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孫思邈曾說“夜飯飽菌瘪,損一日之壽”捅彻,就是說晚上吃撐一頓逮栅,就是在減損一日的壽命艳狐,故晚餐宜少食為養(yǎng)生之道给僵。 晚餐有“鬼食”之稱凡人,雖然有些夸張滓玖,但也不乏道理坪哄,晚餐吃得不好,引起非常多...
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