1.每天早睡早起,盡量不要熬夜篙悯。 2.每天至少吃一個水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服準備好铃绒。 4.睡覺前多花點時間看會書鸽照,即便是電子書。 5.臨睡前喝一杯牛奶颠悬,美白矮燎,助眠效...
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IDP:Individual Development Plan脾拆。個人發(fā)展規(guī)劃。 1. 最重要的收獲是莹妒? 思維轉(zhuǎn)換名船。從學(xué)生時期的“求滿分思維”到職場工作的“求二八思維”。追求解...
一轉(zhuǎn)眼2020年渠驼,首先對后臺頻繁催更的朋友說聲抱歉。 2019年分享比較少鉴腻,主要原因是精力與焦點去到了新的領(lǐng)域與方向迷扇,時間上做了一些不同的分配調(diào)整。 臨近假期爽哎,終于有了一些時...
我是一個“工具迷”面徽,一個好的工具可以幫助更高效率地達成目標(biāo)艳丛。前面也分享過幾次小心得,后經(jīng)過反反復(fù)復(fù)的試驗趟紊,我終于找到幾個適合自己的超好用APP工具氮双,我喜歡,所以希望你們也能喜...