夏季很多人因?yàn)樘鞖馓珶岫呋蛩貌话卜€(wěn)究西。尤其進(jìn)入三伏天，氣候變得越來(lái)越悶熱怀读，更是熱得許多人出現(xiàn)入睡困難钙蒙、多夢(mèng)苹威、淺睡易醒毅贮、睡眠時(shí)間短等現(xiàn)象办悟。 但...

想減肥的人都知道減肥就要控制飲食滩褥， 少吃熱量高的食物，多吃膳食纖維的食物等等炫加， 蔬菜瑰煎、水果是最符合這些要求的食材， 于是簡(jiǎn)單易操作俗孝、價(jià)格親人的蔬...

血脂異常被稱(chēng)作最隱蔽的“溫柔”殺手，很多人沒(méi)有明顯的不舒服赋铝，但血管已被慢慢“侵蝕”插勤。 天氣開(kāi)始入秋，秋季心腦血管病易發(fā)革骨，急性心肌梗死农尖、心絞痛、腦...

如果把一個(gè)人比作是一個(gè)機(jī)器,每年的維護(hù)和檢修就是體檢,體檢能發(fā)現(xiàn)很多潛在健康風(fēng)險(xiǎn)盛卡，但是體檢化驗(yàn)單上的一堆數(shù)值總能讓你看得一頭霧水，很多人都不知道...

小暑后并村， 大熱天來(lái)點(diǎn)冰啤酒配海鮮，絕對(duì)是“消暑絕配”滓技， 但是這兩樣對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)卻是大忌哩牍。 不能吃海鮮對(duì)于吃貨來(lái)說(shuō)是一個(gè)遺憾 難道痛風(fēng)之后就必...

昨天是入伏的第一天 一年中氣溫最高 且潮濕洗显、悶熱的日子來(lái)臨了 三伏時(shí)節(jié)外潜，由于天氣炎熱潮濕 人體新陳代謝旺盛 體力消耗相比其他季節(jié)會(huì)大很多 再加上...

血脂異常被稱(chēng)作最隱蔽的“溫柔”殺手挠唆，很多人沒(méi)有明顯的不舒服处窥，但血管已被慢慢“侵蝕”。 天氣開(kāi)始入秋玄组，秋季心腦血管病易發(fā)滔驾，急性心肌梗死、心絞痛俄讹、腦...

血脂異常被稱(chēng)作最隱蔽的“溫柔”殺手哆致，很多人沒(méi)有明顯的不舒服，但血管已被慢慢“侵蝕”患膛。 天氣開(kāi)始入秋摊阀，秋季心腦血管病易發(fā)，急性心肌梗死踪蹬、心絞痛胞此、腦...

冬瓜從古至今都是減肥圣品跃捣，沒(méi)錯(cuò)漱牵！古代人也用冬瓜減肥，中醫(yī)古籍《食療本草》中疚漆，對(duì)冬瓜的功效就有這樣的記載：“欲瘦小輕健者酣胀，食之甚健人∪⑵福” 冬瓜是人...