這世間又有誰(shuí)活得有那么容易唧瘾,自我功能中也就有了很多保護(hù)自己的盔甲,這些盔甲用的過(guò)于僵化教條反而便變成了束縛迫像,心牢劈愚。自己出不去,別人進(jìn)不來(lái)闻妓。它在心理學(xué)上叫防御機(jī)制菌羽。防御...
將你的眼睛閉上滑肉,想象在你的前面拟糕,伸手可及的地方有一個(gè)白板。也許你可以看到這個(gè)白板询一,也許你需要想象均唉,這個(gè)白板就在你的眼前是晨,感覺(jué)這個(gè)白板也許是有框的,也許是木框的舔箭,也可能是金屬框...
如何高效休息(三)——壓力呼吸法 其實(shí)這個(gè)方法跟呼吸冥想法很像昼伴。只不過(guò)這個(gè)方法是你在遭遇巨大壓力時(shí)可以立刻使用來(lái)降低自己的緊張感。 讓我們來(lái)看看具體做法: 首先采取呼吸冥想法...
第七章心理分析的理論與方法 第一節(jié)心理分析的理論 心理分析(又稱精神分析镣屹,心理動(dòng)力學(xué)) 關(guān)于無(wú)意識(shí)和壓抑的理論圃郊、性心理的發(fā)展學(xué)說(shuō)、人格構(gòu)成學(xué)說(shuō)以及神經(jīng)癥的心理病理學(xué)說(shuō)野瘦。 一描沟、...