1運(yùn)動 中午走路1h√ 2 閱讀 動機(jī)心理學(xué) 8目標(biāo)規(guī)劃√ 3 pmp 10道題 √ 復(fù)盤 1如果是趁著休息憔足，向別人請教問題。我們要做好鋪墊纬凤”柩恚可能有些人不需要鋪墊轰豆，有些人不需...
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自律人生100天 day100 -
自律人生100天 day991運(yùn)動 中午走路30min√ 2 閱讀 動機(jī)心理學(xué) 8目標(biāo)規(guī)劃√ 3 pmp 10道題 √ 復(fù)盤 1工作長記性了赴叹，別人在給我說需求的時(shí)候不翩，我就問兵扬，需求有沒有得到確認(rèn)，有沒有根...
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自律人生100天 day98
1運(yùn)動 中午走路30min√ 2 閱讀 動機(jī)心理學(xué) 8目標(biāo)規(guī)劃√ 3 pmp 10道題 √ 復(fù)盤 1加班工作到夜里2點(diǎn)口蝠，思路清晰很重要器钟。出了問題，有方向去解決也很重要亚皂。如果...
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自律人生100天 day971運(yùn)動 騎車1h+30min√ 2 閱讀 動機(jī)心理學(xué) 8目標(biāo)規(guī)劃√ 3 pmp 10道題 √ 復(fù)盤 1工作最近有點(diǎn)忙俱箱。喜歡這種狀態(tài)国瓮，在忙中成長灭必，在不完美中歷練，由此也接受自己...
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自律人生100天 day96
1運(yùn)動 跑步+走路1h√ 2 閱讀 動機(jī)心理學(xué) 8目標(biāo)規(guī)劃√ 3 pmp 10道題 √ 復(fù)盤 1繼續(xù)運(yùn)動乃摹，體重雖然下降的慢禁漓，也在下降。這么久以來孵睬，某人潛意識里播歼，要吃飽。多吃點(diǎn)...
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自律人生100天 day951運(yùn)動 keep跟練 5mim√ 2 閱讀 動機(jī)心理學(xué) 8目標(biāo)設(shè)定√ 3 pmp 10道題 √ 復(fù)盤 1運(yùn)動休息。休息是為了很好的接下來的運(yùn)動秘狞。 2目標(biāo)設(shè)定閱讀完畢叭莫，設(shè)定目標(biāo)...
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自律人生100天 day941運(yùn)動 keep跟練 1h√ 2 閱讀 動機(jī)心理學(xué) 8目標(biāo)設(shè)定√ 3 pmp 10道題 √ 復(fù)盤 1早上送孩子去上學(xué)，和昨天如出一轍烁试，送到幼兒園門口雇初，不進(jìn)去。從早上穿衣服就能...
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自律人生100天 day931運(yùn)動 keep跟練30min√ 2 閱讀 動機(jī)心理學(xué) 7歸屬√ 3 pmp 10道題 √ 復(fù)盤 1對于減肥這件事情减响，一直在堅(jiān)持靖诗，但是到現(xiàn)在才摸索出來點(diǎn)門道。減肥這個事情支示。從...
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自律人生100天 day92
1運(yùn)動 keep跟練1h√ 2 閱讀 動機(jī)心理學(xué) 6能力√ 3 pmp 10道題 √ 復(fù)盤 18月末的最后一天刊橘。時(shí)間過得真快。從月初已經(jīng)到月末颂鸿。明天就是9月份了促绵。不管8月過得...
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自律人生100天 day911運(yùn)動 keep跟練10min√ 2 閱讀 動機(jī)心理學(xué) 6能力√ 3 pmp 10道題 √ 復(fù)盤 1根據(jù)結(jié)果，推演過程据途，推演計(jì)劃绞愚。如果不按照計(jì)劃做。那想要的結(jié)果又怎么能實(shí)現(xiàn)颖医？...
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自律人生100天 day90
1運(yùn)動 keep跟練1h√ 2 閱讀 動機(jī)心理學(xué) 6能力√ 3 pmp 10道題 √ 復(fù)盤 1今天打分6分位衩。孩子發(fā)燒，帶去醫(yī)院熔萧。不是從一開始發(fā)燒就去糖驴。而是燒了一天。第二天才去...
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自律人生100天 day891運(yùn)動 跑步1h√ 2 閱讀 動機(jī)心理學(xué) 6能力√ 3 pmp 10道題 √ 復(fù)盤 1今天打分6分佛致，原本打算今天出去看會書贮缕，這個計(jì)劃被打亂。也許周日應(yīng)該用來放松俺榆，周六應(yīng)該用來...
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自律人生100天 day881運(yùn)動 keep跟練20min+跑步1h√ 2 閱讀 動機(jī)心理學(xué) 5 自主√ 3 pmp 10道題 √ 復(fù)盤 1今天打分6分感昼，做題之前要讀題。閱讀理解正確罐脊，才能給出正確答案定嗓。...
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自律人生100天 day871運(yùn)動 keep跟練20min√ 2 閱讀 動機(jī)心理學(xué) 5 自主√ 3 pmp 10道題 √ 復(fù)盤 1今天打分6分，控制感對一個人來說要比控制本身更重要萍桌，如果你認(rèn)為你能控制住...
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自律人生100天 day861運(yùn)動 keep跟練20min√ 2 閱讀 動機(jī)心理學(xué) 5 自主√ 3 pmp 10道題 √ 復(fù)盤 1今天打分6分宵溅，慎思，慎言上炎，慎行恃逻，每一次，都是對個人能力的體現(xiàn)。 2一個結(jié)...
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自律人生100天 day851運(yùn)動 騎車 1.5h√ 2 閱讀 動機(jī)心理學(xué) 5 自主√ 3 pmp 10道題 √ 復(fù)盤 1今天打分6分寇损，一路打車到公司凸郑。還是遲到了。早高峰矛市，打車還是慢的线椰，下午下班，決定騎...
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自律人生100天 day84
1運(yùn)動 keep跟練15min√ 2 閱讀 動機(jī)心理學(xué) 5 自主√ 3 pmp 10道題 √ 復(fù)盤 1今天打分7分尘盼，在工作中需要思考怎么做是對的憨愉。做一個事情的方式有很多種，但...
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人生100天 day831運(yùn)動 keep跟練1h√ 2 閱讀 動機(jī)心理學(xué) 5 自主√ 3 pmp 10道題 √ 復(fù)盤 1今天打分7分卿捎，第一天去幼兒園的孩子表現(xiàn)非常棒配紫，也不哭，也不鬧午阵，本想下班早點(diǎn)去接...
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自律人生100天 day821運(yùn)動 keep跟練10min√ 2 閱讀 動機(jī)心理學(xué) 4人類核心動機(jī)√ 3 pmp 10道題 √ 復(fù)盤 1今天打分7分躺孝，上午帶娃娃去體驗(yàn)牙醫(yī)職業(yè)。下午帶去攀巖底桂。晚上8點(diǎn)多就...
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自律人生100天 day811運(yùn)動 keep跟練1h√ 2 閱讀 動機(jī)心理學(xué) 3動機(jī)的心理學(xué)起源√ 3 pmp 10道題 √ 復(fù)盤 1今天打分7分植袍，上午休息，下午4點(diǎn)帶孩子出去籽懦，身體就像機(jī)器于个，也要適當(dāng)休...