1 |【找到你】 【成為自己】+【找到你】 【找到你】就是完成依戀： （1）看到自己對(duì)依戀別人的防御； （2）看到自己對(duì)關(guān)系的渴望； （3）在時(shí)間累積和空間變換中怔鳖，逐漸和另一...
發(fā)簡信
IP屬地：北京
-
2018-01-05 我可以不依戀任何人嗎 -
2018-01-01→2017-01-04 自戀與依戀| 2018-1-1 依戀的形成 所謂依戀，就是一個(gè)人的情感明垢，能夠像情感對(duì)象打開员辩。 依戀的發(fā)生是因?yàn)樽泽w都在尋找客體撞鹉，“我”永遠(yuǎn)都在尋找“你”痛悯。如果我對(duì)你的渴望得到了積極回應(yīng)...
-
2017.12.24 →12. 29誰是你身體的主人| 12.24誰是你身體的主人 大街上一個(gè)個(gè)不能昂首挺胸的身體余黎，背后的隱喻是缺乏主體感，即不是自己身體的主人载萌，也不是自己人生的主人惧财。 如果你是自己身體的主人，就會(huì)帶來身心合一...
-
我的2017丨寫手賬、做早餐花墩、閱讀悬秉、寫作澄步，我成為自己期待中的樣子！2017年一晃又到頭和泌，又到一年一度的“還債日”村缸，你年初許下的心愿都實(shí)現(xiàn)了嗎？ 記得年初時(shí)看到簡書作者韓大爺?shù)碾s貨鋪寫過的一篇文章武氓，印象深刻的一段話：“年初的時(shí)候梯皿，做一些重要不...
-
《微習(xí)慣》之我的人生7變第一變：晚睡早起，變成早睡早起县恕。 第二變：不規(guī)律運(yùn)動(dòng)东羹，到現(xiàn)在每周累計(jì)跑步量》10km。 第三變：從每天至少看網(wǎng)絡(luò)小說一小時(shí)忠烛，到現(xiàn)在只看非虛構(gòu)類書籍属提，且已經(jīng)看完10本以上，漸漸...
-
2017閱讀書單|這些好書讓你更值錢寫在前面的碎碎念 2017年的閱讀總結(jié)相比較2016年美尸，有進(jìn)步有不足冤议。不足的是：計(jì)劃完成筆記50篇，實(shí)際完成筆記45篇火惊，并未完成目標(biāo)求类；進(jìn)步的是：主題閱讀效果很好，比如投資理財(cái)...
-
吱口令和送帽子(2017.12.23)
??11月底到現(xiàn)在屹耐，每天打開微信尸疆，就能看到鋪天蓋地的吱口令。今天惶岭，打開朋友圈寿弱，發(fā)現(xiàn)很多童鞋歡天喜地的@微信官方，并讓其送帽子按灶。這兩個(gè)現(xiàn)象算是人口福利的體現(xiàn)症革。即只要聚集了足夠多...
-
簡年5：聽力滿分不是夢，僅用一招便妥妥滴搞定前言： 斯諾姑娘何其有幸鸯旁，得到你們的支持和鼓勵(lì)噪矛。 之前的小文簡單描述了下學(xué)好英語后我開掛的小生活，諸如“怎么學(xué)英語”“該從哪里入手”之類的問題鋪天蓋地飛來铺罢，遂決定另起一文艇挨，分...
-
談大學(xué)② | 有這幾個(gè)APP，你也可以聽哈佛韭赘、耶魯大學(xué)教授講課今天早上寫了一篇關(guān)于寒假規(guī)劃的文章缩滨，里面談到了在線課堂、電子書app、演講app等脉漏。很多人留言問我都有哪些app苞冯，可不可以介紹幾種。 因此在本文中侧巨，我就介紹幾種自己常用且覺得...
-
2017.12.22 潛意識(shí)的層次01 | 全身放松舅锄，積極做事。 全然專注司忱，極度放松 02 | 減肥巧娱、戒煙……等等，都可以信任潛意識(shí)和內(nèi)在的聲音烘贴，不與食欲禁添、煙癮對(duì)抗，而是接納它桨踪，承認(rèn)他的存在老翘，身體放松&頭腦放...
-
2017.12.20 自我催眠當(dāng)意識(shí)找不到答案，不妨向潛意識(shí)尋求答案锻离。 自我催眠（冥想）的核心邏輯：當(dāng)意識(shí)和頭腦上不知道怎么辦時(shí)铺峭，就可以放空頭腦，放松身體汽纠，以此和深層的潛意識(shí)建立鏈接卫键，而潛意識(shí)會(huì)有一些聲音...
-
2017.12.19 艾瑞克森的治療原則
艾瑞克森的一個(gè)人生原則：不和痛苦較勁，不將問題視為敵人虱朵，而是接納“問題”莉炉，用更優(yōu)雅的方式去和“問題”共處。 艾瑞克森催眠治療的核心：對(duì)潛意識(shí)和人性的信任碴犬。當(dāng)我們?nèi)恍湃螡撘庾R(shí)...
-
2017.12.18 疼痛鑄就的催眠大師
催眠師通過暗示來影響個(gè)案接受自己的引導(dǎo)絮宁。 身患脊髓灰質(zhì)炎（小兒麻痹）的艾瑞克森挑戰(zhàn)醫(yī)生的暗示，向自己更深的內(nèi)在的潛意識(shí)提問服协，潛意識(shí)總是給出他答案绍昂。艾瑞克森的整個(gè)自我康復(fù)過程，...
-
僅限無戒365寫作訓(xùn)練營學(xué)員投稿，投稿后請(qǐng)不要忘記打卡喔跳纳。 讓我們一起見證365天后蛻變的自己忍饰。 喜歡無戒記得關(guān)注微信公眾號(hào):wujiexiaodao
-
「我的2017」愿日后提起能被自己感動(dòng)這一年喘批，我漸漸活成了自己喜歡的樣子。 2017年12月15日 星期五 晴 文|深海夢影 謹(jǐn)以此總結(jié)2017的寫文生涯铣揉。 -1- 時(shí)光流逝飛快饶深，又到年末，二零一七年僅剩下二十四...
-
2017.12.13 如何用身體來聆聽
心靈的三種過程中逛拱，我們的思維過程可以通過語言文字去溝通敌厘，身體過程和情緒過程也可以在身體層面、情緒層面去溝通朽合。 一旦你發(fā)現(xiàn)可以在身體和情緒層面去感應(yīng)對(duì)方俱两，你就可以不斷去練習(xí)這些...
-
2017.12.8 關(guān)于“思維”主題的回顧
道生一，一生二曹步，二生三宪彩，三生萬物〗不椋——《道德經(jīng)》 道是“命運(yùn)”尿孔，一是“自我”，二是“關(guān)系”和“動(dòng)力”筹麸，三則是“思維”活合、“身體”和“情感”。 思維物赶，身體白指，情感。把思維當(dāng)做一個(gè)工...
-
2017.12.7 怎樣做到只接納生命中的“好”
學(xué)會(huì)接受酵紫，收獲寬容告嘲。坦然接受一切人性存在。 “流動(dòng)而不成為”奖地，意思是讓一切心靈過程自然流動(dòng)状蜗，而不去將其中的某些東西認(rèn)同為“我”。 思維總結(jié)了現(xiàn)實(shí)鹉动，但“我”向思維認(rèn)同轧坎，于是就有...
