一一一一轉(zhuǎn)發(fā)有用的 1.早起喝一杯溫水。 2.每天三十個深蹲金拒。（你會感謝深蹲的） 3.當(dāng)自己手頭上有事要做但是想偷懶或者玩的時候，用身體控制心理。告訴自己再...
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你慶幸自己養(yǎng)成了哪些習(xí)慣篙议？
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堅持這些好習(xí)慣琼了，生活將會更有趣嫡丙！好習(xí)慣都是堅持的結(jié)果，長期堅持下去快鱼，會有不一樣的收獲颠印！ 1，永遠(yuǎn)保持1平米的【秘密空間】 沒有神秘感的人抹竹，就像一部沒有懸念的書线罕，看幾眼就猜到了結(jié)局。 2柒莉，每晚留出2小時的享受...
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改變你的10條自律清單
點擊上方關(guān)注闻坚，不定期發(fā)布個人成長小干貨，讓你的小生活不迷路兢孝。 如何用100天改變自己呢窿凤？這是之前一個朋友問我的問題，我記得當(dāng)時我給她的回答是：改變自己很簡單跨蟹，找一件你想做的事...
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我超級自律雳殊，就是為了和別人不一樣01 瀏覽公眾號時，我被咪蒙前天的推文《你有沒有想過窗轩，你會平庸到死》觸動了夯秃，不是因為獎金，而是我確實想過痢艺，可能有一天仓洼，我會平庸到死。 平庸堤舒，到死色建。 我學(xué)的文學(xué)，在讀研之前舌缤，體...
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想要提升生活質(zhì)量箕戳，你需要做到這10件事點擊上方關(guān)注某残，不定期更新個人成長小干貨，讓你的小生活不迷路陵吸。 如何讓自己越活越開心呢玻墅？這是之前在群里看見的一個問題。 群里的回答都不相同壮虫，有的人說找一個比自己優(yōu)秀的伴侶澳厢，也有...
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讓你持續(xù)早起的6個方法
點擊上方關(guān)注，不定期發(fā)布個人成長小干貨旨指，讓你的小生活不迷路赏酥。 一日之計在于晨，這句話大概是我們聽得比較多的話了谆构，而身邊那些優(yōu)秀的人裸扶、自律的人兒，大多都有早起的習(xí)慣搬素。只是為什么...
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范瑋琪再次上熱搜呵晨，最差的關(guān)系就是消耗友誼據(jù)臺灣媒報道，15日熬尺，梁靜茹被曝出日前早已與老公趙元同簽字離婚一事摸屠，對此梁靜茹的閨蜜范瑋琪透過經(jīng)紀(jì)人表示：“這么好的朋友，隱隱約約有聽說啦粱哼！” 而與此同時季二，梁靜茹以及經(jīng)紀(jì)公司...
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自律和不自律，過得是不一樣的人生01 和久未見面的朋友小聚揭措，剛見面胯舷，竟一下子沒認(rèn)出她來。 她除了變瘦不說绊含，臉上看起來也很光滑平整桑嘶，氣色也特別好。 本以為這是化了妝的緣故躬充，就笑她見我而已逃顶，沒必要化這么好的妝，...
