永不拿別人的忍讓當(dāng)做放縱的資本，而任何得寸進尺的行為都需要適度有節(jié)的反擊 。 ——趙涵《涵解：無畏真實》 《涵解：無畏真實》這本書的作者趙涵探橱，在...
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面對霸凌 要敢于揭發(fā)，重拳反擊 -
接受平凡申屹，才能做更好的自己
只有接受了平凡，我們才能認清自己隧膏，擺正自己的位置哗讥，改變自己在生活里的態(tài)度、在職場中的心態(tài)和在親密關(guān)系中的姿態(tài)胞枕。 ——趙涵《涵解：無畏真實》 孔老夫子有一個弟子叫顏回杆煞，他...
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每顆行星都有自己的軌道我們太希望自己成為別人眼里重要的人，卻忽略了什么對自己才是最重要的 腐泻。 ——趙涵《涵解：無畏真實》 為了讓別人認為我很優(yōu)秀决乎，我很努力；我誰都不得罪派桩；盡量和大家...
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《駱駝祥子》讀書筆記閱讀書目：《駱駝祥子》老舍著 閱讀章節(jié)：1-3章 閱讀感想： 從鄉(xiāng)下來到北平的祥子做了車夫构诚，是那種人車同樣漂亮的車夫。祥子踏實铆惑、敦厚范嘱、又很勤快，終于在二十二歲時買了一輛屬于自...
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立體世界需要多視角觀察
“不要被原始視角束縛员魏，主動轉(zhuǎn)換視角可能會看到一個新天地丑蛤。視角不同，選擇也會不同撕阎∈芄” ——《認知覺醒 開啟自我改變的原動力》，周嶺著 每一個人在生活中的家庭闻书、生活經(jīng)歷名斟、所處環(huán)境...
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五個方法輕松獲得心智帶寬
“所謂心智帶寬脑慧，就是心智的容量魄眉，它支撐著人的認知力、行動力和自控力闷袒。心智帶寬一旦降低坑律，人很容易喪失判斷力，做出不明智的選擇囊骤，或急于求成晃择，做事缺乏耐心，難以抵擋享樂的誘惑也物」溃” ...
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明確目標(biāo)，持續(xù)行動滑蚯，突破閾值你就贏了
“我們要專注浪蹂、要持續(xù)行動抵栈，直到突破閾值，這樣才能看到更高層次的風(fēng)景坤次」啪ⅲ” ——《認知覺醒 開啟自我改變的原動力》，周嶺著 閾值效應(yīng)在百度百科上的解釋是缰猴，“打破原有均衡引起的改變...
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深度學(xué)習(xí)的三個關(guān)鍵产艾，讓學(xué)習(xí)事半功倍
“逼迫自己獲取高質(zhì)量的知識以及深度縫接新知識，再用自己的語言或文字教授他人滑绒，是為深度學(xué)習(xí)之道闷堡。” ——《認知覺醒 開啟自我改變的原動力》疑故，周嶺著 現(xiàn)代社會是個信息大爆炸的社會...
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你找到自己的“舒適區(qū)邊緣”了嗎缚窿？“最佳的學(xué)習(xí)區(qū)域在拉伸區(qū)內(nèi)、舒適區(qū)邊緣焰扳，在這個區(qū)域我們既有成就倦零，又有挑戰(zhàn)，進步最快吨悍。事實上扫茅，它就是難易匹配的意思：既不要太難，也不要太容易育瓜，難易適中的地帶才是學(xué)習(xí)的心流通道葫隙。...
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四個方法進入深度沉浸，從此專注不再難
“身心合一的要領(lǐng)不僅是專注于當(dāng)下躏仇，更是享受當(dāng)下恋脚，而這種享受必將使我們更從容，不慌張焰手≡忝瑁” ——《認知覺醒 開啟自我改變的原動力》，周嶺著 你有沒有過這樣的經(jīng)歷：想認真看書书妻，卻不...
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多謝肯定????
你家有個“問題少年”船响？不不不，真相是躲履，你有一個“問題家庭”见间！
2010年10月20日23西安發(fā)生的藥家鑫殺人案，性質(zhì)之惡劣震驚全國工猜，當(dāng)時聽說時覺得犯下如此罪行的藥家鑫一定是個殘忍的心理變態(tài)者米诉。然而真相卻是，藥家鑫大部分時間里都是乖孩子篷帅，...
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謝謝????
文章不會開頭史侣？五種開頭方式讓你的文章先聲奪人
“寫好第一句話汗销，可以起到先聲奪人、聚焦讀者注意力的效果抵窒。然而弛针，很多寫作者都有一個共識：第一句話不好寫±罨剩” ——《寫作公式：新媒體寫作從入門到精通》削茁， 釋若著 好的文章總是會讓...
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掌握元認知能力，讓你的人生起飛掌握元認知能力掉房，讓你的人生起飛 “反觀茧跋，是元認知的起點。當(dāng)你開始反觀自己的思考時卓囚，神奇的事情發(fā)生了：你能意識到自己在想什么瘾杭，進而意識到這些想法是否明智，再進一步糾正那些不明智...
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文章不會開頭哪亿？五種開頭方式讓你的文章先聲奪人
“寫好第一句話粥烁，可以起到先聲奪人、聚焦讀者注意力的效果蝇棉。然而讨阻，很多寫作者都有一個共識：第一句話不好寫〈垡螅” ——《寫作公式：新媒體寫作從入門到精通》钝吮， 釋若著 好的文章總是會讓...
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選好話題，才能與讀者建立鏈接
“寫作不是作者自說自話板辽，有效的寫作應(yīng)該是作者與讀者以溝通的形式進行對話奇瘦。……寫作就是寫話題劲弦，作者的話題能引起讀者的關(guān)注耳标，讀者就會參與評論∑磕” ——《寫作公式：新媒體寫作從入門...
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寫作沒素材麻捻？三個方法纲仍，助你快速搜集素材“寫作時呀袱，如果手頭沒有合適的素材，就會卡住郑叠，無法繼續(xù)創(chuàng)作夜赵。此時，尋找素材就成了寫作的一個主要工作乡革】苌” ——《寫作公式：新媒體寫作從入門到精通》摊腋， 釋若著 的確，找好了主題嘁傀，手...
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2021-07-11“我們在寫作過程中通常會閱讀一些參考資料兴蒸，采用參考資料中介紹的思想、觀點细办、技巧和方法時橙凳，需要對知識進行重新整合，以合適的語言進行表達笑撞，既要確保表達不失真岛啸，與原作者表述一致，又...
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十分鐘整理出書評提綱茴肥？千真萬確坚踩，這不是大話十分鐘整理出書評提綱？千真萬確瓤狐，這不是大話 閱讀《寫作公式》第三章時瞬铸，釋若老師講了他的一個經(jīng)歷：給已經(jīng)閱讀過兩個多月的書寫書評，老師僅用了十分鐘就擬定了書評標(biāo)題及寫作提綱础锐，順...
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你家有個“問題少年”赴捞？不不不，真相是郁稍，你有一個“問題家庭”赦政！2010年10月20日23西安發(fā)生的藥家鑫殺人案，性質(zhì)之惡劣震驚全國耀怜，當(dāng)時聽說時覺得犯下如此罪行的藥家鑫一定是個殘忍的心理變態(tài)者恢着。然而真相卻是，藥家鑫大部分時間里都是乖孩子财破，...
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《<史記>研讀》243：蘇秦列傳（四）蘇秦列傳（四） 蘇秦去世后掰派，他所做的事情敗露。齊閔王聽說后左痢，對燕國很憤怒靡羡，燕王對這事也很恐懼。蘇秦的二弟叫做蘇代俊性，三弟叫做蘇厲略步，他們看到哥哥功成名就，也都跟著學(xué)習(xí)...