新星星

主動(dòng)幫助他人 幫助他人發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題是鍛煉自己的機(jī)會(huì)嫉鲸。學(xué)習(xí)的核心之一就是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題撑蒜。僅靠自己很難遇到所有的問(wèn)題。通過(guò)幫助他人，我能獲得鍛煉自己大腦的機(jī)會(huì)座菠。從而把自己的...

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回顧過(guò)去狸眼，困擾自己最多的錯(cuò)誤，是那些我在別人的影響下浴滴，壓抑了我的真實(shí)自我拓萌，忽視了內(nèi)心聲音所犯的錯(cuò)誤，那些我在當(dāng)時(shí)深知是錯(cuò)誤的選擇升略。 因此微王，我對(duì)未來(lái)的期望并不是避免犯錯(cuò)誤，而是...

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如果一個(gè)人或一件事讓自己不舒服品嚣，把思考的重點(diǎn)放在自己能從中獲得什么炕倘。 把一切不利因素，轉(zhuǎn)化為自己進(jìn)步的契機(jī)翰撑。 無(wú)論處理什么關(guān)系問(wèn)題罩旋，歸根結(jié)底都是在訓(xùn)練自己如何更好地和自己相處...

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????????

為什么人會(huì)用別人的錯(cuò)誤懲罰自己？

四種原因 我們會(huì)因?yàn)閯e人的錯(cuò)誤產(chǎn)生憤怒等負(fù)面情緒眶诈，進(jìn)而想要宣泄情緒瘸恼。宣泄情緒是人的本能。但必須明確認(rèn)識(shí)到册养，宣泄情緒通常都是最糟糕的決策。 誤以為懲罰自己可以報(bào)復(fù)犯錯(cuò)的人压固。必須...

全新的飯

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四種原因 我們會(huì)因?yàn)閯e人的錯(cuò)誤產(chǎn)生憤怒等負(fù)面情緒，進(jìn)而想要宣泄情緒帐我。宣泄情緒是人的本能坎炼。但必須明確認(rèn)識(shí)到，宣泄情緒通常都是最糟糕的決策拦键。 誤以為懲罰自己可以報(bào)復(fù)犯錯(cuò)的人谣光。必須...

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人際關(guān)系的天敵是猜測(cè)媚朦，破解密碼是真誠(chéng)氧敢。 如何處理人際關(guān)系 可依照題目中所述的策略來(lái)處理人際關(guān)系： 善良：做先表達(dá)善意的那個(gè)人，主動(dòng)表達(dá)合作意愿询张，永不首先背叛孙乖。 可激怒：當(dāng)被背...

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考驗(yàn)往往出自懷疑（本質(zhì)就是不信任），當(dāng)你開始懷疑一個(gè)人時(shí)，就會(huì)以預(yù)設(shè)結(jié)果為導(dǎo)向唯袄，用盡各種方法試探弯屈。即便對(duì)方通過(guò)了考驗(yàn)，但你心中的懷疑只會(huì)暫時(shí)消解恋拷，因?yàn)槟悴](méi)有驗(yàn)證當(dāng)面對(duì)更大的...

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因?yàn)槿酥詴?huì)爭(zhēng)吵，本質(zhì)是想證明自己是對(duì)的梅掠。但對(duì)錯(cuò)是主觀的酌住，只有利弊在特定條件下是客觀的。 所謂爭(zhēng)執(zhí)阎抒，本質(zhì)就是妄圖用主觀去影響客觀酪我。對(duì)錯(cuò)的標(biāo)準(zhǔn)建立在各人的價(jià)值觀上，人類的價(jià)值...

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精神內(nèi)耗的本質(zhì)：被已發(fā)生的過(guò)去和尚未發(fā)生的未來(lái)反復(fù)鞭撻且叁，自我消耗都哭。表面看是因?yàn)橄氲锰啵瑢?shí)際是因?yàn)楫?dāng)下的缺失逞带。 成年人總是在趕時(shí)間欺矫，很難將注意力全部放在當(dāng)下。 人只能活在時(shí)間...

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共同學(xué)習(xí)一起成長(zhǎng)??

論跡不論心

為什么要奉行“論跡不論心”原則展氓？ 為了不在人際關(guān)系中出現(xiàn)情緒內(nèi)耗穆趴。 怎樣“論跡不論心”？ 只看別人怎么對(duì)待自己遇汞，只看結(jié)果未妹，不揣測(cè)對(duì)方怎么想。如果一個(gè)人的言行傷害到了自己空入，或讓...

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為什么要奉行“論跡不論心”原則络它？ 為了不在人際關(guān)系中出現(xiàn)情緒內(nèi)耗。 怎樣“論跡不論心”歪赢？ 只看別人怎么對(duì)待自己化戳，只看結(jié)果，不揣測(cè)對(duì)方怎么想埋凯。如果一個(gè)人的言行傷害到了自己点楼，或讓...

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大多數(shù)家庭教育問(wèn)題的實(shí)質(zhì)都和父母的認(rèn)知有關(guān)，和孩子無(wú)關(guān)白对。 原生家庭的教育幾乎決定了孩子的一生盟步。父母的愛是偉大的 不等于 父母是偉大的。因?yàn)橛猩芰?不等于 有教育能力躏结。 有...

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人生道路上的一個(gè)個(gè)選擇定義了我們的人生却盘。我們做的每件事、說(shuō)的每句話都在不斷修正、不斷定義我們到底是誰(shuí)黄橘。 每次選擇都是在和世界進(jìn)行交互兆览，每次試錯(cuò)和修正都是在朝著自己真正想成為的...

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熱愛的真相 先有改變塞关、忘我投入抬探、熱情，才有熱愛帆赢。 人的定義 一個(gè)人過(guò)去所有生命體驗(yàn)的總和小压，共同定義著這個(gè)人是誰(shuí)。如果一個(gè)人的大部分生命體驗(yàn)都是被動(dòng)參與椰于，不是主動(dòng)選擇怠益，他就會(huì)感...

新星星

人格的站立 意思是到達(dá)一種心理狀態(tài)：由不斷向外張望轉(zhuǎn)變?yōu)榛仡^審視自己的內(nèi)心 -> 從追求本能轉(zhuǎn)為追求本心蜻牢，從身體的黃金時(shí)代過(guò)渡到思維的黃金時(shí)代。 該做些什么偏陪？ 進(jìn)行內(nèi)省 思考...