發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
-
你還煩惱嗎1.熱愛(ài)生活的核心是能不能熱愛(ài)自己的生活许师。幸福感絕對(duì)不是來(lái)自外在條件尤慰，而是取決于你是否擁有感知幸福的能力。幸福的反面不是不幸目养，而是麻木秒赤。 2.認(rèn)...
-
你會(huì)因?yàn)槭裁丛蚨x擇讀書妆档？
習(xí)慣使我放下手機(jī)去讀書 曾經(jīng)萍悴，荒廢時(shí)間。 工作日太颤，下班到家就是躺著刷手機(jī)苞俘，周末，起床就是刷手機(jī)龄章，叫外賣吃谣，一看就是一天。 現(xiàn)在的我做裙，每天沉迷于完成...
-
有哪些緩解焦慮的好方法岗憋？
遇到焦慮，我一般會(huì)這樣做菇用！ 1.打掃衛(wèi)生澜驮，給家里做一個(gè)大掃除。這項(xiàng)活動(dòng)惋鸥，不需要?jiǎng)幽X子杂穷，并且，在把家里打掃干凈的過(guò)程卦绣，非常解壓和有成就感耐量。 2.陪...
-
為了睡眠而做的努力
原先我曾經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間睡覺(jué)失眠，翻來(lái)覆去睡不著滤港，然后頻繁上廁所廊蜒，用了很多方法趴拧。 1.數(shù)羊，數(shù)著數(shù)著就數(shù)迷糊了山叮，羊不記得有幾只著榴，也沒(méi)有睡著； 2....
-
如何保持瘋狂又高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)屁倔？如何保持瘋狂又高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)脑又？ 首先我們要從生理上去認(rèn)識(shí)自己的大腦構(gòu)造。我們的大腦分為本能腦锐借、情緒腦问麸、理智腦。本能腦只有一個(gè)最原始的反射模塊钞翔，可...
-
認(rèn)知覺(jué)醒：正反饋激發(fā)行動(dòng)力
腦科學(xué)家提出了不同的意見(jiàn)严卖，在他們看來(lái)，持續(xù)的正向反饋才能真正激發(fā)本能腦和情緒腦的強(qiáng)大行動(dòng)力布轿。 ——周嶺《認(rèn)知覺(jué)醒：開(kāi)啟自我改變的原動(dòng)力》 這也就...
-
熱愛(ài)可抵歲月漫長(zhǎng)哮笆，溫柔可擋艱難時(shí)光。你是否患有持續(xù)性假期綜合癥驮捍？那是對(duì)現(xiàn)有工作的不夠熱愛(ài)疟呐。 《新潮職業(yè)》這本書，里面敘述了24位小紅書博主的親身工作經(jīng)歷东且，他們的職業(yè)不僅有傳統(tǒng)行業(yè)的...
-
讀完這10句話，我又相信愛(ài)情了摘抄自末那大叔的《我喜歡你本讥，像風(fēng)走了八千里》 1珊泳、喜歡一個(gè)人就是一種特別的感覺(jué)，似乎是一種輕飄飄的狀態(tài)拷沸，卻又無(wú)比堅(jiān)定色查。 2、喜歡她撞芍，就像是風(fēng)走了...
-
熱愛(ài)可抵歲月漫長(zhǎng)秧了，溫柔可擋艱難時(shí)光。
你是否患有持續(xù)性假期綜合癥序无？那是對(duì)現(xiàn)有工作的不夠熱愛(ài)验毡。 《新潮職業(yè)》這本書，里面敘述了24位小紅書博主的親身工作經(jīng)歷帝嗡，他們的職業(yè)不僅有傳統(tǒng)行業(yè)的...