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分享一下咱們21天減肥訓(xùn)練營(yíng)的飲食安排吧。 早餐(6:30—7:30): 富含膳食纖維的碳水主食(選擇GI值低的) 推薦種類(lèi):全麥面包净刮、燕麥片(最好買(mǎi)超市里的散稱(chēng)燕麥片剥哑,自己...
練字,就像蓋房子一樣淹父,需先打好地基株婴,只有基礎(chǔ)牢固了,房子才能蓋的穩(wěn),字形才穩(wěn)困介。 所以大审,練字得先練好基本筆畫(huà)。 從今天開(kāi)始座哩,每天推出一期硬筆字練習(xí)基礎(chǔ)教程徒扶,與大家分享。 我們知...
主筆的認(rèn)識(shí)和運(yùn)用: 主筆在一個(gè)字當(dāng)中核芽,起到均衡和增強(qiáng)美感的作用囚戚。 先觀察下面一組字: 以上兩行字方方正正,從“橫平豎直”轧简、“重心平穩(wěn)”方面來(lái)判斷驰坊,它們都符合要求。但是哮独,很顯然...
1 最近在追熱播劇《歡樂(lè)頌2》染服,繼續(xù)看22樓五個(gè)來(lái)自不同階層的女孩演繹不同版本的人生。 在上一季《歡樂(lè)頌》中叨恨,曲筱綃說(shuō)過(guò)一句話:什么叫局限呢柳刮,局限就是砍柴的以為皇帝拿金扁擔(dān)。...
繼上一篇練字心得库快。練字是一場(chǎng)修行摸袁,在我看來(lái)沒(méi)有方法,唯有堅(jiān)持 其實(shí)我并沒(méi)有想到會(huì)那么受歡迎义屏,沒(méi)想到有那么多志同道合的朋友靠汁,以及想要開(kāi)始卻不知道怎么下手的朋友。 大神們請(qǐng)忽略今...
文丨jenny-jane 一踢星、 關(guān)于練字 所謂“字如其人”。在上學(xué)的二十幾年期間隙咸,于我心底的認(rèn)知就是沐悦,只要一個(gè)人的字工整,端正五督,秀氣藏否,那么就可將其字贊稱(chēng)“好看”。 但是在我剛...
1 《人民的名義》中至少有兩次提到了精致的利己主義充包,其中一處是祁同偉向高育良匯報(bào)完工作后副签,高育良在家里感慨道:現(xiàn)在的人都是精致的利己主義者。 另一處是高育良被紀(jì)委帶走之后,侯...
已經(jīng)大學(xué)的你,我想問(wèn)你兩個(gè)問(wèn)題遏考,如果你不能張口就來(lái)慈鸠,那就應(yīng)該放下手頭上的工作重新審視這個(gè)問(wèn)題了。 問(wèn)題一:你的理想是什么灌具? 問(wèn)題二:你每天為了你的理想做了什么青团? 這兩個(gè)問(wèn)題...
火箭君相信辰如,有非常多的同學(xué)在面對(duì)畫(huà)地圖這件事上困擾不已普监。曾經(jīng),我們介紹過(guò)微軟出品的Power Map套件可以在Excel中作出非沉鸲担酷炫的地圖可視化效果凯正。然鵝!微軟的Bing地...
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