文/海城貝殼 兩天前，你在高速上發(fā)生事故巫湘，搶救無(wú)效装悲，離開(kāi)了。 接到電話(huà)通知那一刻尚氛，雙腳一軟诀诊，癱在地上，眼淚就下來(lái)了阅嘶。 明天和意外属瓣，哪一個(gè)會(huì)先到來(lái)，誰(shuí)會(huì)知道讯柔？ 我沒(méi)敢去送你抡蛙，因...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：重慶
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離開(kāi)挤悉，是為了遇見(jiàn)更好的自己 -
一個(gè)半月內(nèi)減掉20斤脂肪，我是如何做到的
說(shuō)起減肥魂迄，大家都不陌生粗截。我呢，一個(gè)155的女生捣炬，在畢業(yè)之后熊昌，撒歡了，各種吃喝加上整日久坐湿酸，于是婿屹，不知不覺(jué)的就胖起來(lái)了，為什么說(shuō)不知不覺(jué)呢推溃，因?yàn)槲抑雷约号职豪珡臎](méi)有意識(shí)到自己...
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所以 食譜是啥? 堅(jiān)持下來(lái)很厲害 加油
53天減肥32斤，我是如何做到的
7月初我突然覺(jué)得自己胖得不行了，我要減肥页眯！ 可是當(dāng)我把減肥的打算告訴我的朋友時(shí)梯捕，居然沒(méi)有人相信；回家告訴愛(ài)人孩子的時(shí)候窝撵，他們也不相信我能夠堅(jiān)持傀顾。這么多人不相信我能夠堅(jiān)持，反而...
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我也想談?wù)劼捣睿P(guān)于我的大學(xué)生活文/豆四吧 自從上了大學(xué)以后短曾，每一次回家，堂弟堂妹們都會(huì)的一個(gè)問(wèn)題是:“四姐赐劣，大學(xué)什么樣兒嫉拐，好玩兒?jiǎn)幔俊?一開(kāi)始的時(shí)候魁兼，我會(huì)認(rèn)真的說(shuō)大學(xué)如何與高中的不同婉徘，比如課余時(shí)間比較多，...
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健身干貨｜我不是天生瘦：24歲咐汞，158cm盖呼，從120斤到95斤
文/羅蘑菇 我的公眾號(hào)：羅蘑菇（ID：luomogu） 之前文寫(xiě)過(guò)一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉體，我愛(ài)這種掌控自己身體的感覺(jué)》化撕。有簡(jiǎn)友說(shuō)圖片太少几晤，更多人問(wèn)是怎么瘦的。 那...
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跑步大全：一篇文章讓你學(xué)會(huì)全部跑步知識(shí)前言：作為一個(gè)還算有點(diǎn)資歷的跑步愛(ài)好者植阴，經(jīng)常會(huì)有人向我咨詢(xún)?nèi)绾闻懿叫否趺礃硬拍芘艿每欤皇軅邮帧＝?jīng)過(guò)多年的積累憾朴，將自己學(xué)到的書(shū)本知識(shí)和平時(shí)訓(xùn)練、比賽中的經(jīng)驗(yàn)喷鸽，做一個(gè)完整的總結(jié)众雷，...
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@小璃的世界 謝謝哈
跑步兩年，我想分享一些“硬”收獲
我曾經(jīng)分享過(guò)關(guān)于跑步的收獲魁衙，但是軟收獲报腔，今天想說(shuō)說(shuō)硬收獲株搔，因?yàn)樽罱糜呀?jīng)常聊到跑步剖淀。 我并非專(zhuān)業(yè)的跑步人士，對(duì)于跑步也是門(mén)外漢纤房。跑步于我纵隔，純粹一愛(ài)好，跑的時(shí)間也不長(zhǎng)，但在這...
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怎么運(yùn)動(dòng)也瘦不下來(lái)捌刮？原來(lái)運(yùn)動(dòng)與飲食是1:9我的身材偏胖碰煌，從小到大堅(jiān)持每周做2次劇烈運(yùn)動(dòng)----打籃球，還有一段時(shí)間每周跑步2次绅作，可卻一直沒(méi)有瘦下來(lái)芦圾。我很疑惑，為什么我經(jīng)常運(yùn)動(dòng)俄认，可卻達(dá)不到瘦身的效果个少，直到閱讀了《運(yùn)動(dòng)飲...
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現(xiàn)在 40分鐘 六公里多 最好一次6.9公里 下次定七公里為目標(biāo)
跑步與人生
周末，做完午睡起來(lái)后已經(jīng)是下午四點(diǎn)眯杏，想起這周肖爺布置的跑步作業(yè)還未完成夜焦，琢磨著要不現(xiàn)在就去跑步，外面烏云密布的晚點(diǎn)可能會(huì)下雨岂贩。 心理又有另外一個(gè)小人在說(shuō)話(huà)茫经，現(xiàn)在好悶熱，晚上跑...
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何為正確跑步姿勢(shì)萎津？
跑步兩年卸伞，我想分享一些“硬”收獲
我曾經(jīng)分享過(guò)關(guān)于跑步的收獲，但是軟收獲姜性，今天想說(shuō)說(shuō)硬收獲瞪慧，因?yàn)樽罱糜呀?jīng)常聊到跑步。 我并非專(zhuān)業(yè)的跑步人士部念，對(duì)于跑步也是門(mén)外漢弃酌。跑步于我，純粹一愛(ài)好儡炼，跑的時(shí)間也不長(zhǎng)妓湘，但在這...
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知乎上看過(guò)誒
屌絲逆襲成為男神，六個(gè)辦法刷爆你的顏值
今天總結(jié)6個(gè)變好看的辦法 讓你至少乌询，會(huì)變的好看一點(diǎn) 標(biāo)題把自己稱(chēng)為男神榜贴，的確是有點(diǎn)夸張，畢竟是為了吸引你們點(diǎn)進(jìn)來(lái)看 哈哈哈妹田，原諒我取標(biāo)題的小心機(jī) 但是回過(guò)頭看我成長(zhǎng)的時(shí)候的照...
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屌絲逆襲成為男神唬党，六個(gè)辦法刷爆你的顏值今天總結(jié)6個(gè)變好看的辦法 讓你至少，會(huì)變的好看一點(diǎn) 標(biāo)題把自己稱(chēng)為男神鬼佣，的確是有點(diǎn)夸張驶拱，畢竟是為了吸引你們點(diǎn)進(jìn)來(lái)看 哈哈哈，原諒我取標(biāo)題的小心機(jī) 但是回過(guò)頭看我成長(zhǎng)的時(shí)候的照...
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想當(dāng)一個(gè)愛(ài)養(yǎng)膚的故事家<br>更多原創(chuàng)關(guān)注微信公眾號(hào) 明小亦<br>微博 說(shuō)喜歡明小亦<br>轉(zhuǎn)載請(qǐng)呼叫明小亦?
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不受控制的身體——你瘦不下來(lái)的根本原因是什么阴孟？
減肥瘦身好像是女人一輩子的事業(yè)，這份事業(yè)有的人做得很成功税迷，有的人就有點(diǎn)差強(qiáng)人意了永丝。我自己并不覺(jué)得一定要瘦或者胖，只要不影響身體健康箭养，自己開(kāi)心就好慕嚷，在這里只是講述為什么很多想減...
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你真的認(rèn)清“重要而不緊急的事情”了嗎？“人生中的一切美好毕泌，都是由重要而不緊急的事情組成的” － 這是我最近的手機(jī)屏保闯冷。之前也沒(méi)有深思過(guò)“重要而不緊急的事情”代表了些什么，只是單純覺(jué)得這是句很有道理逼格很高的話(huà)懈词，并...
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這些是我不斷前行的能量現(xiàn)在的苦難蛇耀，在以后或許連回憶都算不上。 而你現(xiàn)在應(yīng)該做的就是堅(jiān)持一點(diǎn)坎弯，勇敢一點(diǎn)纺涤。 敢于直面殘酷，才能有所成長(zhǎng)抠忘。 堅(jiān)持下去撩炊。相信量變的積累一定會(huì)引發(fā)質(zhì)變。 而質(zhì)變往往發(fā)生在一瞬...
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將讀書(shū)作為一項(xiàng)事業(yè)進(jìn)行到底
