之前寫了一篇8年健身經(jīng)驗张吉，這些事情西饵，教練一定沒跟你講過 談了談運動健身對養(yǎng)生的益處谁榜，有朋友留言怎樣才能有效地瘦身蔼水，今天我就從減重萍启、塑形翁逞、節(jié)食等幾個方面來談?wù)劺哒龋H測有效，而且復(fù)...
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一年瘦身30斤贬堵，一月練成馬甲線匿又，這些經(jīng)驗分享給正在瘦身的你 -
三缺時代：我們的孩子到底缺什么挖函？（媽媽友沙龍第93期）
媽媽友沙龍第93期 如果您喜歡我的文章状植，請關(guān)注我們的公眾號，謝謝！ 時間:7月18日津畸，晚上7:00-8：30 地點：玉樹南苑小區(qū)居委會 人員：玉樹南苑小區(qū)居民 主題：三缺時代...
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知乎高贊肉拓，一個優(yōu)秀的女生應(yīng)該養(yǎng)成哪些習(xí)慣后频？人要努力，特別是女生帝簇，不管你處于人生的那個階段徘郭，一些良好的生活習(xí)慣會讓你越來越美麗，越來自信丧肴，下面一些小的生活小建議残揉，希望對你有所啟發(fā)。 1芋浮、早睡早起抱环，每天晚上10點起床睡覺...
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4個朋友圈公式镇草，教你成功變現(xiàn)最近有不少朋友問我關(guān)于個人品牌的問題，以及我昨天發(fā)了一篇美化朋友圈的文章瘤旨，內(nèi)核沒有詳細(xì)表達梯啤，今天講一下個人品牌更深層的內(nèi)容。 關(guān)于個人品牌變現(xiàn)存哲，我使用一個自創(chuàng)的很簡單的比喻因宇，...
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2019已過三份之一，好好把握五月剩下的…………2019年剛過去三分之一了祟偷，仔細(xì)想想真的有點可怕察滑，像被按了“快進鍵”，每一天都在飛速流逝修肠。 四月結(jié)束啦贺辰，五月來了。我來做一下四月的總結(jié)嵌施！ 其實饲化，我并不是沒有時間，而是被碎片事...
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工作之余如何快速開啟副業(yè)艰管？開啟副業(yè)成了一股潮流滓侍，一方面，太多人想擺脫本職的朝九晚五牲芋，另一方面，固定的工資收入已經(jīng)不能滿足我們的生活追求。 最近有很多人問我怎么打造個人品牌缸浦，想要開啟副業(yè)夕冲。但是我發(fā)現(xiàn)一個...
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自律100天能收獲什么？今天早上起來看到一句話:很多人高估了自己一年所做的事情裂逐，也低估了自己十年能做的事情歹鱼。十年磨一劍，這就是一個堅持的力量卜高。堅持的意義不在于成功弥姻，堅持的意義在于堅持。成功只是副...
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讀了三遍拣帽，我終于敢拆解這本書了——精讀營逐字稿過去的十天精讀訓(xùn)練營里疼电，我讀的是《財富自由之路》這本書。理由很簡單减拭，這是截止目前對我認(rèn)知刷新最大的書蔽豺，好書應(yīng)該多讀，我相信第三遍讀會有不一樣的收獲拧粪。 今天來跟大家分享一下第三...
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@尹可樂 我很多事都不會修陡，所以真的從頭開始找定位，慢慢去改變既们，幸好看到你的分享感謝濒析！
想做“斜杠”，該從哪些方面開始準(zhǔn)備啥纸？
今天收到了人生中第一筆書評稿費号杏，雖然稿酬并不是特別高，但讓我竊喜了好久斯棒。畢竟盾致，我的業(yè)余愛好，為我?guī)砹祟~外的收入荣暮，而且毫不費力庭惜，還樂在其中。 在這個“斜杠青年”盛行的年代穗酥，太...
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你的過去就是我的現(xiàn)在护赊，想法很多惠遏，希望得到的更多，所以很急躁骏啰，想同時做很多事很多事节吮，讓自己快速提升，經(jīng)濟收益快速增長判耕，結(jié)
果可想而知透绩，目標(biāo)太多，和沒有目標(biāo)也沒什么差別壁熄，要求太多帚豪，反而一天到晚惶惶不可終日，每天都處于一種精神高度緊繃的狀態(tài)草丧。想做“斜杠”狸臣，該從哪些方面開始準(zhǔn)備？
今天收到了人生中第一筆書評稿費方仿，雖然稿酬并不是特別高固棚，但讓我竊喜了好久。畢竟仙蚜，我的業(yè)余愛好此洲，為我?guī)砹祟~外的收入，而且毫不費力委粉，還樂在其中呜师。 在這個“斜杠青年”盛行的年代，太...
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想做“斜杠”贾节，該從哪些方面開始準(zhǔn)備汁汗？今天收到了人生中第一筆書評稿費，雖然稿酬并不是特別高栗涂，但讓我竊喜了好久知牌。畢竟，我的業(yè)余愛好斤程，為我?guī)砹祟~外的收入角寸，而且毫不費力，還樂在其中忿墅。 在這個“斜杠青年”盛行的年代扁藕，太...
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開始一份副業(yè)疟游，讓自由來得更早一些最近幾年，身邊越來越多的人開始抱怨式矫、焦慮乡摹，原因多是對工作現(xiàn)狀不滿役耕，又不知該如何改變采转；不愿意跳槽，又不知道該如何尋找新的收入增長點瞬痘。 不可否認(rèn)故慈，我也是其中的一員，所以總是處在焦...
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