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  • 知苦不是悲觀的最爬,是療愈的

    佛法里面總是談审丘,人生是苦的采记,是悲觀的嗎宾毒?校長學(xué)佛時間久了企孩,才知道這個理論是智慧的湿弦,是療愈的蹭秋。 人生就是苦的,沒有什么快樂而言此叠,為什么是苦的纯续? 人生是苦的,從兩個方面變化來說:...

  • 如果你有困難,你不孤單猬错,我們可以離苦

    聽校長講離苦理論和冥想有直接關(guān)系 生活當(dāng)中能夠放下煩惱窗看,靜坐就能夠放下念頭,離苦理論就是冥想理論的基礎(chǔ)倦炒,生活離苦显沈,冥想進(jìn)步, 1析校、要真誠一點(diǎn),把不圓滿的地方說給別人聽铜涉,把不好...

  • 不是你沒有什么痛苦而痛苦智玻,是你認(rèn)為因此痛苦而痛苦

    很多時候我們都在錯誤的折磨自己,當(dāng)我們把心態(tài)調(diào)整好了芙代,我們就離苦了吊奢。 我們每個人生活當(dāng)中都有不順利的地方,人生不如意十有八九纹烹,不管是感情還是事業(yè)還是家庭页滚,我們都會去想不順利的...

  • 往里探索冥想

    冥想由外到里的練習(xí),往里走铺呵,瑜伽傳統(tǒng)上身體分五層 一裹驰、身體、(肉身片挂、食物) 二幻林、能量(呼吸、氣) 三音念、心念 四沪饺、智慧 五、喜樂(核心) 我們平時都是往外求闷愤,吃喝玩樂整葡,感官 享...

  • 肩頸理療冥想(1級)

    結(jié)合瑜伽練習(xí)正位,身體的正確位置知識點(diǎn)讥脐,來做正念冥想遭居,現(xiàn)在人看手機(jī)、電腦旬渠,太多魏滚,隨著年齡增大,地心引力的作用坟漱,都會含胸拱背鼠次,體態(tài)不好看,肩頸會擠壓出很多問題,頭頸會前引腥寇,會造...

  • 愿你找到真正能幫助你的理論—答案都在自己

    愿你能找到真正幫助你的分享 多聽校長的分享成翩,幫助我們解決問題 傳統(tǒng)的智慧教導(dǎo),能讓我們真正的改善赦役,自己改善了麻敌,問題就解決了,命運(yùn)也得到改善 因果掂摔,萬因必有果术羔,萬果必有因,把這...

  • 接受自己的不圓滿和與眾不同讓乙漓,讓塞翁失馬重演

    一级历、每個人都有自己的不圓滿 我們現(xiàn)在的遭遇是我們以前行為所種的因,所顯的果報叭披,我們必須接受自己寥殖,歷史沒有辦法改寫,但是我們可以做好現(xiàn)在涩蜘,贏得更好的未來嚼贡。 我們的好生活從接受自...

  • 真正的瑜伽人做什么都能做好

    一個真正的瑜伽人,做什么都能做的更好同诫,比練瑜伽之前粤策,只要方法正確 1、做什么要有好的運(yùn)氣误窖,拼命的種善因掐场,就會有好的運(yùn)氣,好的點(diǎn)子贩猎,善緣也來了 瑜伽首先教我們1熊户、Yama 2、...

  • 2019-10-08

    如果你擁有健康吭服,那真是天大的幸運(yùn)嚷堡。你該竭盡全力使自己保持健康。如果你不夠健康艇棕,你就該竭盡全力好好照顧自己蝌戒,增強(qiáng)你的免疫系統(tǒng),給你的細(xì)胞提供所需的所有養(yǎng)分沼琉,讓你的身體能盡可能地...

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    瑜伽故事

    當(dāng)奎師那第一次出門去放牛的時候北苟,雅首達(dá)媽媽走近奎師那,對他說:請穿上這雙鞋子打瘪,森林里有很多石頭友鼻,在石頭上走路會傷到你的幼嫩的小腳傻昙。 奎師那對他的媽媽說,穿鞋非常好彩扔,但我不能這...

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    瑜伽

    Yoga什么時候開始 都不晚妆档,晚的是 你總是不敢開始

  • 瑜伽經(jīng)練習(xí)篇第一章

    心靈猶如一匹拴在馬車上的野馬,想象身體是馬車虫碉,智慧是馬車夫贾惦,心靈是駕馭、統(tǒng)御敦捧,馬是感官须板,真實(shí)的你是馬車上的旅客,如果這匹馬被允許在沒有馬車夫駕馭的情況下奔馳兢卵。這趟旅程對旅客來...

  • 瑜伽經(jīng)練習(xí)篇第一章

    心靈猶如一匹拴在馬車上的野馬习瑰,想象身體是馬車,智慧是馬車夫济蝉,心靈是駕馭杰刽、統(tǒng)御菠发,馬是感官王滤,真實(shí)的你是馬車上的旅客,如果這匹馬被允許在沒有馬車夫駕馭的情況下奔馳滓鸠。這趟旅程對旅客來...

  • 不是有氣質(zhì)的人才來練瑜伽雁乡,而是練了瑜伽才更有氣質(zhì)

    為什么要練瑜伽? 練瑜伽的你這些瑜伽的序列千萬別搞錯了糜俗! 不是身體柔軟的人才能練瑜伽 而是練習(xí)瑜伽之后身體才能柔軟 不是因?yàn)榕忠仁萘嗽偃ゾ氳べ?而是因?yàn)榕志毩?xí)瑜伽之后才能瘦...

  • 瑜伽踱稍,和身體

    “你什么時候開始瑜伽,年齡就定格在那個時候悠抹≈樵拢” 一次瑜伽練習(xí),你的身體就完成了一次細(xì)胞垃圾的清除楔敌,排除了毒素啤挎。 瑜伽中的平靜、收心卵凑,讓你消除緊張庆聘,排除壓力,并通過拉伸勺卢、扭轉(zhuǎn)等...

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    都說自律很難,但你知道做到自律后有多爽嗎

    前兩天蕊玷,我刷到這樣一條微博邮利,來自作家王欣,微博名@反褲衩陣地垃帅。 這條微博獲得了近一萬的點(diǎn)贊量延届,可以說此觀點(diǎn)是很受網(wǎng)友的認(rèn)可了。 現(xiàn)實(shí)中好像的確是這樣贸诚。 很多中年女性看起來都精...

  • 職業(yè)化教養(yǎng)

    今天學(xué)習(xí)了職業(yè)化教養(yǎng)方庭,教養(yǎng)其實(shí)就是教育和涵養(yǎng),就像例子中的出租車司機(jī)酱固,用今天所學(xué)到的職業(yè)化教養(yǎng)械念,尊重別人,尊重別人的時間顆粒度运悲,尊重別人的觀點(diǎn)龄减,誠信于人,贏得互相尊重班眯,這就是...

  • 事實(shí)和觀點(diǎn)希停,事實(shí)有真假,觀點(diǎn)無對錯

    事實(shí)和觀點(diǎn)署隘,比如就像例子中的宠能,今天天氣好熱啊磁餐!這是觀點(diǎn)违崇,每個對適應(yīng)熱的程度不一樣,有的人在28度可能會說很熱崖媚,有的人在30度下感覺還好亦歉,不怎么熱,這就是觀點(diǎn)不同畅哑,事實(shí)就是今天...

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