張涔汐

文|張涔汐 最近一個(gè)非澄蝰茫火的“神仙打架”的節(jié)目：《中央廣播電視總臺(tái)2019主持人大賽》诡曙，節(jié)目中各個(gè)參賽的主持人即興開口都是一篇篇滿分作文何恶。 讓我印象深刻的不僅僅是各個(gè)參賽主持...

檸檬趙

1.讓自己忙起來，是治愈一切迷茫的良藥 2.少說話，多傾聽 3.晚上快走一小時(shí) 4.沒事多喝水(晚上少喝，會(huì)浮腫) 5.不吃撐租幕，7.8分飽足矣 6.吃飯細(xì)嚼慢咽 7.不熬夜，...

安暖moon

1.沒有立即答應(yīng)拧簸，基本就是拒絕劲绪。（這一條不解釋，知道的人知道） 2.無論什么時(shí)候盆赤，只要你開口借錢贾富，都毫不猶豫借給你的，那是真的信任你牺六。但是有借有還這四個(gè)字颤枪，很多人不明白。 3...

王峰老師

女人，千萬別讓生活的滄桑把你磨練成飽經(jīng)風(fēng)霜的黃臉婆春缕。眾所周知霍骄，一個(gè)好氣色是很重要的，因?yàn)楹脷馍粌H僅是健康的體現(xiàn)淡溯，還可以提高顏值。如果一個(gè)人的氣色很好簿训，就會(huì)顯得很有魅...

她的糖也給過別人呢

1、事情總會(huì)在你放棄之后開始變好强品。 2膘侮、追不上的，不追的榛。背不動(dòng)的琼了，放下》蛏危看不慣的雕薪，刪除。 3晓淀、看清一個(gè)人何必去揭穿所袁，討厭一個(gè)人又何必去翻臉。 4凶掰、生活燥爷，就是一邊擁有蜈亩，一邊失去...

蹈火麒麟

一、早睡早起（起居有常） 1前翎、每天固定在6點(diǎn)鐘起床稚配，早起打卡。定兩個(gè)鬧鐘港华，一個(gè)遠(yuǎn)離床頭道川，起來打卡。早晨醒來后在“小來”微信號(hào)打卡苹丸，將截圖發(fā)在早起微信群里愤惰。先伸懶腰三下到四下，...

生命智慧的藍(lán)天

1.跑步宦言。 我以前是一個(gè)跑步15分鐘都會(huì)吐的人。如果有一個(gè)最討厭的運(yùn)動(dòng)商模，跑步就是我的答案奠旺。由于心肺功能不好，一跑步就上氣不接下氣施流，感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣响疚，特別癢。 但自...