「立刻行動」的行動指南 ① 活動身體； ② 步行（散步）； ③ 放棄追求完美，運用加分法進行思考； ④ 放棄「滿分」边涕，追求「勉強及格」； ⑤ 即使不感興趣也要積極動手做； ⑥...
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「立刻行動」的行動指南
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提高多巴胺水平的方法
提高多巴胺水平的方法· 享受運動（步行或散步夕膀、瑜伽等，輕度運動即可）美侦； · 冥想产舞；· 專注興趣（閱讀、手工制作菠剩、手工藝易猫、樂器演奏、攝影等）具壮； 聽音樂（但請注意准颓，由于大腦不擅長...
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這10個兼職設計師賺錢的好網(wǎng)站，可惜你不知道突然想起前幾天大學同一專業(yè)的同學與我聊天內容棺妓，我問現(xiàn)在在做什么工作呢攘已，還在做設計嗎；對于他自己畢業(yè)以后怜跑，機遇很好（當然這當當只可能是我這種不努力的人認為的）样勃，考上了當?shù)氐墓珓?..
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從細節(jié)看出一個人林肯曾說：你可以在所有的時間欺騙一部分人，也可以在一部分時間欺騙所有人，但是你不可能在所有時間里欺騙所有人峡眶。 無論一個人偽裝的多好剧防，都是會在生活中被細節(jié)給打敗，不經意間就會暴...
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十二個新規(guī)則筆記
規(guī)則一并非一次瓜喇，而是多次 舊規(guī)則，人們工作一次賺一次錢歉糜。有的人找一份盡可能高收入的工作乘寒，并且努力工作，他們就會收入可觀 新規(guī)則匪补，你可以利用一份工作獲得多次利益伞辛。請您富有創(chuàng)造力...
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2020年最大的收獲：你要悄悄學會閱讀，然后讓書籍慢慢滋養(yǎng)你
關注“笑薇讀書”夯缺，每天帶你一起學習和成長蚤氏。 今天跟大家分享的，是我學會正確的讀書方法之后踊兜，感受到自己的一點變化竿滨。 讀書這件事，說起來太高級了捏境，想起來也覺得挺美好于游，拍照片凹造型...
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繞口令（吐字歸音篇。用氣發(fā)音篇）播音員主持人普通話訓練
吐字發(fā)音篇和用氣發(fā)音篇 吐字發(fā)音篇 在有聲語言中典蝌，播音員 主持人要想準確曙砂、鮮 明、生動地傳情達意骏掀，必須充分重視吐字歸音這一環(huán)節(jié)。 吐字歸音是中國說唱藝術特有的一種發(fā)聲手段，也...
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繞口令5（語流音變篇下）播音員主持人普通話訓練
輕聲練習 較又知的調手截驮，如“棉花”點心”笑陈，這些詞的第三個的 在普通話里都念輕聲。 輕聲在普通話里具有區(qū)分詞性和區(qū)別詞義的作用,如 hor 利害(形容詞)葵袭，同“厲害”;|hoi...
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繞口令5（語流音變篇上）播音員主持人普通話訓練
讀準普通話的聲母涵妥、韻母、聲調坡锡，是學好普通話最基本的要求蓬网。但是，只達到這一步鹉勒，還不能自然地說話或朗讀帆锋。因為，雖然漢語的每一個字都有固定的讀法禽额，但是锯厢，人們在說話或誦讀時發(fā)出的一連...
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繞口令4（方音辨正篇下）播音員主持人普通話訓練
聲韻調綜合練習 一。聲調辨正要領 普通話的基本調值有四種脯倒，所以有四種聲調:陰平实辑、陽平、上聲藻丢、去聲剪撬，簡稱四聲。但要改自己的方言聲調為普通話聲調悠反，也不是一件容易的事残黑，需下一番功夫...
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繞口令4（方音辨正篇中）播音員主持人普通話訓練
韻母辨正練習 同聲母一樣，各方言區(qū)的韻母同普通話的韻母不完全相同方言區(qū)的人在學習普通話時问慎，要找出本方言區(qū)韻母同普通話韻母的差異和對應規(guī)律萍摊，以便于糾正。 韻母是音節(jié)的主要部分如叼，...
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繞口令4（方音辨正篇上）播音員主持人普通話訓練
聲母辨正練習 所謂方言冰木，就是局部地區(qū)人們使用的語言，如漢語的粵方言笼恰、吳方言等踊沸。方言是全民族語言的一個分 支,是從全民族語言中分化而來 ，在某一地區(qū)長期的 歷史發(fā)展中逐步形成的...
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繞口令3（聲調篇）播音員主持人普通話訓練
聲調是否準確是判斷播音 音員社证、主持人語言是否 標準的一個重要方面逼龟，在語 語言傳播交流中，播音 員追葡、主持人要避免因聲調不準而使聽眾腺律、觀眾產生歧義奕短。作為播音員、主持人必須加強四聲...
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繞口令2（韻母篇下）播音員主持人普通話訓練
音韻母練習 一匀钧。前鼻音韻母的發(fā)音特點 1.an發(fā)音要領及練習 張家灣和李家灣從前有個張家灣村前有座山;從前有個李家灣翎碑，村后有個灘。 從張家灣到李家灣要攀高高低低的山要繞曲曲彎...
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繞口令2（韻母篇中）播音員主持人普通話訓練
復元音韻母練習 一之斯。前響復元音韻母練習 1.ai發(fā)音要領及練習 小艾和小戴 小艾和小戴一起來買菜 小艾把一斤菜給小戴 小戴有比小艾多一倍的菜;小戴把一斤菜給小艾日杈，小艾小戴就有...
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繞口令2（韻母篇上）播音員主持人普通話訓練 - 草稿
韻母是音節(jié)中聲母后面的部分，如“媽“怕”里的a就是韻母佑刷。 普通話中的韻母莉擒，如果按照構成這些韻母的音素的多少及其性質加以分類，可以分為單韻母瘫絮、復韻母和鼻韻母涨冀。 單韻母發(fā)音時，口...