1.堅持每天跑步3000米虹统，風(fēng)雨無阻枢析。五年后沉眶，你會知道你這五年來超過90%的成功都是這個習(xí)慣帶來的时肿。 2.堅持每天閱讀一小時尤揣。不管什么類別的書，喜歡就去讀。五年后你就會發(fā)現(xiàn)已...
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25歲 做這些可讓5年后的你受益匪淺
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在大一我是如何做到月入5000+其實很簡單男旗，地上撿到一塊錢的同時，爸媽給你轉(zhuǎn)了4999欣鳖。開個玩笑察皇。 99年8月，19歲泽台，目前大二什荣，坐標(biāo)河南鄭州。經(jīng)濟(jì)獨立师痕，目前月入5000+溃睹。消費不算太高，但也算過得滋潤胰坟。 ...
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公眾號: 鯉哈哈（Lihaha188）<br><br>主寫投資理財笔横，研究如何賺更多錢<br>順便寫寫工作職場竞滓，個人管理。<br><br>某理財平臺專欄作者<br>簡書官方理財專題推薦作者<br><br>合作/約稿等事宜吹缔，請私信聯(lián)系商佑，謝謝。<br><br>我已加入“維權(quán)騎士”(rightknights.com)的版權(quán)保護(hù)計劃厢塘。<br><br>如需轉(zhuǎn)載茶没，請點擊<a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Frightknights.com%2Fmaterial%2Fauthor%3Fkey%3D1D6A77C289A5584357CE674BED16FD9E" target="_blank">https://rightknights.com/material/author?key=1D6A77C289A5584357CE674BED16FD9E</a>
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跑步之扭轉(zhuǎn)和呼吸No.10軀干扭轉(zhuǎn)動作 人體主要有兩部分帶狀結(jié)構(gòu)：肩胛帶（簡單的理解就是指我們的肩膀）和骨盆帶簡單理解也就是我們的髖關(guān)節(jié)）在運動過程中（包括跑步，散步）晚碾，骨盆帶和肩胛帶彼運動方向相反抓半，...
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分享成長笛求，健康生活
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不求突飛猛進(jìn)探入，但求自律養(yǎng)成，不求一鳴驚人懂诗，但求細(xì)水長流蜂嗽，專注自我成長，渴望與身邊人共同進(jìn)步殃恒。明白我的努力并不值錢徒爹，但依舊不會停止努力的腳步荚醒，關(guān)注我，一起成為更好的自己隆嗅。微信公眾號：didiaoxiong33
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我在等你出現(xiàn)胖喳，體驗愛恨纏綿泡躯、
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酷玩童年國際少兒體適能訓(xùn)練中心是河南省唯一一家專業(yè)從事“（2-12歲）幼兒全日制早教较剃；少兒體適能訓(xùn)練；兒童運動康復(fù)技健；青少年體能培育”的民辦教育機構(gòu)和教育實體写穴。
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<br>Hi～<br>要一起做個積極向上的人嗎啊送？<br>
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雷澄運動體能康復(fù)中心針對亞健康人群和高端客戶误堡，以“體醫(yī)結(jié)合古话，運動是良醫(yī)”為基本理念打造，通過以運動為主锁施，結(jié)合手法陪踩、心理杖们、營養(yǎng)、物理療法的五位一體康復(fù)體系肩狂，促使人體減弱或喪失的功能得到最大程度提高和恢復(fù)摘完，從而重獲健康生活與運動的能力，是集高端健身傻谁、養(yǎng)生孝治、康復(fù)和商務(wù)休閑于一體的標(biāo)準(zhǔn)化、智能化健康中心审磁，摒棄花樣繁復(fù)的設(shè)計谈飒，把舒適體驗，解決亞健康問題放在首位态蒂，有別于醫(yī)院和健身房杭措。
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體能康復(fù)師：把你虐到哭再爽到爆人類的記憶，大約是從疼痛開始的钾恢，所以疼痛手素，總讓人記憶深刻。 2015年赘那，夏天刑桑，我堅持跑步4個月，一次野長城徒步26公里后募舟，膝蓋突然痛到無法呼吸祠斧。 我打電話給前國家柔道隊的隊醫(yī)...
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情感教練呢灶、國家二級心理咨詢師<br>“極速個人成長”研究者<br>“現(xiàn)金流財富增值”活動發(fā)起人<br>時間管理講師吴超、APP開發(fā)者
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【超級體能分享會】10.26演講稿2017.11.12 完成更新 ................. 全文較長 請謹(jǐn)慎閱讀 11841字 10.26線上分享會 主題演講部分修訂版 大家好，我是相...
