沒有目標的航行會迷路堪唐。 21天極簡訓練營的3個目標： 1杭措、登記書房的書籍精居，舍留各一半。——書房一共有388本書，全部書籍？本伊脓。分類暫定 ：心理學、經(jīng)濟學魁衙、技能類报腔、暢銷類。 2...
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【極簡訓練營day20】文化多少跟藏書多少沒關系 -
【學習踐行】重啟清單管理重梳新理90天踐行目標 1剖淀、每日21:21前清空1TodoS 2纯蛾、每日對父女說優(yōu)點 3、21點半斷網(wǎng) 找出3個A類事件&執(zhí)行>3 1纵隔、每天三分次集清中理1Todos的內(nèi)容 2...
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【讀書落地4】你知道自己一天做多少事情適量嗎翻诉？
“生命的目標不是提高效率把省下時間去做更多的事，相反地捌刮，提高效率是為了更完滿地享受生活碰煌。”梁文道在推薦《少做一點不會死》時說過绅作。 書籍：《少做一點不會死》奧·巴伯塔學習：每天...
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【讀書落地6】強迫性暴食背后芦圾，原來與這有關
太多人，壓根不知道自己想要什么俄认。 書籍：《非暴力溝通實踐篇》馬歇爾·盧森堡（美）學習：非暴力溝通實踐的5個方面要點：1个少、表達我們自己的需要洪乍；2、感知他人的需要夜焦，不論他人如何表...
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《理想之城》里孫儷的臉那么垮壳澳，是偷懶，還是寫實糊探？話說钾埂，小鄭前段時間在追《理想之城》河闰；當然科平，也因為我很喜歡孫儷，尤其喜歡《甄嬛傳》姜性。 看到第35集時瞪慧，實在忍不住了：已經(jīng)是高管、不需要經(jīng)常去工地的她部念，為啥每天都那么憔悴弃酌，看著那...
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《脫胎換骨的人生整理術》二第一部分 整理有形物品 第1章 準備 01 整理前的5條原則： 1. 永遠不要在能量低時主動整理 2. 先不要沖動購買收納工具 混亂不是光靠收納就能解決的，光收納解決不了所有...
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空無一物丨井井有條的家儡炼，藏著孩子的未來
一朋友突然邀請我去做個親子整理的話題妓湘。 我問了她一個問題，為什么要做和孩子一起整理房間乌询？這樣做的目的是什么榜贴？ 心理學家阿德勒說過，是目的打造了我們現(xiàn)在的狀態(tài)妹田。 所以唬党，做任何事...
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你若自律如此驶拱，必定超群脫俗
1、堅持裸睡晶衷，真的太爽了蓝纲，睡一次爽一次。不過一定要把睡袍或睡衣放在床邊觸手可及的地方晌纫。 2税迷、每天堅持深蹲。 屁股真的會緊實很多缸匪，更有彈性翁狐，且視覺上看起來也翹了很多。一定要多做...
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學習整理2年后：我的10條收納心得凌蔬，讓你遠離家庭臟亂的煩惱
從《斷舍離》到《怦然心動的人生整理魔法》露懒，大部分人接觸的“整理收納”闯冷，大多數(shù)是從日式整理開始的。日本的整理收納在90年代蓬勃發(fā)展起來懈词，直到2009年“斷舍離”“收納師”這些理...
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理財——“1萬小時死亡定律”今天希望告訴大家一個看似正確蛇耀，實際上卻耽誤了很多人的思維——“努力就會有回報”。 這世界上當然不是有努力就會有回報坎弯，更有可能的是越努力越貧窮纺涤。 為什么會這樣？ 因為這些看似努...
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【冰冰日記】第53篇：從愛到不愛 再到愛——方法有多重要
昨天晚上大女兒特別興奮地邀請我玩游戲抠忘，我還以為她從小伙伴那里學習了新花樣撩炊，誰知道竟然是英語單詞的復習！ 老師還真有方法崎脉！哈哈拧咳！ 記得大女兒4歲前學英語的時候，老師天天想著各種...
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【冰冰日記】第52篇：美好的早晨
今天早上醒來一看表還不到05:50囚灼，比昨天前天早啦整整一個小時骆膝，出門感受著微涼的空氣。公園里人也比前兩天少了許多灶体，看著滿眼的綠色阅签，聽著小鳥或高或低，或群鳴或獨唱蝎抽，感覺特別愜意...
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【冰冰日記】第51篇：又開始晨練了
新工作的快節(jié)奏和嚴要求政钟，讓我加班不斷，21點多回家成了家常便飯织中，23點多也時常有之锥涕！越累越睡不著，便躺在床上追劇狭吼，經(jīng)常在凌晨1-2點入睡层坠，于是堅持2年多的晨練被擱置了！ 2個...
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【冰冰日記】第50篇：馬上一歲的乖寶貝
小女兒心心在上個月末刁笙，將近11個月的時候學會了爬和翻身(原以為她不會學爬了)破花，還學會了幾分鐘的站立和沿著走路！自己隨便扶著東西就能站起來疲吸！ 在整整11個月的時候(5.3日開始...
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我堅持寫作540天座每，想辭職了
2018年11月1號，我開始正式寫作摘悴，不管好不好總算開始了峭梳。 在此之中，18年寫了60天、19年360天葱椭、今年120天捂寿，加起來540天，我沒有算太細孵运，因為日更的意義不在天數(shù)秦陋，...
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連續(xù)加班了36個小時之后，我裸辭了設計行業(yè)加班是常態(tài)（問號臉）治笨，甚至有種比拼誰加班時間長業(yè)績就會增加的誤解驳概，于是，常常聽到因為加班猝死的不是程序猿就是設計狗旷赖。 某天我又又又加班到凌晨打的回家的時候顺又，司機調(diào)侃我...
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【冰冰日記】第49篇：孩子的新平衡
我上班以后，工作太忙杠愧，孩子的學習自然落到了婆婆和先生身上待榔！問題凸顯，矛盾激化流济！——孩子經(jīng)常提交“留白”的作業(yè)，讓先生和婆婆大發(fā)雷霆腌闯！訓斥和體罰都用上了绳瘟！ 我靜觀其變…… 因為...
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【冰冰日記】第48篇：你憂慮嗎？你壓力大嗎姿骏？只需一步即可解決糖声！
早上6點，我坐在床上分瘦，感覺到了壓力蘸泻！心慌、緊張嘲玫，有點喘不過來氣悦施！ 擔心今天的工作能不能順利完成？ 擔心能不能完成夢想版里的內(nèi)容去团？冥想已經(jīng)三周沒做了抡诞，素描也停了快兩周！ 擔心能...
