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    赤山私塾|線上心靈瑜伽館

    赤山的線上心靈瑜伽館澄者,正式帶功課了! 關(guān)于赤山 赤山,這兩個字的出現(xiàn)等于我三十四年來的靈魂的訴求,通過十年外在能量的整合,加上三年來身心靈自我成長和療愈,呈現(xiàn)我現(xiàn)在的道途。 ...

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    二十四節(jié)氣食養(yǎng)之六|大暑

    赤山精舍 身心靈的棲息地 覺察·轉(zhuǎn)化·療愈·二十四節(jié)氣養(yǎng)生

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    二十四節(jié)氣食養(yǎng)之四|夏至

    伴著聲聲蟬鳴, 荷塘的花開了徽惋, 咖啡店旁的樹綠得濃密, 農(nóng)作物野蠻生長座韵, 地面熱浪太強险绘, 一不小心可能會吃到煎雞蛋! 每年的6月21或22日交夏至節(jié)氣宦棺。至者,極也黔帕。至就是到了...

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    二十四節(jié)氣食養(yǎng)之七|立秋

    《皇帝內(nèi)經(jīng)》里有一句:“秋傷于濕蹬屹,冬必咳嗽”侣背,秋天到了白华,別再吃寒食濕的東西,免得傷脾弧腥,脾濕則生痰濕厦取,從而引起咳嗽。 隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換管搪,我們的身體已然悄悄地在變虾攻,你的陽氣開始要往...

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    二十四節(jié)氣食養(yǎng)之十三|立冬

    立冬霎箍,是在每年的11月7奇钞、8號漂坏,在立冬這一天進補景埃,叫做補冬。意為要給身體添把火顶别,溫補腎陽谷徙,來抵御即將到來的寒冬驯绎。 在一年中完慧,有兩次吃羊肉的大日子,一個是立冬剩失,一個是冬至,在這...

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    赤山私房筆記八|在宇宙與我之間鸿染,用30年畫一個??

    覺醒| 我想我的心里住了一個老靈魂。 外在的身體相應承受了這份靈魂的重量乞巧, 從稚嫩的年紀開始涨椒,一步步走向千瘡百孔。 事實上身心不一的人生绽媒,內(nèi)外都是沖突蚕冬。 向外走不動的那天,靈...

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    赤山私房筆記八|在宇宙與我之間囤热,用30年畫一個??

    覺醒| 我想我的心里住了一個老靈魂获三。 外在的身體相應承受了這份靈魂的重量旁蔼, 從稚嫩的年紀開始,一步步走向千瘡百孔疙教。 事實上身心不一的人生,內(nèi)外都是沖突贞谓。 向外走不動的那天限佩,靈...

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