昨晚研究舒老師的文章田盈，確實(shí)費(fèi)了些功夫肩豁，因?yàn)槲乙蚕氡谱约阂话选?由于平時(shí)喜歡學(xué)習(xí)死知識(shí)蛛淋，不喜歡自己動(dòng)腦思考坠韩，遇到問(wèn)題總想依賴別人解答粘昨，如果不對(duì)自己下手狠點(diǎn)埋凯，很難改掉不良習(xí)慣锅减。 ...
IP屬地：湖北
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做最好的自己
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關(guān)于我昨晚熬夜到兩點(diǎn)看了一部電影《奇跡.笨小孩》 一是，距離上次看電影的時(shí)間也有2.3個(gè)月的時(shí)間甚亭。二是，昨日剛好百花獎(jiǎng)的頒獎(jiǎng)儀式击胜。打開軟件這部電影就有被重點(diǎn)推薦亏狰。 以下是關(guān)于這部電...
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讀書｜寫作｜個(gè)人成長(zhǎng)【宮好：小月亮的尾巴】
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讓你持續(xù)早起的6個(gè)方法
點(diǎn)擊上方關(guān)注，不定期發(fā)布個(gè)人成長(zhǎng)小干貨策州，讓你的小生活不迷路瘸味。 一日之計(jì)在于晨，這句話大概是我們聽得比較多的話了够挂，而身邊那些優(yōu)秀的人旁仿、自律的人兒，大多都有早起的習(xí)慣孽糖。只是為什么...
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你想過(guò)一種理想中的生活枯冈，請(qǐng)先相信自己一定能過(guò)上這樣的日子。??????
您所相信的事情办悟，好像是方向一樣尘奏，會(huì)指引您前行????苑九芬1879：吸引力法則
人的氣場(chǎng)就是這樣，你是什么樣的人病蛉，就會(huì)吸引到什么樣的能量炫加。 心理學(xué)中，有一個(gè)“受害者心態(tài)”理念铺然。 說(shuō)的是俗孝，當(dāng)一個(gè)人扮演受害者時(shí)，就是在培養(yǎng)你的受害者能量探熔。 吸引力法則中驹针，宇宙...
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不要輕易的去否定自己
否定自己基本上每個(gè)人都會(huì)有這樣的想法，在做事情失敗的時(shí)候等就會(huì)產(chǎn)生诀艰。而這樣的情緒有好處也有壞處柬甥，所以說(shuō)不要輕易的去否定自己。 在我們開始去否定自己的時(shí)候其垄，往往都...
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是的苛蒲，我曾就是這樣的人！謝謝你的早安分享绿满，即讓我反省又讓我回顧了知識(shí)點(diǎn)??????
苑九芬1878：“表達(dá)需要”是人的本能
在你還是一個(gè)嬰兒的時(shí)候臂外，用哭來(lái)表達(dá)自己的需要，餓了會(huì)哭喇颁、不舒服會(huì)哭漏健、要媽媽了會(huì)哭。 這個(gè)時(shí)候你不會(huì)把你的需要藏起來(lái)橘霎，你會(huì)把你的需要展示給身邊的人蔫浆。 隨著你慢慢長(zhǎng)大，開始學(xué)習(xí)發(fā)...
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苑九芬1878：“表達(dá)需要”是人的本能在你還是一個(gè)嬰兒的時(shí)候姐叁，用哭來(lái)表達(dá)自己的需要瓦盛，餓了會(huì)哭洗显、不舒服會(huì)哭、要媽媽了會(huì)哭原环。 這個(gè)時(shí)候你不會(huì)把你的需要藏起來(lái)挠唆，你會(huì)把你的需要展示給身邊的人。 隨著你慢慢長(zhǎng)大嘱吗，開始學(xué)習(xí)發(fā)...
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環(huán)境影響人雷则，所以父母要盡量做一個(gè)情緒穩(wěn)定自己渐夸、積極思維的人。
謝謝苑老師的分享。苑九芬1868：選擇跟什么樣的人在一起很重要
俗話說(shuō)物以類聚官辈，人以群分榄檬。 你靠近什么樣的人督函，就有可能會(huì)成為什么樣的人帆调。 你想變得更有趣，就多跟幽默的人一塊玩迁匠； 你想變得更優(yōu)秀剩瓶，就多跟厲害的人在一起； 你想變得更有錢城丧，就跟...
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半馬133 全馬337和100公里都跑過(guò)<br>小紅書:早起跑步讀書冥想 以后會(huì)在小紅書分享耕耘了亡哄，但舍不得大家枝缔，歡迎小紅書做客<br>簡(jiǎn)書做了幾個(gè)月還沒(méi)有小紅書幾天的效果好<br><br>
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所有試圖努力改變的人，都需要明白這一點(diǎn)：并不是因?yàn)槲液茉愀馕霉撸判枰ㄟ^(guò)努力不斷改變自己愿卸。而是我之所以這么努力，是因?yàn)槲易銐蚝媒匦停抑档眠@世界上最好的一切
我之所以這么努力趴荸，是為了看到更好的自己。??苑九芬1736：當(dāng)不改變被允許宦焦，改變也就發(fā)生了
如果我們的生命里有過(guò)愛(ài)我們的人发钝，他會(huì)內(nèi)化成我們的內(nèi)在客體。 有了這個(gè)人在心里波闹，我們就能夠安定酝豪，就像在紛亂的世界里有一個(gè)錨，穩(wěn)穩(wěn)錨定著自己精堕。如果缺少寓调，就難以找尋到“自洽”的感覺(jué)...
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苑九芬1689：你的脾氣讓孩子根本聽不見、聽不懂55387定律锄码，它說(shuō)的是： 當(dāng)你跟一個(gè)人說(shuō)話時(shí)夺英，對(duì)方能感知到的，是55%的形象和態(tài)度+38%的眼神和語(yǔ)氣+7%的具體內(nèi)容滋捶。 換句話說(shuō)痛悯，如果你帶著脾氣跟孩子說(shuō)話，那么孩子真正聽...
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苑九芬1687：讀懂情緒每個(gè)人都有負(fù)面情緒重窟。 負(fù)面情緒里包含著非常多重要的信息载萌， 打開這個(gè)信息， 真正的了解自己巡扇。 每個(gè)人都有情緒扭仁，情緒有積極的和消極的，有我們喜歡的厅翔，和不喜歡的乖坠。我們很容易因?yàn)閷?duì)情...
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苑九芬1686：被看見是一道光芒。人需要生活在正向反饋的環(huán)境中刀闷，每個(gè)人都需要被看見熊泵、被肯定、被回應(yīng)到甸昏。 科胡特說(shuō)過(guò)：無(wú)回應(yīng)之地即是地獄顽分。缺少回應(yīng)和反饋，或者讓一個(gè)人一直生活在負(fù)面反饋的環(huán)境中施蜜，會(huì)極大挫傷一個(gè)人...
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苑九芬1646：你害怕嗎卒蘸？內(nèi)心有害怕的人，會(huì)過(guò)得很小心翻默，也很辛苦缸沃。 這些害怕難以訴說(shuō)、不被理解冰蘑，甚至自己都不喜歡和泌。但這些害怕卻消耗著人的能量，降低了幸福的質(zhì)量祠肥。 內(nèi)心有害怕武氓，其實(shí)就是沒(méi)有安全感。覺(jué)得環(huán)...
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苑九芬1685：父母好好學(xué)習(xí)仇箱，孩子天天向上教育專家县恕、心理輔導(dǎo)師賽西·高夫說(shuō)：“我們之所以成為父母，不是要我們?nèi)鴮懞⒆拥娜松燎牛菫榱藘艋覀兊男撵`忠烛，讓我們徹頭徹尾地改變自己∪ǘ海” 什么樣的父母感召什么樣的孩子美尸。 當(dāng)父...
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苑九芬1684：孩子需要鼓勵(lì)就像植物需要水父母對(duì)孩子的欣賞和鼓勵(lì)冤议，往往是孩子成長(zhǎng)的動(dòng)力。 戴爾·卡耐基在《人性的弱點(diǎn)》一書里寫道： 人生來(lái)就喜歡被人鼓勵(lì)师坎，用這樣的方式對(duì)待孩子恕酸，可以讓孩子在輕松愉悅的氛圍中成長(zhǎng)，獲得自...
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苑九芬1683：媽媽情緒穩(wěn)定才是給孩子最好的教育心理學(xué)博士洪蘭女士曾說(shuō)： 女性的情緒能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)男性胯陋，母親是家庭的靈魂蕊温，母親快樂(lè)全家快樂(lè)，母親焦慮全家焦慮遏乔。 正如胡適談到自己的母親义矛，他這樣說(shuō)： “如果我學(xué)得了一絲一毫的好脾...
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苑九芬1682：婚姻是一場(chǎng)舍與得的修行一段好的婚姻，必須要經(jīng)歷三次“放棄”盟萨，才能穩(wěn)定凉翻、長(zhǎng)久地走下去。 1鸯旁、放棄對(duì)完美婚姻的幻想 克里斯多冈朊·孟的《親密關(guān)系》中就寫到： “通往地獄之路，是用期望鋪成的铺罢。因?yàn)槠谕麜?huì)把...
