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第一天: 早餐:歐姆雷特(雞蛋叮雳、牛油果),蕎麥茶泼橘,咖啡; 午餐:記不得了尾序,反正是中式炒菜 第二天(已生酮悯许,體重不變): 早餐:歐姆雷特(雞蛋、牛油果炭剪、海蝦)练链,杏仁奶+亞麻籽粉...
從3月22日開始正式進(jìn)入生酮飲食,每天都在研究生酮信息奴拦,卻忘了把過程記錄下來媒鼓。今天已經(jīng)是第四天,從今天開始記錄也不遲错妖。 我為什么要生酮绿鸣? 因?yàn)椋?、我的一天不在做飯暂氯、吃飯潮模,就...
蘇羽Loner 編,155597 篇文章痴施,3786661 人關(guān)注
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