OliviaZhou

承認(rèn)自己在我喜歡的人眼中不重要 建立心理防線

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今天是使用時(shí)間塊的第二天，和昨天一樣保持了八小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)先煎。 美中不足的是： 冬天睡了午覺，睡太久，起床后學(xué)習(xí)效果差震嫉。 關(guān)于運(yùn)動(dòng)時(shí)間价卤，運(yùn)動(dòng)不足。一直不確定應(yīng)該在什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)最...

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今天我看了呂白的書《底層邏輯》闯狱，里面提到了復(fù)盤煞赢，于是決定從今天開始寫復(fù)盤筆記 其實(shí)，我已經(jīng)聽到看到“復(fù)盤”這個(gè)詞不下三十次了哄孤。每次著手做的時(shí)候照筑，發(fā)現(xiàn)單純使用文字記錄太過零散，...

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一念發(fā)動(dòng)即是行 The Woman in White is an epistolary novel written by Wilkie Collins in 1859, se...

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今天晴雨天瘦陈。 今天狀態(tài)很不好凝危，鼻子痛頭暈惡心沒胃口。 這個(gè)時(shí)候就需要發(fā)揮主觀能動(dòng)性晨逝，運(yùn)用自己的意志力蛾默，驅(qū)使自己做出正確的選擇和行為。 好難受呀捉貌，這時(shí)候特別容易emo懷舊趴生，實(shí)在...

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今天白天還是大晴天阀趴，夏天過得再快點(diǎn)吧。我喜歡秋天苍匆，涼快明朗刘急，陽光灑滿落葉也漂亮。 今早起床運(yùn)動(dòng)了三十分鐘浸踩。累叔汁，一整天都累，搞不懂為什么這么容易累检碗，明明睡足了覺据块，米飯也好好吃了...

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今日晴，周天折剃。 今天早上有點(diǎn)困另假，半夜三點(diǎn)多醒了起來上廁所【總結(jié)：晚上的藥應(yīng)在八點(diǎn)吃，以免影響睡眠】怕犁，早上六點(diǎn)半以后才醒來边篮。打開窗戶發(fā)現(xiàn)外面下過雨，好涼快的早上奏甫，坐在窗邊還有陣...

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今日晴戈轿，周六。 今天熱爆了阵子，只有早上6.30之前溫度剛好思杯，能維持在26℃。 日更日更挠进，日更不斷色乾。 今天早上很早就熱醒了，早上出去跑了13分鐘步领突，出門還是有點(diǎn)晚杈湾，太熱了，跑步的...

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今天晴攘须，周五漆撞。 在了解別人的生活后，發(fā)現(xiàn)自己的人生經(jīng)歷是冰山一角于宙，是宇宙里的一個(gè)塵埃浮驳。這樣，可以打開自己的眼界捞魁，就算了我每天的日子如機(jī)械般重復(fù)至会，在重復(fù)中尋求變化。 我站在房間...

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今日晴谱俭，周四奉件。 昨晚在睡前將空調(diào)定時(shí)為5宵蛀、6個(gè)小時(shí)，今早6點(diǎn)10分左右伴隨室溫升高县貌，我準(zhǔn)時(shí)醒來术陶。起床喝水、上廁所后煤痕，決定出門跑步梧宫，我就換上跑步的衣服去樓下慢跑快走了半...

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不能斷更！ 今日晴摆碉，周三塘匣。 今天早上了解了胰島素抵抗的事 心里一定要有希望，我沒辦法戒掉零食就像我沒辦法戒掉希望一樣巷帝。 成年后忌卤，大家的語言和行為都在表現(xiàn)自己有多絕望。 我認(rèn)為...

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晴楞泼，周二驰徊，35℃ 口腔潰瘍兩周了，很疼现拒，不想說話和吃東西，舌頭動(dòng)就會(huì)疼望侈。 對(duì)我來說印蔬，在大城市待久了，會(huì)被異化脱衙，變得不像人侥猬。 以前，我在某個(gè)城市待了很久捐韩，發(fā)現(xiàn)陰天太多退唠。 在那里...

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周一，晴荤胁。 今天差點(diǎn)忘記寫簡(jiǎn)書瞧预。 早上起床喝水，做了20多分鐘空腹有氧操仅政，確實(shí)累垢油，心跳達(dá)到了每分鐘181次，最后一個(gè)拳擊動(dòng)作沒做完圆丹。 今晚飯后一個(gè)多小時(shí)跟練了我的減脂課程Da...

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早上8點(diǎn)50滩愁，現(xiàn)在的溫度是 28 攝氏度，溫度會(huì)從下午一點(diǎn)慢慢升高辫封。 最近在聽以前買的健身課硝枉。今天早上量了一下腰圍是72cm廉丽，BMI (Body Mass Index) 是2...

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容易被AI 取代的工作崗位：人力資源、財(cái)務(wù)妻味、法務(wù)的初級(jí)工作崗位 特點(diǎn)：非面向客戶正压、重復(fù)、簡(jiǎn)單的崗位 AI 時(shí)代背景下的職業(yè)規(guī)劃從三個(gè)維度入手： 長(zhǎng)期：進(jìn)行合理的職業(yè)規(guī)劃 中期...

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最近在聽自己以前買的課弧可，收獲頗多蔑匣。決定參加簡(jiǎn)書的日更挑戰(zhàn)，記錄我的學(xué)習(xí)與感悟或者只是生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴棕诵。 回想以前裁良，確定好目標(biāo)之后，我總是預(yù)設(shè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過程不應(yīng)該有困難校套，所以在遇...

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今天早上的夢(mèng)我還記得价脾，是關(guān)于研究生考試的，我夢(mèng)到我朋友圈的同齡人都有了研究生學(xué)歷笛匙，有人問笑著問我為什么不考一個(gè)侨把，我累積已久的情緒爆發(fā)了，朝別人大吼妹孙，吼的內(nèi)容忘記了秋柄，大意是想表...