《迷走神經(jīng)的自我檢測(cè)與治療》是臺(tái)版書(shū)，老師一年前就推薦過(guò)谤职，直到今年8月初地面課培訓(xùn)學(xué)習(xí)，才把這本書(shū)的重要性重拾起來(lái)涮瞻”慵梗《學(xué)會(huì)自愈：焦慮、抑郁沥阳、創(chuàng)傷和孤獨(dú)癥的自助訓(xùn)練》是它的大陸...
IP屬地：廣東
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《學(xué)會(huì)自愈：焦慮茎毁、抑郁巩剖、創(chuàng)傷和孤獨(dú)癥的自助訓(xùn)練》讀書(shū)筆記 -
《起床后的黃金1小時(shí)》讀書(shū)筆記《起床后的黃金1小時(shí)》主要講的起床后黃金一小時(shí)的好處是什么跨琳？怎么做？是一本關(guān)于時(shí)間管理的小書(shū)桐罕，無(wú)非就是做計(jì)劃脉让，然后按計(jì)劃做事，總結(jié)對(duì)比做得到與做不到功炮，如何提升溅潜？ 重點(diǎn)在于早起...
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寫(xiě)點(diǎn)什么
3月下旬，一個(gè)月的時(shí)間過(guò)的很快薪伏，就像春天的桃花開(kāi)了滚澜，還沒(méi)來(lái)得及看，桃樹(shù)可能已滿是綠葉嫁怀。工作了11個(gè)年頭设捐，在城市里潦牛，在城堡中，我似乎錯(cuò)過(guò)了很多個(gè)春天挡育，已經(jīng)很少很少在鄉(xiāng)間里奔跑巴碗，...
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關(guān)于Why和How的思考
記得自小就聽(tīng)到一種說(shuō)法，多問(wèn)“為什么”的孩子特別聰明即寒。長(zhǎng)大了橡淆，凡事也喜歡問(wèn)個(gè)“為什么”，似乎找出原因母赵，問(wèn)題就能被解決逸爵。甚至還有厲害的人發(fā)明了5Why分析法，意指對(duì)一個(gè)問(wèn)題連續(xù)...
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寫(xiě)給孩子的中考信
孩子： 不知不覺(jué)你快15歲凹嘲，已成為初三的學(xué)生师倔，將要面對(duì)中考的挑戰(zhàn)。仍記得小學(xué)六年的你周蹭，因爸爸媽媽工作忙碌趋艘，未能多陪伴你的玩耍，監(jiān)管你的學(xué)習(xí)凶朗，每天放學(xué)后瓷胧，你會(huì)到托管吃飯、做作業(yè)...
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督導(dǎo)課復(fù)盤(pán)
心理咨詢師要學(xué)習(xí)異常心理學(xué)或者變態(tài)心理學(xué)了解精神病的分類棚愤，不要迷信醫(yī)生搓萧，因?yàn)獒t(yī)生與患者的溝通只有幾分鐘，往往可能只了解表象宛畦。來(lái)訪者在咨詢室說(shuō)的比診室要多得多瘸洛，咨詢師更親近來(lái)訪...
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家庭咨詢的提問(wèn)——循環(huán)提問(wèn)的理解
早上讀書(shū)會(huì)的時(shí)候討論家庭咨詢的提問(wèn)很不一樣，案例中老師的提問(wèn)不是直接對(duì)著說(shuō)話的人說(shuō)次和，而是對(duì)著家庭中的另一人問(wèn)反肋，而且也沒(méi)有回應(yīng)說(shuō)話的人，感覺(jué)好像繞著彎說(shuō)話斯够。推斷這樣是否就是循環(huán)...
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身邊的案例
這天一如往常地接孩子放學(xué)囚玫，聊起學(xué)校的早餐儲(chǔ)備不夠要買(mǎi)面包了。 我順便問(wèn)：“上周帶回學(xué)校的爸爸買(mǎi)的巖燒芝士面包試過(guò)了嗎读规？好不好吃抓督？” 兒子："比我在小賣(mài)部買(mǎi)的好吃一點(diǎn)，但是后來(lái)...
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讀書(shū)會(huì)-讀書(shū)方法隨想
“一個(gè)人能走得很快束亏，一群人能走得很遠(yuǎn)铃在。”抱著如此的宗旨，讀專業(yè)書(shū)定铜，我總喜歡參加讀書(shū)會(huì)阳液。 讀書(shū)會(huì)一般有兩種形式，一種是大家聚在一起輪流朗讀揣炕，每讀完一段或者一小個(gè)章節(jié)帘皿，大家各自發(fā)...
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《依戀的修復(fù)——喚醒創(chuàng)傷兒童的愛(ài)》讀書(shū)筆記
這是一部案例書(shū)，你可以像讀故事一樣了解一位名叫“凱蒂”的創(chuàng)傷女孩如何修復(fù)治療依戀的完整案例畸陡，書(shū)中主要從創(chuàng)傷鹰溜、依戀和神經(jīng)生物學(xué)角度對(duì)創(chuàng)傷兒童進(jìn)行理解并反映了眾多醫(yī)護(hù)人員這方面的...
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國(guó)慶節(jié)的特別"禮物"
國(guó)慶節(jié)假期的一天晚上，孩子突然沖進(jìn)書(shū)房跟我說(shuō)他傍晚6點(diǎn)多快7點(diǎn)時(shí)放樓道的書(shū)不見(jiàn)了丁恭，怎么辦曹动？我一時(shí)反應(yīng)不過(guò)來(lái)，"對(duì)牲览，該怎么辦呢墓陈？我也一片混沌，丟了兩本書(shū)犯不上打110吧第献？警察會(huì)...
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你以為的和他以為的——論溝通中的信息一致性
上兩天參加了一個(gè)社區(qū)活動(dòng)的周年慶贡必，活動(dòng)中有一個(gè)有趣的小環(huán)節(jié)，會(huì)員特意提醒我說(shuō)百香果茶很香痊硕，讓我去拿赊级，我來(lái)到電梯口正對(duì)的接待處，看到有兩杯的百香果茶岔绸，伸手就想拿一杯，接待臺(tái)后面...
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保衛(wèi)粵語(yǔ)
我想問(wèn)一下在座的小伙伴有沒(méi)有自己的家鄉(xiāng)話呢橡伞？你們會(huì)說(shuō)嗎盒揉？很好，能告訴我是什么話嗎兑徘？你們喜歡自己的家鄉(xiāng)話嗎刚盈？聽(tīng)到家鄉(xiāng)話特別在異地聽(tīng)到家鄉(xiāng)話，會(huì)不會(huì)覺(jué)得特別親切挂脑？ 8月初藕漱，我?guī)?..
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《青春期大腦風(fēng)暴》讀書(shū)筆記
《青春期大腦風(fēng)暴》是培訓(xùn)課程中老師推薦的一本書(shū)，除了與青少年工作學(xué)習(xí)的需要崭闲，家有青春期少年——如何更好地了解他們幫助他順利過(guò)渡的想法也促使我將此書(shū)收入囊中肋联。雖然我對(duì)作者的另一...
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2022高報(bào)小結(jié)
廣東的本科錄取在7月18日到22日進(jìn)行，作為高報(bào)師刁俭，我的心情與許多學(xué)生和家長(zhǎng)一樣橄仍，既期待又擔(dān)心。 今年本科的公辦學(xué)校縮招比較厲害侮繁，好些學(xué)校大幅減少招生名額虑粥，有學(xué)校甚至直接裁掉...
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不能唯成績(jī)論，但成績(jī)還是能反映一些問(wèn)題
學(xué)習(xí)成績(jī)是什么宪哩？通俗地說(shuō)娩贷，分?jǐn)?shù)是什么？ 分?jǐn)?shù)不代表一切锁孟，很多學(xué)生會(huì)反感家長(zhǎng)張口閉口說(shuō)分?jǐn)?shù)育勺。 如果家長(zhǎng)沒(méi)有關(guān)心孩子的身心健康，成績(jī)是唯一的關(guān)心對(duì)象罗岖，這當(dāng)然不對(duì)涧至。 可是關(guān)心成績(jī)有...
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談?wù)勌靸r(jià)高報(bào)
近期看到一篇報(bào)道，說(shuō)有機(jī)構(gòu)的高考志愿規(guī)劃服務(wù)（簡(jiǎn)稱“高報(bào)”）收9.8萬(wàn)元一位桑包，簡(jiǎn)直是天價(jià)南蓬。便宜的也有一萬(wàn)，兩萬(wàn)哑了，三萬(wàn)赘方。讓人咋舌！ 因?yàn)楦邎?bào)漸漸被家長(zhǎng)了解弱左，需求增加窄陡，許多人也轉(zhuǎn)...
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高報(bào)咨詢有感-考大學(xué)不易
這個(gè)月是高考季也是高報(bào)季，在咨詢過(guò)程中能感受到學(xué)生的不易拆火，家長(zhǎng)的不易跳夭，總結(jié)現(xiàn)在考大學(xué)真不容易。 孩子的不易在于競(jìng)爭(zhēng)壓力太大了们镜，從小學(xué)到高中币叹，辛辛苦苦各種學(xué)習(xí)，絕大部分的時(shí)間都...
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《人類溝通的語(yǔ)用學(xué)》讀書(shū)筆記1
本心理書(shū)比較晦澀模狭，本想組讀書(shū)會(huì)討論著讀颈抚，結(jié)果時(shí)間不合適，最終不了了之嚼鹉，唯有空閑的時(shí)候偶爾拿出來(lái)瞄兩眼贩汉，開(kāi)始看得云里霧去。昨晚看第二章開(kāi)頭卻甚是有趣锚赤，甚至還有些興奮匹舞，可能是終于...
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高考志愿規(guī)劃正當(dāng)時(shí)，中考規(guī)劃緊跟其后
這天上午的咨詢持續(xù)到中午宴树，結(jié)束的時(shí)候發(fā)現(xiàn)錯(cuò)過(guò)了好些信息和電話策菜。打開(kāi)手機(jī)一看，原來(lái)是去年做高考志愿規(guī)劃的家長(zhǎng)轉(zhuǎn)介朋友給我，讓我加微信又憨，趕快聯(lián)系后翠霍，我尋思可能需要高考志愿規(guī)劃，畢...