文/海城貝殼 兩天前，你在高速上發(fā)生事故枕扫，搶救無效三妈，離開了畜埋。 接到電話通知那一刻，雙腳一軟畴蒲，癱在地上悠鞍，眼淚就下來了。 明天和意外模燥，哪一個(gè)會(huì)先到來咖祭，誰會(huì)知道？ 我沒敢去送你蔫骂，因...
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IP屬地：重慶
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離開棉钧，是為了遇見更好的自己 -
一個(gè)半月內(nèi)減掉20斤脂肪么翰，我是如何做到的
說起減肥，大家都不陌生辽旋。我呢硬鞍，一個(gè)155的女生，在畢業(yè)之后戴已，撒歡了固该，各種吃喝加上整日久坐，于是糖儡，不知不覺的就胖起來了伐坏，為什么說不知不覺呢，因?yàn)槲抑雷约号治樟珡臎]有意識(shí)到自己...
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所以 食譜是啥? 堅(jiān)持下來很厲害 加油
53天減肥32斤桦沉，我是如何做到的
7月初我突然覺得自己胖得不行了，我要減肥金闽！ 可是當(dāng)我把減肥的打算告訴我的朋友時(shí)纯露，居然沒有人相信；回家告訴愛人孩子的時(shí)候代芜，他們也不相信我能夠堅(jiān)持埠褪。這么多人不相信我能夠堅(jiān)持，反而...
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我也想談?wù)劶繁樱P(guān)于我的大學(xué)生活文/豆四吧 自從上了大學(xué)以后钞速，每一次回家，堂弟堂妹們都會(huì)的一個(gè)問題是:“四姐嫡秕，大學(xué)什么樣兒渴语，好玩兒嗎？” 一開始的時(shí)候昆咽，我會(huì)認(rèn)真的說大學(xué)如何與高中的不同驾凶，比如課余時(shí)間比較多，...
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健身干貨｜我不是天生瘦：24歲掷酗，158cm调违，從120斤到95斤
文/羅蘑菇 我的公眾號(hào)：羅蘑菇（ID：luomogu） 之前文寫過一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉體，我愛這種掌控自己身體的感覺》汇在。有簡友說圖片太少翰萨，更多人問是怎么瘦的。 那...
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跑步大全：一篇文章讓你學(xué)會(huì)全部跑步知識(shí)前言：作為一個(gè)還算有點(diǎn)資歷的跑步愛好者糕殉，經(jīng)常會(huì)有人向我咨詢?nèi)绾闻懿侥豆恚趺礃硬拍芘艿每欤皇軅⒌＝?jīng)過多年的積累雳锋，將自己學(xué)到的書本知識(shí)和平時(shí)訓(xùn)練、比賽中的經(jīng)驗(yàn)羡洁，做一個(gè)完整的總結(jié)玷过，...
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@小璃的世界 謝謝哈
跑步兩年，我想分享一些“硬”收獲
我曾經(jīng)分享過關(guān)于跑步的收獲，但是軟收獲辛蚊，今天想說說硬收獲粤蝎，因?yàn)樽罱糜呀?jīng)常聊到跑步。 我并非專業(yè)的跑步人士袋马，對于跑步也是門外漢初澎。跑步于我，純粹一愛好虑凛，跑的時(shí)間也不長碑宴，但在這...
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怎么運(yùn)動(dòng)也瘦不下來？原來運(yùn)動(dòng)與飲食是1:9我的身材偏胖桑谍，從小到大堅(jiān)持每周做2次劇烈運(yùn)動(dòng)----打籃球延柠，還有一段時(shí)間每周跑步2次，可卻一直沒有瘦下來锣披。我很疑惑贞间，為什么我經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，可卻達(dá)不到瘦身的效果盈罐，直到閱讀了《運(yùn)動(dòng)飲...
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現(xiàn)在 40分鐘 六公里多 最好一次6.9公里 下次定七公里為目標(biāo)
跑步與人生
周末榜跌，做完午睡起來后已經(jīng)是下午四點(diǎn)，想起這周肖爺布置的跑步作業(yè)還未完成盅粪，琢磨著要不現(xiàn)在就去跑步钓葫，外面烏云密布的晚點(diǎn)可能會(huì)下雨。 心理又有另外一個(gè)小人在說話票顾，現(xiàn)在好悶熱础浮，晚上跑...
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何為正確跑步姿勢？
跑步兩年奠骄，我想分享一些“硬”收獲
我曾經(jīng)分享過關(guān)于跑步的收獲豆同，但是軟收獲，今天想說說硬收獲含鳞，因?yàn)樽罱糜呀?jīng)常聊到跑步影锈。 我并非專業(yè)的跑步人士，對于跑步也是門外漢蝉绷。跑步于我鸭廷，純粹一愛好，跑的時(shí)間也不長熔吗，但在這...
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知乎上看過誒
屌絲逆襲成為男神辆床，六個(gè)辦法刷爆你的顏值
今天總結(jié)6個(gè)變好看的辦法 讓你至少，會(huì)變的好看一點(diǎn) 標(biāo)題把自己稱為男神桅狠，的確是有點(diǎn)夸張讼载，畢竟是為了吸引你們點(diǎn)進(jìn)來看 哈哈哈轿秧，原諒我取標(biāo)題的小心機(jī) 但是回過頭看我成長的時(shí)候的照...
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屌絲逆襲成為男神，六個(gè)辦法刷爆你的顏值今天總結(jié)6個(gè)變好看的辦法 讓你至少咨堤，會(huì)變的好看一點(diǎn) 標(biāo)題把自己稱為男神菇篡，的確是有點(diǎn)夸張，畢竟是為了吸引你們點(diǎn)進(jìn)來看 哈哈哈吱型，原諒我取標(biāo)題的小心機(jī) 但是回過頭看我成長的時(shí)候的照...
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想當(dāng)一個(gè)愛養(yǎng)膚的故事家<br>更多原創(chuàng)關(guān)注微信公眾號(hào) 明小亦<br>微博 說喜歡明小亦<br>轉(zhuǎn)載請呼叫明小亦?
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不受控制的身體——你瘦不下來的根本原因是什么津滞？
減肥瘦身好像是女人一輩子的事業(yè)，這份事業(yè)有的人做得很成功灼伤，有的人就有點(diǎn)差強(qiáng)人意了触徐。我自己并不覺得一定要瘦或者胖，只要不影響身體健康狐赡，自己開心就好撞鹉，在這里只是講述為什么很多想減...
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你真的認(rèn)清“重要而不緊急的事情”了嗎？“人生中的一切美好颖侄，都是由重要而不緊急的事情組成的” － 這是我最近的手機(jī)屏保鸟雏。之前也沒有深思過“重要而不緊急的事情”代表了些什么，只是單純覺得這是句很有道理逼格很高的話览祖，并...
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這些是我不斷前行的能量現(xiàn)在的苦難孝鹊，在以后或許連回憶都算不上。 而你現(xiàn)在應(yīng)該做的就是堅(jiān)持一點(diǎn)展蒂，勇敢一點(diǎn)又活。 敢于直面殘酷，才能有所成長锰悼。 堅(jiān)持下去柳骄。相信量變的積累一定會(huì)引發(fā)質(zhì)變沦疾。 而質(zhì)變往往發(fā)生在一瞬...
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將讀書作為一項(xiàng)事業(yè)進(jìn)行到底
