己的討厭又增加了一些。 不過我已經(jīng)不太會(huì)為討厭自己這件事而糾結(jié)了乖仇。這也算是內(nèi)耗的減少憾儒。 還是在自己的硬板...
①晚飯吃到七八分飽停下來询兴,去網(wǎng)購,在前面被吵得不行起趾,就到后面诗舰。在廚房一看,還剩下一些雞胸肉训裆、番茄眶根,就吃了,還吃了點(diǎn)小米粥和半個(gè)饅頭边琉,直接飽了属百。 說到底,還是沒有完全做到“不心...
上午去醫(yī)院看腸胃(西醫(yī))变姨。 醫(yī)生問我胃會(huì)不會(huì)疼族扰,并用手指戳以示意位置時(shí),我感受到定欧,手指碰到了腹部肌肉渔呵,頓時(shí)一陣暗爽,或竊喜 ——還好我鍛煉了(如果是肥肉砍鸠,可能會(huì)一丟丟尷尬呢)...