《道德經(jīng)》里說：多言數(shù)窮，不如守中立轧。 意思是格粪，人說的話太多，常常會(huì)讓自己陷入困境氛改，不如將一些話放在心里帐萎，保持謙卑的姿態(tài)。 當(dāng)人生低谷時(shí)胜卤，你要做的就是疆导，積蓄能量，少說話葛躏，多看書...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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人生低谷時(shí)、盡量多睡覺鼠渺，少說話意敛、多看書…
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就“自律2周崩潰一年澈段，你也敢說時(shí)間管理純扯淡”—做計(jì)劃SMART法則的使用
關(guān)于SMART法則的使用 S： 【理解】Special從中文的角度就是指特定的，明確的舰攒。那在我們做計(jì)劃也是這樣的败富，要符合兩個(gè)要求，一是內(nèi)容清晰明確摩窃，就好像單詞的翻譯一樣兽叮；二是...
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為什么想自律卻自律不起來？
看到題目猾愿，”為什么想自律卻自律不起來“鹦聪，讓我想到之前無(wú)數(shù)次看到的題目“為什么你知道了無(wú)數(shù)的時(shí)間管理方法論依然過不好一生”。你是不是和之前的我有同樣的情況蒂秘，看到別人的日計(jì)劃椎麦，寫...
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《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》讀書心得分享很多人想要改變現(xiàn)狀，那就得從改變自己開始材彪。要改善自己观挎，先得改變我們看待外界的觀點(diǎn)琴儿。 觀念決定了行為與態(tài)度，日復(fù)一日地重復(fù)一樣的行為和態(tài)度嘁捷，養(yǎng)成了我們個(gè)人的習(xí)慣造成。習(xí)慣對(duì)我們的生...
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正念日初體驗(yàn)習(xí)慣了日程表，時(shí)間統(tǒng)計(jì)記錄雄嚣，好多目標(biāo)各種flags晒屎，今天我翻轉(zhuǎn)了下正常的節(jié)奏，給自己設(shè)定今天為正念日缓升。 覺察自己的呼吸鼓鲁。感受一呼一吸之間去做每一件事，吃飯港谊，睡覺骇吭，洗碗，收拾整...
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你知道視覺筆記嗎歧寺？視覺筆記燥狰，在外國(guó)已經(jīng)發(fā)展了很多年了，但在中國(guó)還算是個(gè)新事物斜筐，沿海城市對(duì)視覺筆記是有一些了解的龙致，但也是極少數(shù)人。最近經(jīng)常被問道“什么是視覺筆記顷链？用它來干啥目代？”這樣的問題，問得多...
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2019-07-26
人生在世嗤练，如要堂堂正正做人榛了，那只有“進(jìn)德修業(yè)”這兩件事是靠得住的，其他都靠不住潭苞。 可是現(xiàn)在的人一切向錢看，追求虛榮和人設(shè)真朗，最不在乎的反而是“進(jìn)德修業(yè)”此疹。 殊不知，人最怕的就是...
個(gè)人介紹
??從普通二本遮婶，到德國(guó)Top 10 TU 工程學(xué)碩士蝗碎，到精通中英德三語(yǔ)的女工程師；
??多次受邀為上百人做高效學(xué)習(xí)分享（2分鐘倒背36計(jì)旗扑，記憶百位圓周率）蹦骑；
??從培養(yǎng)好習(xí)慣，到時(shí)間&精力管理執(zhí)行者臀防，額外數(shù)萬(wàn)月收入眠菇；
??進(jìn)入國(guó)際門薩（國(guó)際IQ 130起）边败，不同平臺(tái)引領(lǐng)人生不同種可能
??多次受邀為上百人做高效學(xué)習(xí)分享（2分鐘倒背36計(jì)旗扑，記憶百位圓周率）蹦骑；
??從培養(yǎng)好習(xí)慣，到時(shí)間&精力管理執(zhí)行者臀防，額外數(shù)萬(wàn)月收入眠菇；
??進(jìn)入國(guó)際門薩（國(guó)際IQ 130起）边败，不同平臺(tái)引領(lǐng)人生不同種可能