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擁有積極情緒： 保持好奇心與獵奇心疙剑，挖掘更多有趣的事物搅轿。有屬于自己的社交圈子并能從中得到認(rèn)同遮精。有自我價(jià)值感楞慈，自我認(rèn)可酬土，自我存在感荆忍。能夠開(kāi)懷大笑，有一定能力滿足自己的需求和愿望...

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每個(gè)人對(duì)幸福的定義，幸福的感悟不同刹枉。那么怎么提高自己的幸福指數(shù)呢叽唱。首先自己要努力過(guò)得好，這樣才有能力微宝，精力去關(guān)心愛(ài)別人棺亭。設(shè)想自己覺(jué)得不好的事情，連自己也不喜歡的事情蟋软，你還要去...

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在當(dāng)下物欲橫流镶摘，人心浮躁的社會(huì)，人因社會(huì)性而被詮釋岳守，我們身在其中很難不被影響凄敢，我們難免會(huì)越來(lái)越自私，容易剛愎自用湿痢。社會(huì)的進(jìn)步與多元性讓我們總覺(jué)得和他人不一樣涝缝，不肯認(rèn)可他人的優(yōu)...

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事情應(yīng)該力求簡(jiǎn)單，但不能過(guò)于簡(jiǎn)單譬重【艽——阿爾伯特·愛(ài)因斯坦 我的理解是化繁為簡(jiǎn)，不要把簡(jiǎn)單的事情過(guò)于復(fù)雜化害幅，也不是過(guò)于精簡(jiǎn)消恍，高效完成事情。就像是自己做一道減法題以现，得到正確答案也...

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有很多時(shí)候狠怨，束縛我們開(kāi)展行動(dòng)的是潛意識(shí)。如果潛意識(shí)中零丁想法被不斷反復(fù)提醒邑遏，小事被放大佣赖，這將導(dǎo)致行動(dòng)受到阻礙，畢竟星星之火记盒，可以燎原憎蛤。 永遠(yuǎn)叫不醒一個(gè)裝睡的人，人總會(huì)試圖逃避...

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如果一個(gè)人不是自己發(fā)自真心愿意從內(nèi)心開(kāi)始改變屈藐，是很難讓自己做出改變的榔组。無(wú)論身邊的人說(shuō)什么，做什么联逻，都難以迫使發(fā)生改變搓扯。 內(nèi)心想要改變的聲音和原因才是真正的內(nèi)驅(qū)力。沒(méi)有改變的驅(qū)...

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小時(shí)候的我們很脆弱包归，很容易玻璃心锨推，經(jīng)常把很小的事情無(wú)限放大，把一件小事想象的很恐怖很恐怖箫踩，很小的事情想象成天塌下來(lái)了爱态。長(zhǎng)大了以后谭贪，遇到事情都不敢輕易去突破自己境钟，去嘗試未知領(lǐng)域...

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小時(shí)候的我們很脆弱，很容易玻璃心俭识，經(jīng)常把很小的事情無(wú)限放大慨削，把一件小事想象的很恐怖很恐怖，很小的事情想象成天塌下來(lái)了套媚。長(zhǎng)大了以后缚态，遇到事情都不敢輕易去突破自己，去嘗試未知領(lǐng)域...

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太多的人想給別人留一個(gè)好印象玫芦，時(shí)刻裝扮一個(gè)好形象面對(duì)別人，可這樣騙得了別人一時(shí)本辐，可騙不了自己一世桥帆。 最容易被欺騙的是自己，最能騙也是自己慎皱。無(wú)論怎么否定我們的感覺(jué)老虫，它都是存在的...

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羅杰斯說(shuō)過(guò)：“愛(ài)是深深的理解和接納∶６啵”這即是對(duì)他人來(lái)說(shuō)祈匙，也是對(duì)自己說(shuō)的。 我覺(jué)得負(fù)能量產(chǎn)生的速度比正能量還要快天揖，也許表面展示正能量夺欲，隱藏的背后是負(fù)能量。社會(huì)倡導(dǎo)正能量今膊，家庭也...

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我一直不敢看恐怖片些阅，或者是帶有點(diǎn)懸疑的驚悚片段的畫(huà)面，完全不敢睜開(kāi)眼睛万细，連聽(tīng)到心跳加速的懸疑配音也會(huì)自動(dòng)腦補(bǔ)恐怖的畫(huà)面扑眉。我怕血纸泄，怕黑，怕鬼腰素，正常影視劇里帶一丁點(diǎn)血腥或靈異的橋...

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弗洛伊德說(shuō)“一個(gè)人能否合理地表達(dá)自己的攻擊性是健康與否的重要標(biāo)準(zhǔn)聘裁。” 人都有憤怒的時(shí)候弓千，當(dāng)憤怒時(shí)不去表達(dá)或發(fā)泄憤怒衡便，自己去咽下，消化洋访，容易消化不良镣陕。慢慢次數(shù)多了，一次姻政，兩次呆抑，...

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在新年上演的賈玲導(dǎo)演的新的電影《熱辣滾燙》在參加比賽中有一段鏡頭：杜樂(lè)瑩（主角，賈玲演）與專業(yè)拳擊選手比賽汁展，被擊倒倒在拳擊臺(tái)上鹊碍，過(guò)去自己失敗的種種痛苦的回憶如泉涌一般涌入腦海...

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現(xiàn)實(shí)中真的可能有“完美”的東西嗎？對(duì)自己極度自信的人會(huì)覺(jué)得自己各方面是完美的吧食绿，也許他人眼中的完美是相對(duì)比自己設(shè)定的目標(biāo)或者對(duì)比他人同一方面優(yōu)秀而言吧侈咕。 如果你發(fā)現(xiàn)，身邊某個(gè)...

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人生最好的狀態(tài)是：知世故而不世故器紧，歷圓滑而彌天真耀销，明現(xiàn)實(shí)而不勢(shì)利，善自嘲而不嘲人铲汪。 即使在生活中看透了人心與套路熊尉，依舊保持心懷善意與童心未泯。有時(shí)看破不說(shuō)破也是一種善意桥状，大智...

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什么是家帽揪，小的時(shí)候媽媽在身邊就是家，無(wú)論內(nèi)心恐懼辅斟，慌張转晰，還是經(jīng)歷了挫折，只要見(jiàn)到媽媽士飒，聽(tīng)到媽媽的聲音查邢，心便會(huì)安定下來(lái)。長(zhǎng)大以后酵幕，家還是原來(lái)的家扰藕，又不是小時(shí)候的家了。 想到蔣勛...

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成長(zhǎng)芳撒，最緊要的任務(wù)是學(xué)會(huì)給自己松綁邓深，學(xué)會(huì)和自己和解未桥，而不是和世界處處為敵。 快樂(lè)不是你擁有多少芥备，而是能放下多少冬耿。珍惜現(xiàn)在，你擁有的或許是別人夢(mèng)寐以求的萌壳。 我們的目標(biāo)并不是爬到...

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成長(zhǎng)亦镶，最緊要的任務(wù)是學(xué)會(huì)給自己松綁，學(xué)會(huì)和自己和解袱瓮，而不是和世界處處為敵缤骨。 快樂(lè)不是你擁有多少，而是能放下多少尺借。珍惜現(xiàn)在绊起，你擁有的或許是別人夢(mèng)寐以求的。 我們的目標(biāo)并不是爬到...