人體運(yùn)動(dòng)的第二大支柱涉及一個(gè)人重心的水平變化县袱。 1、水平改變的特征：軀干或下肢運(yùn)動(dòng)奔穿、或二者結(jié)合向下或向上運(yùn)動(dòng)重心分蓖。
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功能性訓(xùn)練之水平改變（重心變化） -
功能性訓(xùn)練的基礎(chǔ)
人體運(yùn)動(dòng)的四大支柱 位移 水平改變 推和拉以及旋轉(zhuǎn) 位移 位移的兩大特點(diǎn)是單腿穩(wěn)定性和旋轉(zhuǎn) 這就是所謂的 7型框架 位移是主要的運(yùn)動(dòng)技能 因?yàn)檎狭怂械乃拇笾е?重心同時(shí)水...
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任何一個(gè)肆意揮灑青春和汗水的籃球場(chǎng)還是綠茵草坪俺驶，都有動(dòng)人的故事幸逆。把這些故事記錄下來，成為我們永恒的記憶暮现，也成為下一個(gè)人喜歡他們的理由还绘。 1.投稿須知:只接受涉及體育類比賽、人物的資訊或評(píng)論栖袋。關(guān)于運(yùn)動(dòng)和健身類文章請(qǐng)投運(yùn)動(dòng)&健身專題拍顷。 2.提高文章通過率，獲得首頁(yè)推薦塘幅，請(qǐng)務(wù)必先閱讀【體育】專題投稿要求及首頁(yè)推薦須知:http://www.reibang.com/p/9d94d0954d23 3.專題主編:http://www.reibang.com/u/700015a3a348
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