《社會心理學》講到態(tài)度跟行為之間的相互影響，說我們有時會陷入言行不一的狀況递递，但幾乎很少人會承認自己言行不一。 因為我們印象當中言行不一的人，一般是常人說的偽君子抖锥，說的話跟做的...
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我們說出來的話，可能不是真的。
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"看見"自己和他人，這件事有多難碎罚？
曾經有一個小故事磅废，說有一對夫妻，一天晚上荆烈，丈夫整晚都是悶悶不樂的拯勉，也不怎么理妻子，妻子很傷心和失望憔购，寫下了一大篇文章宫峦，覺得丈夫不夠愛自己，還聯(lián)想到很多很多細節(jié)加以作證玫鸟。第二天...
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內向的人导绷，到底適合做什么？很多人覺得我表達力可以屎飘，朋友圈很活躍妥曲，應該是一個比較外向的人贾费，但實際上，我是一個極其內向的人檐盟，主要的表現(xiàn)是什么呢褂萧？比如以下幾個場景： 1， 不喜多人社交場合遵堵。尤其是去參加聚會...
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30歲做什么箱玷，可讓你在5年后受益匪淺作為一個30+的女性，這幾年經歷的生活陌宿，工作锡足，家庭等大大小小事件后，對30歲后的人生有了一些小感悟壳坪，在看待世界舶得，人和事物的視角和認知上，30多歲和20多歲確實是有很大的差異爽蝴，...
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選擇的代價：更多的迷茫和痛苦心理學上提到一個詞“選擇的代價”沐批，意思是我們會存在過度的自由，更多的選擇蝎亚，可能會帶來信息超載九孩，也會帶來更多后悔的機會，反而會讓一個人的滿意度降低发框。在過去有一些咨詢的個案里面躺彬，...
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把興趣變成職業(yè)，需要突破的3個認知在前文《為什么做了喜歡的事梅惯，卻得不到想要的宪拥？》中有提到，以“價值互換”角度探討的興趣愛好铣减，是這個興趣能否轉變成你真正熱愛的事業(yè)的關鍵她君。但在過程當中，依然有很多人無法成功完成這...
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從心理學角度葫哗，談談如何破解普遍焦慮經濟生產力的飛速發(fā)展缔刹，掩蓋不了現(xiàn)代人心理問題頻發(fā)的精神層面的倒退，而這種精神層面的健康又間接影響到了身體健康劣针，所以絕大多數人都處于亞健康的狀態(tài)桨螺，有著各種各樣的身體問題，比如長...
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做喜歡的事酿秸，需要破除3大限制性信念人們總喜歡說，等我有時間了魏烫，我就可以做自己想做的事辣苏，可以去想去的地方肝箱，學點自己喜歡的東西，每天健身等等稀蟋，但經常這樣想的人煌张，你會發(fā)現(xiàn)，這個看似“完美的時機”似乎總也沒有出現(xiàn)退客，并...
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那些曾被你忽略的骏融，來自原生家庭的"遺傳優(yōu)勢"在提到原生家庭這個詞時，我們總會看到各種各樣的文章和觀點萌狂，都會提及原生家庭帶給我們的“傷害”和負面影響档玻，今天我想從生涯發(fā)展的角度，聊聊原生家庭帶給我們的另一面：存在于你身上的...
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連續(xù)15天茫藏，寫作賦予了我新生命最近误趴，我發(fā)現(xiàn)自己有了一些變化和進步。過去我是一個想法很多务傲，也容易沖動凉当，并不太能容納別人各種意見的人，活在自我的世界售葡，反而沒有能“做好自己”看杭，而是做錯了挺多決策而不自知。在事業(yè)...
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做自己挟伙，到底難在哪里楼雹？—聊聊我對生涯事業(yè)的執(zhí)著與夢想從2018年時轉型為生涯規(guī)劃師，在這條路上做了上千小時的個案咨詢像寒，也做過大大小小生涯的課程烘豹，一路探索和實踐，在這幾年里诺祸，我對認識自己携悯，活出自我有了什么樣的深入思考？ 首先是我...
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從孩子身上筷笨，我得到了一個神奇魔法憔鬼。昨天早餐時，小林哥和我反饋了一個問題胃夏，他晚上回到家基本都被娃纏著轴或，一直到哄娃睡覺，本想等娃睡著后仰禀，自己起來做點想做的事照雁，但每天晚上娃都差不多12點才能睡著，他有時也挺無奈的答恶，...
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為什么做了喜歡的事饺蚊，卻得不到想要的萍诱？課程答疑時有學員問到，我很喜歡自己寫點東西污呼，也享受這個過程裕坊，但為什么我寫了很多，卻無人問津燕酷，沒有獲得外部的正向反饋籍凝，是不是我不太適合寫東西？沒有天賦苗缩？ 當我們提到自己喜歡做什...
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真正的"松弛感"饵蒂，來源于"確定性"上周請身邊很好的形象顧問令子幫我挑選一件衣服用于特定場景，她突然說道挤渐，小薌老師你現(xiàn)在更有那股云淡風輕的文藝感了苹享，內在很厚重，不需要太浮躁的服裝去加持你浴麻。這句話讓我腦海里突然冒...
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婚姻中得问，如何培養(yǎng)一個"好隊友" ？這兩天软免，大學好友從周邊城市過來相聚宫纬，小林哥為了讓我們玩得盡興，既當司機載我們去各個地方逛膏萧，又承擔了全天超級奶爸的角色漓骚，自己一個人全程照顧和陪伴胖噠。知道幾個女生很久不見肯定愛...
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難"熬"榛泛，就對了蝌蹂。昨天大學朋友過來相聚，聊到她的這幾年創(chuàng)辦的事業(yè)曹锨，她的早教機構在疫情2020年時開的業(yè)孤个，一開業(yè)即低谷，線下早教培訓遇到疫情沛简，再加上一個剛剛成立的機構和品牌齐鲤，沒有名氣沒有口碑，可...
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那些你想做卻沒做到的事椒楣，真的不是因為"懶"今天是連續(xù)寫公號文章的第8天给郊，可以說這個小小不起眼的連續(xù)產出，已經完全打破了我過去多年連續(xù)寫公眾號文章的記錄（老實說捧灰，過去都沒有出現(xiàn)過連續(xù)3天寫文的經歷）淆九，所以今天這篇文章想...
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孩子半夜驚醒，教會我們的一件事前天晚上兩點多，胖噠半夜醒來吩屹，鼻塞加上有點咳嗽跪另，開始有些哭鬧，好像還在睡夢中沒有完全清醒煤搜，一直帶著哭腔說話和提一些奇怪的問題。 小林哥很著急唧席，趕緊開燈擦盾，一邊回應他的每句話和問...
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事物相對論：警惕自己陷入"自由陷阱"2019年成為自由職業(yè)生涯規(guī)劃師以來，毫無疑問我一直在尋找的是淌哟，人如何最大程度地追求自由迹卢，遵循本心，發(fā)揮最大的優(yōu)勢和興趣等看似“單向探索”的課題徒仓。經歷了幾年的磨練腐碱，案例的積累...
