淺淺的笑Ada

今天是什么日子 起床：7:00 就寢：12:00 天氣：晴朗 心情：明媚 紀(jì)念日：周一好心情 叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)： 本月重要成果：完成彩鉛繪畫和技巧 ...

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【美】加勒特·克萊默调限。 與同一件事情，我們?cè)诓煌臅r(shí)間遇到希柿，有時(shí)感覺討厭浮创，有時(shí)卻感覺喜歡忧吟。我們并不是活在對(duì)環(huán)境的感受中，而是活在對(duì)自己想法的感受中斩披，而且我們的想法總是不斷變化...

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【中】海藍(lán)博士讹俊。《不完美煌抒，才美III》則是一本簡(jiǎn)潔有效的情緒自助式工具書仍劈，讓你在面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中各種各樣負(fù)面情緒煩擾時(shí)，一看就懂寡壮，一看就會(huì)用贩疙，一用就有效，最終成為能夠掌控情緒况既，...

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【中】李群峰这溅。情緒沒有好壞之分，積極的情緒引發(fā)好的行為棒仍，消極的情緒引發(fā)壞的行為悲靴。 負(fù)面情緒不僅會(huì)影響人的身心健康，而且會(huì)影響到工作莫其，生活癞尚。所以，做一個(gè)合格的家長(zhǎng)乱陡，不僅要管理孩...

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【中】李筱懿浇揩。首先對(duì)情商有三個(gè)解讀:情商是察覺情緒存在、區(qū)分情緒類型蛋褥、利用情緒信息來(lái)指導(dǎo)決策和行為的能力临燃，換句話說(shuō)是對(duì)情緒的把控；包括使用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言表達(dá)支持烙心、反對(duì)膜廊、認(rèn)同、抗議...

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【英】理查德·懷斯特淫茵。 讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情爪瓜，正能量能讓我們變得更加自信，充滿活力匙瘪，更有安全感铆铆，甚至能延緩衰老。 一.快樂(lè)的能量丹喻。 情緒和行為之間是相互影響的薄货，就如...

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【美】塔瑪·瓊斯基“郏快說(shuō)講了大人會(huì)焦慮谅猾，孩子同樣也會(huì)焦慮。 大部分都是學(xué)生，他們難以入眠税娜，導(dǎo)致頭痛腹痛坐搔，不想學(xué)習(xí)，不喜歡社交敬矩，害怕考試概行，不想上學(xué)等等。 一.孩子焦慮的表現(xiàn)及形...