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面對霸凌 要敢于揭發(fā)闲孤，重拳反擊永不拿別人的忍讓當(dāng)做放縱的資本葛躏，而任何得寸進(jìn)尺的行為都需要適度有節(jié)的反擊 温治。 ——趙涵《涵解：無畏真實(shí)》 《涵解：...
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接受平凡，才能做更好的自己
只有接受了平凡，我們才能認(rèn)清自己轧膘，擺正自己的位置钞螟，改變自己在生活里的態(tài)度、在職場中的心態(tài)和在親密關(guān)系中的姿態(tài)谎碍。 ——趙涵《涵解：無畏真實(shí)》...
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每顆行星都有自己的軌道我們太希望自己成為別人眼里重要的人鳞滨，卻忽略了什么對自己才是最重要的 。 ——趙涵《涵解：無畏真實(shí)》 為了讓別人認(rèn)為我很優(yōu)秀蟆淀，我很...
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《駱駝祥子》讀書筆記閱讀書目：《駱駝祥子》老舍著 閱讀章節(jié)：1-3章 閱讀感想： 從鄉(xiāng)下來到北平的祥子做了車夫拯啦，是那種人車同樣漂亮的車夫。祥子踏實(shí)扳碍、敦厚提岔、又很勤快仙蛉，...
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立體世界需要多視角觀察
“不要被原始視角束縛笋敞，主動轉(zhuǎn)換視角可能會看到一個新天地。視角不同荠瘪，選擇也會不同夯巷。” ——《認(rèn)知覺醒 開啟自我改變的原動力》哀墓，周嶺著 每一個人在生...
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五個方法輕松獲得心智帶寬
“所謂心智帶寬趁餐，就是心智的容量，它支撐著人的認(rèn)知力篮绰、行動力和自控力后雷。心智帶寬一旦降低，人很容易喪失判斷力吠各，做出不明智的選擇臀突，或急于求成，做事缺乏...
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明確目標(biāo)贾漏，持續(xù)行動候学，突破閾值你就贏了
“我們要專注、要持續(xù)行動纵散，直到突破閾值梳码，這樣才能看到更高層次的風(fēng)景∥橄疲” ——《認(rèn)知覺醒 開啟自我改變的原動力》掰茶，周嶺著 閾值效應(yīng)在百度百科上的解...
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深度學(xué)習(xí)的三個關(guān)鍵，讓學(xué)習(xí)事半功倍
“逼迫自己獲取高質(zhì)量的知識以及深度縫接新知識蜜笤，再用自己的語言或文字教授他人符匾，是為深度學(xué)習(xí)之道〈窭” ——《認(rèn)知覺醒 開啟自我改變的原動力》啊胶，周嶺著...
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你找到自己的“舒適區(qū)邊緣”了嗎甸各？“最佳的學(xué)習(xí)區(qū)域在拉伸區(qū)內(nèi)、舒適區(qū)邊緣焰坪，在這個區(qū)域我們既有成就趣倾，又有挑戰(zhàn)，進(jìn)步最快某饰。事實(shí)上儒恋，它就是難易匹配的意思：既不要太難，也不要太容易黔漂，難易...