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    讀完這本書后,人際關系通透多了

    人生中有許多煩惱和壓力菱鸥,比如在和別人相處時總是不時的將他人和自己比較跃赚; 沒有自己的主見,容易被他人的意見左右寥殖; 面對有惡意的人不知道如何應對舟奠。 這些壓力和煩惱都可以清除嗎儒洛? ...

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    瑜伽體式分享

    今天的分享來啦蔚携,今日分享的瑜伽體式是風吹樹式希太,小小的體式,大大的能量酝蜒,非常提升氣質的一個體式哦 功效: 伸展側腰誊辉,減少腰部的贅肉 舒展肩頸,有效改善肩頸僵硬和疼痛亡脑。 擴張胸腔...

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    《你能寫出好故事》感悟分享

    《你能寫出好故事》感悟分享:這本書剛開始看堕澄,以后每天都會分享關于這本書的感悟。這是今天的感悟霉咨,也是借鑒了群里同學發(fā)的蛙紫,自己很受啟發(fā),但是又寫不出來這么好躯护,所以就分享了過來。 ...

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    瑜伽體式詳解~山式

    山式是瑜伽體式的基礎丽涩,這個看似簡單的動作棺滞,其實并不簡單。 練習山式矢渊,不僅可以建立臀腿力量继准,還能改善體態(tài)。 在練習時矮男,可以閉上眼睛移必,去感受自己像大山一樣穩(wěn)定。 要點如圖毡鉴,從正面...

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    《規(guī)劃最好的一年》別等了崔泵,此刻秒赤,就能到達最棒的一年

    2020年,疫情來勢洶洶憎瘸,打亂了很多人的規(guī)劃入篮。突然,收到解雇信息幌甘,突然潮售,收到離職信息。但是又因為意外得到一段在家里的時光锅风,很多人又制定了新的規(guī)劃酥诽。 倒計時1天,即將邁進202...

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    對馬甲線的一知半解

    說到瘦腹皱埠,大家第一時間想到的就是仰臥起坐了吧肮帐,其實除了仰臥起坐關于瘦腹的知識還有好多,只仰臥起坐可能會起到作用漱逸,可是如果做不對的話還會起反作用會練出H腰泪姨,那么什么又是H腰呢,...

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    減肥吃吃吃

    讓我們來討論一下減肥是關于吃的那點事吧饰抒。 好多人都覺得減肥是不是就要少吃或者不吃主食碳水什么的肮砾,不不不,小仙喵本喵告訴你們那是錯誤的啦袋坑。一定一定不要節(jié)食減肥哦仗处,也一定一定要吃...

  • 學習和控制體重

    最近閑來無事就跟著好幾部網絡熱播劇,從《下一站是幸冈婀》到《三生三世枕上書》婆誓,又到現(xiàn)在的《完美關系》,我這個人看劇從來不看完整也颤,跳著看洋幻,只看自己喜歡看的劇情,自己不感興趣的就跳...

  • 想見又見不到的人

    這篇文章想了好久凛膏,終于下定決心寫出來了杨名,目的很簡單,只是為了紀念一下那個永遠藏在我心底的人译柏,那個讓我愧疚終生卻無法彌補的人镣煮。 永遠忘不了那一天,公歷2018年9月28日農歷八...

  • 2020-03-10

    17年前非典那一年鄙麦,我只有9歲典唇,剛剛上小學四年級,什么都不懂胯府,只記得剛剛過完寒假回學校的我們介衔,沒多久就又放假了,很是開心骂因,那個時候家里只有我和姥姥炎咖,爸爸媽媽一直都在上班,我在...

  • 新年Flag

    新的一年寒波,復盤去年的自己乘盼,成功的成為了一名瑜伽老師,但是并不成功俄烁,因為經驗也因為自己的不努力不思考绸栅,雖然是夢想中的職業(yè),卻不是理想中的自己页屠,新的一年希望能成為更好的自己粹胯。謀事...

  • 間歇性的自虐改變錄

    已經有3天沒有更新了,這三天自己非常的懈怠辰企,除了練習之外就沒有學習风纠,看書也是寥寥幾頁,視頻也沒有怎么看牢贸,之前的flag和雄心壯志好像一下子就沒有了竹观,就想躺著刷手機,這就是缺乏...

  • 為寫作而讀書

    來簡書已經快半個月了帮辟,也寫了幾篇文章速址,看到這些文章的閱讀量玩焰、點贊數(shù)由驹、評論,這些結果都讓我有點小失落。 為了提高自己的寫作能力蔓榄,我買了一些書并炮,每天堅持閱讀一小時,剛開始的時候讀...

  • 圣誕節(jié)

    12月25日圣誕節(jié)也是我2019年的生日甥郑,過了今天我就徹底的進入了奔3的年紀了逃魄,很無奈,到了奔3的年紀我還一事無成澜搅,會計沒有成功伍俘,也不是一名成功的瑜伽老師,雖然希望自己永遠長...

  • 圣誕節(jié)前夕~平安夜

    今天是2019年12月24日勉躺,西方國家很重視的平安夜癌瘾,也是我生日的前一夜,我在今天收到了來自會員和店里的蘋果饵溅,在前幾天收到了來自私教會員小姐姐的護手霜妨退,很開心很情形來到了天津...

  • 小狗錢錢閱讀有感2

    小狗錢錢閱讀筆記: 讀了小狗錢錢這本書,第一部是講理財蜕企,第二部是告訴怎么做人咬荷。 在第一部里對于理財受益匪淺,首先要有非常強烈的掙錢欲望轻掩,有欲望才有行動力幸乒,想要去做什么事情就立...

  • 不要活在自己臆想當中

    今天是很有意義的一天,中午練習了阿湯后又參加了精油療法做了頭療放典。知道了芳香療愈的方法逝变,開啟了我對芳香和精油認知的大門,雖然今天起床很晚上午浪費了一整天奋构,但是下午算是很開心的度...

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