1 |【找到你】 【成為自己】+【找到你】 【找到你】就是完成依戀： （1）看到自己對依戀別人的防御祭玉； （2）看到自己對關系的渴望胳嘲； （3）在時...

| 2018-1-1 依戀的形成 所謂依戀，就是一個人的情感坛怪，能夠像情感對象打開。 依戀的發(fā)生是因為自體都在尋找客體，“我”永遠都在尋找“你”谬晕。...

| 12.24誰是你身體的主人 大街上一個個不能昂首挺胸的身體，背后的隱喻是缺乏主體感携取，即不是自己身體的主人攒钳，也不是自己人生的主人。 如果你是自...

01 | 全身放松雷滋，積極做事不撑。 全然專注，極度放松 02 | 減肥晤斩、戒煙……等等焕檬，都可以信任潛意識和內在的聲音，不與食欲澳泵、煙癮對抗实愚，而是接納它，...

當意識找不到答案兔辅，不妨向潛意識尋求答案腊敲。 自我催眠（冥想）的核心邏輯：當意識和頭腦上不知道怎么辦時，就可以放空頭腦幢妄，放松身體兔仰，以此和深層的潛意識...